Món rau càng cua trộn dầu giấm này chấm với nước cá kho hay thịt kho ăn chung với cơm nóng trong mùa đông thì sẽ rất hấp dẫn đấy! Ăn ngon mà giảm cân với rau càng cua trộn dầu giấm
Rau càng cua trộn dầu giấm

Ăn ngon mà giảm cân với rau càng cua trộn dầu giấm 1
Ăn ngon mà giảm cân với rau càng cua trộn dầu giấm 2

 Ăn ngon mà giảm cân với rau càng cua trộn dầu giấm 3

Bạn cần phải chuẩn bị sẵn những nguyên liệu sau để làm rau càng cua trộn dầu giấm:

300 gram rau càng cua

10 quả trứng cút

50 gram hành tây

4 củ hành tím

1 trái cà chua

Gia vị: muối, đường, nước mắm, dầu chiên, giấm gạo .


Ăn ngon mà giảm cân với rau càng cua trộn dầu giấm 4
Ăn ngon mà giảm cân với rau càng cua trộn dầu giấm 5

Ăn ngon mà giảm cân với rau càng cua trộn dầu giấm 6

Rau càng cua rửa thật sạch, để ráo. Hành tây thái lát mỏng .


 Ăn ngon mà giảm cân với rau càng cua trộn dầu giấm 7

Hành tím cắt lát mỏng.


 Ăn ngon mà giảm cân với rau càng cua trộn dầu giấm 8

Trứng cút luộc chín, bóc vỏ.


 Ăn ngon mà giảm cân với rau càng cua trộn dầu giấm 9

Cà chua thái lát.


Ăn ngon mà giảm cân với rau càng cua trộn dầu giấm 10

Ăn ngon mà giảm cân với rau càng cua trộn dầu giấm 11

Pha dầu giấm: 1,5 thìa súp giấm, 2 muỗng súp nước, 2 muỗng súp đường, 1 muỗng cà phê muối, 1 muỗng súp dầu, ½ (một phần hai) muỗng cà phê tiêu, khuấy đều.


 Ăn ngon mà giảm cân với rau càng cua trộn dầu giấm 12

Bỏ hành tây, hành tím vào bát dầu giấm rồi rưới lên tô đựng rau càng cua, trộn thật đều.


Ăn ngon mà giảm cân với rau càng cua trộn dầu giấm 13

Ăn ngon mà giảm cân với rau càng cua trộn dầu giấm 14

Trứng cút thái làm hai.


 Ăn ngon mà giảm cân với rau càng cua trộn dầu giấm 15

Lấy rau càng cua trộn dầu giấm ra đĩa,bày cà chua, trứng cút phía trên.


Ăn ngon mà giảm cân với rau càng cua trộn dầu giấm 16

Rau càng cua là loại rau giàu dinh dưỡng, cung cấp nhiều chất nhưng lại ít năng lượng, thích hợp cho người cần giảm béo. Vị giòn ngon của rau cùng vị chua chua, ngọt ngọt dầu giấm trong món rau càng cua trộn dầu giấm sẽ làm nên món khai vị, món ăn kèm rất tuyệt cho cả nhà. Món rau càng cua trộn dầu giấm này chấm với nước cá kho hay thịt kho ăn chung với cơm nóng thì rất hấp dẫn.

Ăn ngon mà giảm cân với rau càng cua trộn dầu giấm 17

Mong các bạn thành công và ngon miệng!



Nếu thích các món nấm, hẳn bạn không thể bỏ qua món salad nấm kim châm mát giòn quá ngon
Ăn ngon mà giảm cân với rau càng cua trộn dầu giấm 18

Tổng hợp & BT:

Về Menu

salad rau trộn món ăn kèm món khai vị cách làm salad món salad món ăn từ rau củ

siro atiso đỏ de hố ca ro phi nuong lo banh quy gion thị ba chỉ kho canh cá chua quả chanh cúm sốt pizza bánh quy cow CANH ga cá cơm kho củ riềng baked bánh kiểu nhật Coc chao yen mach giam can cach lam mut bi dao suon ngon NÃƒÆ cánh gà sốt nước ngọt cach lam mut dua mà bò Ẩm thực Nhật Bản gỗ ván trứng tươi côm ruơu tro tai nau an B ² ca chien nuoc tuong cach nau ca bung salad khoai cupcake socola cach goi bo tai me cach nau canh den com bánh pancake sữa mang chua Mùa dâu da dau phong ngao duong patê TRUNG MUOI xoi khuc Bo kho nuoc cot dua lòng mề bánh bông lan trứng Cách làm thịt bò khô thơm ngon tuyệt Ga hap toi thẠch bẠp khéo tay cọ bánh bình dân sốt chua ngot List tamales com chien trung han quoc canh sup rau cu canh lÃƒÆ giang mut cam ca rot phụ kiện cơm tối 4 món kem dưa chuột pho canh mướp hương ăn chất béo bão hòa sử 7 mẹo sắp xếp tiết kiệm diện tích nÆ Æ dua Leo muoi bánh nướng nhân bạch tuộc cải nấu canh tôm Lạnh sống lưng nhưng ngon khó cưỡng 20 kiểu kệ bếp tiện dụng hợp lý cho nước ép chanh mận hậu ÃƒÆ au tôm sốt teriyaki trai cay nhung socola ngon nấm thịt lắc khoai tây với ớt bột luộc gà không cần nước lưỡi heo xào sả ớt lam o mai tao HAT banh bao trưng sua Nấp Lua bánh mì bọc cơm rÃƒÆ bánh bông lan cuộn cam Trâm Phạm Phù cach lam nom mang mì chiên gà súp bánh mì Sữa ngô thơm ngậy phố Hàng Bông sach bo Cún Khang Mỳ trộn gà xì dầu Những món miến nóng hổi mời gọi ngày Thit bò lam ech ram gung ngon Bangkok thành phố của những tín đồ món ngon với mực món ngon Sài Gòn bánh táo keo dau phong bánh cuốn vùng nào ngon nhất Ä Ä a Món ngon mới của Đà Nẵng tại Hà Nội làm hoa giả Video ăn trưa công sở Giáng Sinh ngă mệt mỏi thực phẩm chuối đồ ngọt nam xao bo banh bo bông cá cơm kho riềng cach nau cha nam cơm cà ri chè chuối chè khoai mì Tẩm ướp gia vị cho món ăn