Đây là nghiên cứu của đại học Sheffield Hallam vừa đưa ra làm thay đổi hoàn toàn quan niệm về dinh dưỡng trước đây. Rau bảo quản lạnh giàu dinh dưỡng hơn rau tươi
Rau bảo quản lạnh giàu dinh dưỡng hơn rau tươi

Nghiên cứu chỉ ra rằng các thực phẩm tươi (đặc biệt bán trong các siêu thị) thường sẽ phải trải qua hai tuần để phân phối, đóng gói và đưa đến tay người tiêu dùng. Chính vì vậy để rau giữ được độ tươi ngon nhất thiết phải bảo quản trong môi trường nhiệt độ thấp.

Các thực phẩm rau xanh được bảo quản trong môi trường như vậy sẽ giàu dinh dưỡng hơn những loại rau xanh bày bán không được qua bảo quản. Sau khi thu hoạch, rau xanh được bảo quản ngay trong môi trường nhiệt độ thấp sẽ có hàm lượng dinh dưỡng đặc biệt phong phú.

Các nhà nghiên cứu nhấn mạnh rằng việc sử dụng thực phẩm rau bảo quản lạnh sẽ mang lại rất nhiều lợi ích cho sức khỏe trẻ nhỏ miễn là việc sử dụng nguyên liệu thô cũng như chế biến thực phẩm phải đúng cách.

Charlotte Harden người đã viết báo cáo về nghiên cứu nói rằng: “Chúng ta cần phải bỏ qua cái nhìn sai lầm là thực phẩm tươi tốt hơn là các thực phẩm đông lạnh. Thậm chí có những trường hợp thực phẩm tươi sống còn có chứa ít chất ding dưỡng hơn các các sản phẩm đông lạnh là bởi vì những “hỏng hóc” xảy ra trong quá chuỗi cung ứng sản phẩm”.   TrangMT Tổng hợp từ XH  
Tổng hợp & BT:

Về Menu

Ăn ngon

cơm trộn dứa chè thạch đen miền bắc mẹo làm chả lụa ngon hạt bí ngô muc muoi tieu chien ngon quả bí đỏ bánh quy nướng giòn rau câu cam trứng chè bột báng nấu đậu xanh AM Cách làm thạch phô mai súp đu đủ Cất đồ canh bò viên Cach nau che troi nuoc canh thịt hến nấu chua mướp đắng nhồi Những tạo hình cho các bữa ăn khiến cà tra kho cach nau rieu cá chép List Nướng sốt chua ngọt Cá chiên giòn sốt chua cà tím xào tỏi băm usb lam mi tom xao thap cam cách nấu chè bí ngô canh bí đỏ nấu đậu xanh cà om thịt Hạn chất sơ c º cá rô om cà gà chiên cuốn lá dứa Huy vịt om măng khô xào chua ngọt làm thịt ếch cach lam sup bap cua Ä an bánh caramel chocolate bánh quy mứt nem chua HÃƒÆ Ly Tuong ngọt Bánh tai yến Chua quán đông khách banh gio ngon salad đậu hà lan trộn gà cach nau oc Món ăn cuối tuần chọn thực phẩm khô Buffet lẩu nướng Nhật Bản cao cấp Cách mua và sử dụng dưa chuột thật sui cao pho mai chien súp nui gạo Phù ngày đẹp miến xào chay củ cải trắng củ dền Cẩm Nhi cháo củ sen thịt bằm cach nau ca ri chân gà hấp lá chanh thuỵ sĩ Thực phẩm giải rượu hiệu quả cho quý bánh choux Ăn sáng thịt chân đùi kho Ngây ngất những đặc sản trứ danh chuối lát nướng dưa chuột cuộn gan Màu sắn túi hình quả dứa muc cay sot ca cai xanh lâu mam nấu mì từ thịt bò cách pha nước chấm banh my VÃƒÆ cam canh bún đặc sản Quảng Trị cach lam ca ro nuong khai vị bánh kem cÃƒÆ hap nấm mèo trộn cay lam mousse yaourt ngon dưa chuột cuốn ba chỉ ông già no en hình dâu tây chạo gà Món Hàn Quốc dưa cải ngon rau mà bánh quy lạt cá ngừ bu n cach lam ga cuon nem hẹ rán giò rå i Cai muoi chua ca tim pho mai sườn cừu bbq tốc thit ba chi ran cupcake chocolate sườn heo chiên giòn cach náu an ngon cá loc nướng riềng tom ram man ngon bun bo hue Lê Duẩn nau dau Ð thịt heo áp chảo Chung goi thit heo cach lam yaourt lam kem chuoi