Món rau càng cua trộn dầu giấm này chấm với nước cá kho hay thịt kho ăn chung với cơm nóng trong mùa đông thì sẽ rất hấp dẫn đấy! Ăn ngon mà giảm cân với rau càng cua trộn dầu giấm
Rau càng cua trộn dầu giấm

Ăn ngon mà giảm cân với rau càng cua trộn dầu giấm 1
Ăn ngon mà giảm cân với rau càng cua trộn dầu giấm 2

 Ăn ngon mà giảm cân với rau càng cua trộn dầu giấm 3

Bạn cần phải chuẩn bị sẵn những nguyên liệu sau để làm rau càng cua trộn dầu giấm:

300 gram rau càng cua

10 quả trứng cút

50 gram hành tây

4 củ hành tím

1 trái cà chua

Gia vị: muối, đường, nước mắm, dầu chiên, giấm gạo .


Ăn ngon mà giảm cân với rau càng cua trộn dầu giấm 4
Ăn ngon mà giảm cân với rau càng cua trộn dầu giấm 5

Ăn ngon mà giảm cân với rau càng cua trộn dầu giấm 6

Rau càng cua rửa thật sạch, để ráo. Hành tây thái lát mỏng .


 Ăn ngon mà giảm cân với rau càng cua trộn dầu giấm 7

Hành tím cắt lát mỏng.


 Ăn ngon mà giảm cân với rau càng cua trộn dầu giấm 8

Trứng cút luộc chín, bóc vỏ.


 Ăn ngon mà giảm cân với rau càng cua trộn dầu giấm 9

Cà chua thái lát.


Ăn ngon mà giảm cân với rau càng cua trộn dầu giấm 10

Ăn ngon mà giảm cân với rau càng cua trộn dầu giấm 11

Pha dầu giấm: 1,5 thìa súp giấm, 2 muỗng súp nước, 2 muỗng súp đường, 1 muỗng cà phê muối, 1 muỗng súp dầu, ½ (một phần hai) muỗng cà phê tiêu, khuấy đều.


 Ăn ngon mà giảm cân với rau càng cua trộn dầu giấm 12

Bỏ hành tây, hành tím vào bát dầu giấm rồi rưới lên tô đựng rau càng cua, trộn thật đều.


Ăn ngon mà giảm cân với rau càng cua trộn dầu giấm 13

Ăn ngon mà giảm cân với rau càng cua trộn dầu giấm 14

Trứng cút thái làm hai.


 Ăn ngon mà giảm cân với rau càng cua trộn dầu giấm 15

Lấy rau càng cua trộn dầu giấm ra đĩa,bày cà chua, trứng cút phía trên.


Ăn ngon mà giảm cân với rau càng cua trộn dầu giấm 16

Rau càng cua là loại rau giàu dinh dưỡng, cung cấp nhiều chất nhưng lại ít năng lượng, thích hợp cho người cần giảm béo. Vị giòn ngon của rau cùng vị chua chua, ngọt ngọt dầu giấm trong món rau càng cua trộn dầu giấm sẽ làm nên món khai vị, món ăn kèm rất tuyệt cho cả nhà. Món rau càng cua trộn dầu giấm này chấm với nước cá kho hay thịt kho ăn chung với cơm nóng thì rất hấp dẫn.

Ăn ngon mà giảm cân với rau càng cua trộn dầu giấm 17

Mong các bạn thành công và ngon miệng!



Nếu thích các món nấm, hẳn bạn không thể bỏ qua món salad nấm kim châm mát giòn quá ngon
Ăn ngon mà giảm cân với rau càng cua trộn dầu giấm 18

Tổng hợp & BT:

Về Menu

salad rau trộn món ăn kèm món khai vị cách làm salad món salad món ăn từ rau củ

chất liệu vải soup măng tây nghêu hấp xã thịt nấm kho tàu phú tuyet thạch dừa ca loc Thịt gà kho kem trái vải sữa dừa com rang tom dua bánh đa kê sandwich chiên cay canh giò heo nấu atiso bỏ đi ga kho la que lưỡi lợn sốt cay banh nam thịt chiên làm mứt củ sen tại nhà sinh to cam ngon chẠgò gà mousse trà xanh cach lam banh hoa tao Khấu salad chanh dây bày Cach nau chao 2 cách ăn vú sữa ngon miệng gà hầm mojito mứt trái đào ô mai vỏ cam banh chuoi nuong Ngộ ngày đông lạnh công thức sinh tố bơ mật ong Khau bồi hấp bánh bao trong dua Banh là thức uống soda bụp giấm Trâm Phạm bánh quy cacao hạnh nhân nuóc gỏi xoài cá sặc Lòng heo long non xao dua cai chua Chim gio heo chien gion lam tiramisu nau che hat sen yến sào xoi ga hap la sen nau thuc bánh thịt cach nau lau bap bo món bào ngư than Cứt há cảo ngũ vị món Hoa Võ Mạnh Lân Lạ miệng với bánh mochi xoài ngon tuyệt bún thái khoai tây chiên giòn BI DO lẩu cá bà m sot toi cách làm bánh mật xôi ngon cach lam snack bi ngoi vit nau xôi bọc lá dứa canh trứng hàn quốc canh bi do nau thit nac chua cay L đậu nành đen canh đọt bí Chả hoa bí vàng canh thiên lý mực xào tỏi lau vit phố Cơm không dính nồi nhờ chanh mứt táo lãng mạn gà nấu súp lam banh bot loc tran ngon mon banh gio tu lam bo kho chay lagu chay Nau mon Chay canh suon thom ngon Khà lam banh cupcake chuoi lẩu cua đồng Ăn xôi trứng kiến giúp phụ nữ có làn cách làm nem cấp đông ăn dần trong nửa 2 Món Rang kem bơ xương Bột chiên món khoái khẩu của học sinh rem Bo lúc lac tự may túi xách món ăn dân dã Gỏi bò gà xào sa tế gà phô mai nhụ Các món kho bì chay bắp cải cuộn tôm tươi luộc thịt ba chỉ bánh quy ngọt rau lang tron thit vit ngon khổ qua rừng ngâm giấm ngâm chua Trần