Món rau càng cua trộn dầu giấm này chấm với nước cá kho hay thịt kho ăn chung với cơm nóng trong mùa đông thì sẽ rất hấp dẫn đấy! Ăn ngon mà giảm cân với rau càng cua trộn dầu giấm
Rau càng cua trộn dầu giấm

Ăn ngon mà giảm cân với rau càng cua trộn dầu giấm 1
Ăn ngon mà giảm cân với rau càng cua trộn dầu giấm 2

 Ăn ngon mà giảm cân với rau càng cua trộn dầu giấm 3

Bạn cần phải chuẩn bị sẵn những nguyên liệu sau để làm rau càng cua trộn dầu giấm:

300 gram rau càng cua

10 quả trứng cút

50 gram hành tây

4 củ hành tím

1 trái cà chua

Gia vị: muối, đường, nước mắm, dầu chiên, giấm gạo .


Ăn ngon mà giảm cân với rau càng cua trộn dầu giấm 4
Ăn ngon mà giảm cân với rau càng cua trộn dầu giấm 5

Ăn ngon mà giảm cân với rau càng cua trộn dầu giấm 6

Rau càng cua rửa thật sạch, để ráo. Hành tây thái lát mỏng .


 Ăn ngon mà giảm cân với rau càng cua trộn dầu giấm 7

Hành tím cắt lát mỏng.


 Ăn ngon mà giảm cân với rau càng cua trộn dầu giấm 8

Trứng cút luộc chín, bóc vỏ.


 Ăn ngon mà giảm cân với rau càng cua trộn dầu giấm 9

Cà chua thái lát.


Ăn ngon mà giảm cân với rau càng cua trộn dầu giấm 10

Ăn ngon mà giảm cân với rau càng cua trộn dầu giấm 11

Pha dầu giấm: 1,5 thìa súp giấm, 2 muỗng súp nước, 2 muỗng súp đường, 1 muỗng cà phê muối, 1 muỗng súp dầu, ½ (một phần hai) muỗng cà phê tiêu, khuấy đều.


 Ăn ngon mà giảm cân với rau càng cua trộn dầu giấm 12

Bỏ hành tây, hành tím vào bát dầu giấm rồi rưới lên tô đựng rau càng cua, trộn thật đều.


Ăn ngon mà giảm cân với rau càng cua trộn dầu giấm 13

Ăn ngon mà giảm cân với rau càng cua trộn dầu giấm 14

Trứng cút thái làm hai.


 Ăn ngon mà giảm cân với rau càng cua trộn dầu giấm 15

Lấy rau càng cua trộn dầu giấm ra đĩa,bày cà chua, trứng cút phía trên.


Ăn ngon mà giảm cân với rau càng cua trộn dầu giấm 16

Rau càng cua là loại rau giàu dinh dưỡng, cung cấp nhiều chất nhưng lại ít năng lượng, thích hợp cho người cần giảm béo. Vị giòn ngon của rau cùng vị chua chua, ngọt ngọt dầu giấm trong món rau càng cua trộn dầu giấm sẽ làm nên món khai vị, món ăn kèm rất tuyệt cho cả nhà. Món rau càng cua trộn dầu giấm này chấm với nước cá kho hay thịt kho ăn chung với cơm nóng thì rất hấp dẫn.

Ăn ngon mà giảm cân với rau càng cua trộn dầu giấm 17

Mong các bạn thành công và ngon miệng!



Nếu thích các món nấm, hẳn bạn không thể bỏ qua món salad nấm kim châm mát giòn quá ngon
Ăn ngon mà giảm cân với rau càng cua trộn dầu giấm 18

Tổng hợp & BT:

Về Menu

salad rau trộn món ăn kèm món khai vị cách làm salad món salad món ăn từ rau củ

Cách bảo quản sấu và hạt sen được cach lam mut dau Thái Nhúng cach lam goi rau den Cai chua cá trứng chiên cốm PhẠcach lam kem chien món chính sữa tươi bánh mỳ mật ong CHÃƒË giò HẠlẩu riêu cua cách Dau hao Cu heo cơm trộn hến cach nau che xanh sen cách làm bánh tai heo Tom chua chà bông dau nhoi thit nau thit xa xiu banh ngo ran be xao ca rot sườn hấp cach lam tom rang ngon mì tôm bánh cookies cacao nhân bơ Nuoc tom kho to rút cơm rang giòn Mon goi nau xoi lac nộm mực thập cẩm nộm mực thập lam dau hu sot hai san chế chè khoai nước cốt dừa bùn kim chi ngon canh bí nấu lạc tim heo ham nấu canh mộc rau tập tàng mon Mexcico mít non luon nuong sot cay Canh khổ qua Hết thịt gà kho cay chà Nhấm lam mi can xao sa ot Gà nấu chao sinh tố cà rốt Tré cẠi cà khẩu phần vân Sài Gòn nấu ăn ngon hái canh cà nẠu chua cay atisô diều sinh to bo bac ha ngon Đặc Sản Che dau thịt lợn xào lá mắc mật Ăn ngon lẩu ếch nấu măng chua Ngoạn mục trang trí chung cư bằng vườn sức thit ba chi làm hộp đựng quà Trốn nóng hè với kem sữa chua trái cây bóng Tuyết Nguyễn nấm kim châm hấp xì dầu nộm bông cải chữ đóng Banh trung thu thap cam Hộp cơm Bento làm bánh trung thu Ä á tai che do dac che hanh nhan ngon GIA Nhà trung sot chua ngot Các Món kho ngon chả lua tom xien nuong cách làm sinh tố dâu tằm mi ª tu lam banh da lon công thức ốc cà na xào tỏi bơ ăn ngon rau cu chien gion kieu nhat hạt sen Giới kho đậu phụ thịt viên vit quay bang chao thom ngó caramel Luoc tom chay bo toi hóa Bửa sandwich burger tom thom ngon Nghệ