Món rau càng cua trộn dầu giấm này chấm với nước cá kho hay thịt kho ăn chung với cơm nóng trong mùa đông thì sẽ rất hấp dẫn đấy! Ăn ngon mà giảm cân với rau càng cua trộn dầu giấm
Rau càng cua trộn dầu giấm

Ăn ngon mà giảm cân với rau càng cua trộn dầu giấm 1
Ăn ngon mà giảm cân với rau càng cua trộn dầu giấm 2

 Ăn ngon mà giảm cân với rau càng cua trộn dầu giấm 3

Bạn cần phải chuẩn bị sẵn những nguyên liệu sau để làm rau càng cua trộn dầu giấm:

300 gram rau càng cua

10 quả trứng cút

50 gram hành tây

4 củ hành tím

1 trái cà chua

Gia vị: muối, đường, nước mắm, dầu chiên, giấm gạo .


Ăn ngon mà giảm cân với rau càng cua trộn dầu giấm 4
Ăn ngon mà giảm cân với rau càng cua trộn dầu giấm 5

Ăn ngon mà giảm cân với rau càng cua trộn dầu giấm 6

Rau càng cua rửa thật sạch, để ráo. Hành tây thái lát mỏng .


 Ăn ngon mà giảm cân với rau càng cua trộn dầu giấm 7

Hành tím cắt lát mỏng.


 Ăn ngon mà giảm cân với rau càng cua trộn dầu giấm 8

Trứng cút luộc chín, bóc vỏ.


 Ăn ngon mà giảm cân với rau càng cua trộn dầu giấm 9

Cà chua thái lát.


Ăn ngon mà giảm cân với rau càng cua trộn dầu giấm 10

Ăn ngon mà giảm cân với rau càng cua trộn dầu giấm 11

Pha dầu giấm: 1,5 thìa súp giấm, 2 muỗng súp nước, 2 muỗng súp đường, 1 muỗng cà phê muối, 1 muỗng súp dầu, ½ (một phần hai) muỗng cà phê tiêu, khuấy đều.


 Ăn ngon mà giảm cân với rau càng cua trộn dầu giấm 12

Bỏ hành tây, hành tím vào bát dầu giấm rồi rưới lên tô đựng rau càng cua, trộn thật đều.


Ăn ngon mà giảm cân với rau càng cua trộn dầu giấm 13

Ăn ngon mà giảm cân với rau càng cua trộn dầu giấm 14

Trứng cút thái làm hai.


 Ăn ngon mà giảm cân với rau càng cua trộn dầu giấm 15

Lấy rau càng cua trộn dầu giấm ra đĩa,bày cà chua, trứng cút phía trên.


Ăn ngon mà giảm cân với rau càng cua trộn dầu giấm 16

Rau càng cua là loại rau giàu dinh dưỡng, cung cấp nhiều chất nhưng lại ít năng lượng, thích hợp cho người cần giảm béo. Vị giòn ngon của rau cùng vị chua chua, ngọt ngọt dầu giấm trong món rau càng cua trộn dầu giấm sẽ làm nên món khai vị, món ăn kèm rất tuyệt cho cả nhà. Món rau càng cua trộn dầu giấm này chấm với nước cá kho hay thịt kho ăn chung với cơm nóng thì rất hấp dẫn.

Ăn ngon mà giảm cân với rau càng cua trộn dầu giấm 17

Mong các bạn thành công và ngon miệng!



Nếu thích các món nấm, hẳn bạn không thể bỏ qua món salad nấm kim châm mát giòn quá ngon
Ăn ngon mà giảm cân với rau càng cua trộn dầu giấm 18

Tổng hợp & BT:

Về Menu

salad rau trộn món ăn kèm món khai vị cách làm salad món salad món ăn từ rau củ

CÃƒÆ kho giÃƒÆ Bò cuốn goi tai heo trứng muối đậu hũ non đậu hũ chay đậu hũ Mon tron mam tom chua ngon Bánh chay đậu Hà Lan xôi nếp đỗ xanh đậu bắp nhồi chả cá rong nho đậu bắp ăn ngon ngày tết luộc bánh chưng tốn đùi gà áp chảo Bánh mận Đồ uống cà Basa đậu đũa xào thịt đậu đũa xào MẬT ONG Đậu phụ ăn vặt đùi gà nướng ãi РЃo Ăn vặt ăn ngon mỗi ngày RAU CAU Æ n chao bo cau Ăn kèm Áo ô mai ói thạch nho quyến rũ ép dưa hấu hạt chanh dây Spaghetti Italia cách làm thiệp Pate gan gà rau câu đu đủ sữa tươi Cất đồ che bien mon xao Khoai tay kem tuoi trai cay canh thịt bò nấu khế cach lam com nam lau ca bong hong ngon vòng quanh thế giới canh xương bò salad canh cải chua ngon cach lam thach dua cach nau bo hap la sen lam kem dau xanh cach lam bun cha banh cu cai bánh bắp chiên sua gao Ä Ã³n lÃng Cháy am thuc thai lan Từ Rau củ cach nau bun chua chay cân Trứng gà cach làm thit hun khói Bánh Khảo Kẹo Lạc Thit nướng trung sot chua ngot thom Mà rau câu hình con mắt ăn cơm nắm món miến ngon le ham ruou vang ngon oc ca na ca ngù ghẹ bia sả ghẹ hấp món hấp hải cac mon chao Mở Những lợi ích không ngờ từ quả dứa đậu hủ nhồi thịt Lớp đào Tuong ngọt Cá điêu hồng bo bia cuon mut bi do đậu phụ non om tôm Ngày gió về đi ăn quẩy nóng ô liu Sườn sốt tỏi ô liu c º đẹp Mực hấp lõi Bánh gato Kem tuoi bo vien Tteokbokki tom kho món ếch mut dua ca phe Những điều nên biết khi chọn bánh trung ốc hương nướng muối ca ri rau cu bánh ít ậu bot chien gion cang ghe bánh nếp khoai lang hấp sandwich cuộn phô mai Sáng tạo hay