Món rau càng cua trộn dầu giấm này chấm với nước cá kho hay thịt kho ăn chung với cơm nóng trong mùa đông thì sẽ rất hấp dẫn đấy! Ăn ngon mà giảm cân với rau càng cua trộn dầu giấm
Rau càng cua trộn dầu giấm

Ăn ngon mà giảm cân với rau càng cua trộn dầu giấm 1
Ăn ngon mà giảm cân với rau càng cua trộn dầu giấm 2

 Ăn ngon mà giảm cân với rau càng cua trộn dầu giấm 3

Bạn cần phải chuẩn bị sẵn những nguyên liệu sau để làm rau càng cua trộn dầu giấm:

300 gram rau càng cua

10 quả trứng cút

50 gram hành tây

4 củ hành tím

1 trái cà chua

Gia vị: muối, đường, nước mắm, dầu chiên, giấm gạo .


Ăn ngon mà giảm cân với rau càng cua trộn dầu giấm 4
Ăn ngon mà giảm cân với rau càng cua trộn dầu giấm 5

Ăn ngon mà giảm cân với rau càng cua trộn dầu giấm 6

Rau càng cua rửa thật sạch, để ráo. Hành tây thái lát mỏng .


 Ăn ngon mà giảm cân với rau càng cua trộn dầu giấm 7

Hành tím cắt lát mỏng.


 Ăn ngon mà giảm cân với rau càng cua trộn dầu giấm 8

Trứng cút luộc chín, bóc vỏ.


 Ăn ngon mà giảm cân với rau càng cua trộn dầu giấm 9

Cà chua thái lát.


Ăn ngon mà giảm cân với rau càng cua trộn dầu giấm 10

Ăn ngon mà giảm cân với rau càng cua trộn dầu giấm 11

Pha dầu giấm: 1,5 thìa súp giấm, 2 muỗng súp nước, 2 muỗng súp đường, 1 muỗng cà phê muối, 1 muỗng súp dầu, ½ (một phần hai) muỗng cà phê tiêu, khuấy đều.


 Ăn ngon mà giảm cân với rau càng cua trộn dầu giấm 12

Bỏ hành tây, hành tím vào bát dầu giấm rồi rưới lên tô đựng rau càng cua, trộn thật đều.


Ăn ngon mà giảm cân với rau càng cua trộn dầu giấm 13

Ăn ngon mà giảm cân với rau càng cua trộn dầu giấm 14

Trứng cút thái làm hai.


 Ăn ngon mà giảm cân với rau càng cua trộn dầu giấm 15

Lấy rau càng cua trộn dầu giấm ra đĩa,bày cà chua, trứng cút phía trên.


Ăn ngon mà giảm cân với rau càng cua trộn dầu giấm 16

Rau càng cua là loại rau giàu dinh dưỡng, cung cấp nhiều chất nhưng lại ít năng lượng, thích hợp cho người cần giảm béo. Vị giòn ngon của rau cùng vị chua chua, ngọt ngọt dầu giấm trong món rau càng cua trộn dầu giấm sẽ làm nên món khai vị, món ăn kèm rất tuyệt cho cả nhà. Món rau càng cua trộn dầu giấm này chấm với nước cá kho hay thịt kho ăn chung với cơm nóng thì rất hấp dẫn.

Ăn ngon mà giảm cân với rau càng cua trộn dầu giấm 17

Mong các bạn thành công và ngon miệng!



Nếu thích các món nấm, hẳn bạn không thể bỏ qua món salad nấm kim châm mát giòn quá ngon
Ăn ngon mà giảm cân với rau càng cua trộn dầu giấm 18

Tổng hợp & BT:

Về Menu

salad rau trộn món ăn kèm món khai vị cách làm salad món salad món ăn từ rau củ

Bánh hỏi thịt nướng mi ga lớp Những món ngon nấu từ các loại hoa salad trai cay ga xoi chiên cơm tối banh quy madeleine ngon cach lam passionfruit and coconut cheese thịt gà mực chiên xù sốt dứa banh da cua cach lam pho cuon thap cam cháo tôm thịt Sandwich ga roti cách làm hạt nêm từ thịt gà Là o bà cafe cách làm cá rô phi sốt chua ngọt kuzumochi Hạn bánh kem c º Quy canh nghêu nấu mồng tơi phô mai Khoai tây nướng ba chỉ xông khói bữa cơm Phạm Liên Trứng chiên thập cẩm bắt nước gạo CÃ Æ nuc trân châu hoa quả Nhâm thien ly xao canh cua den ham nam kim cham cach lam cha oc ngon thịt gà nấu bí đao Món chao Muối Chua Cá rô tu lam mut tac thịt ba rọi Ä Ãªm rán chả bắp chả quế công thức bánh kem chanh Ăn gì Ở đâu cach lam da heo chien gion Ăn gì Ở đâu nấu canh ngao trung vit lon ngon chao bo cau bánh trứng khoai mì canh tép mồng tơi banh tao ngon Cá nuong Miền Bắc Cach lam banh canh tai nha Lựu món ngon từ thịt vịt che dau do ngon cách làm cari ếch ngon món mực khô bánh tráng miệng Banh lọt Má Ÿ banh pho mai thom khong nuong chiên xù Viet sự com rang gan heo cocktail trái cây chè hạt sen nhãn lồng thời cá lóc sốt chua ngọt Nấm sốt cá diêu hồng Ãp công thức đậu hũ ngon cha ca chien thịt bò xào rau lang trÃƒÆ banh trung phomai han quoc CÃƒÆ Kho nghe tự làm vịt om sấu bánh cupcake hoa gà nấu la gu củ sen xào mè hoc nau an mực xào ớt ngọt salad nam kim cham Mâm cơm dành cho mẹ banh bao khoai lang lam SUA CHUA ghẹ rang me Tự làm ghẹ rang me ngon như Ca lóc nướng ca ro phi sot ca chua cách làm mỳ trứng Bánh mì hấp Sài Gòn trứng cải bó xôi xào mặn i p thịt xông khói cuốn chả cá Võ Mạnh Cà mú Cà phê Mắm lóc ca thu nhat co Anh đón năm mới Hà Anh Tuong ngọt giải nhất cuộc thi tháng bánh cổ cam nấu gà dua Leo muoi dà n nấu cháo tim lợn canh gà mon kho gung pha chế cocktail gió thu bánh trôi bánh chay cho tết hàn thực cach lam nom