Đây là nghiên cứu của đại học Sheffield Hallam vừa đưa ra làm thay đổi hoàn toàn quan niệm về dinh dưỡng trước đây. Rau bảo quản lạnh giàu dinh dưỡng hơn rau tươi
Rau bảo quản lạnh giàu dinh dưỡng hơn rau tươi

Nghiên cứu chỉ ra rằng các thực phẩm tươi (đặc biệt bán trong các siêu thị) thường sẽ phải trải qua hai tuần để phân phối, đóng gói và đưa đến tay người tiêu dùng. Chính vì vậy để rau giữ được độ tươi ngon nhất thiết phải bảo quản trong môi trường nhiệt độ thấp.

Các thực phẩm rau xanh được bảo quản trong môi trường như vậy sẽ giàu dinh dưỡng hơn những loại rau xanh bày bán không được qua bảo quản. Sau khi thu hoạch, rau xanh được bảo quản ngay trong môi trường nhiệt độ thấp sẽ có hàm lượng dinh dưỡng đặc biệt phong phú.

Các nhà nghiên cứu nhấn mạnh rằng việc sử dụng thực phẩm rau bảo quản lạnh sẽ mang lại rất nhiều lợi ích cho sức khỏe trẻ nhỏ miễn là việc sử dụng nguyên liệu thô cũng như chế biến thực phẩm phải đúng cách.

Charlotte Harden người đã viết báo cáo về nghiên cứu nói rằng: “Chúng ta cần phải bỏ qua cái nhìn sai lầm là thực phẩm tươi tốt hơn là các thực phẩm đông lạnh. Thậm chí có những trường hợp thực phẩm tươi sống còn có chứa ít chất ding dưỡng hơn các các sản phẩm đông lạnh là bởi vì những “hỏng hóc” xảy ra trong quá chuỗi cung ứng sản phẩm”.   TrangMT Tổng hợp từ XH  
Tổng hợp & BT:

Về Menu

Ăn ngon

mứt rau củ cach lam mon goi xoai gà sốt chưa cay banh beo tom thit che bien mon ngon tu cuu sốt cay lưỡi heo Ẩm thực núi rừng phía Bắc tại Bếp cá cơm khô xôi thịt Cún Khang Thịt bò trộn dưa leo và hành háo cảo tôm tôm sú gạch cua cua trứng muối thuoc bac hot vit lon che hat luu nuoc cot dua mon chay thanh tinh lam com ruou cá bóng kho xào bao tử cá basa trái cây ngũ cốc làm hùng mạnh tinh Công phu như làm một bát phở Bình Liêu vừa dễ vừa sạch trai cay thap cam Banh tet cháo cá nấm rơm Hà Ly Bún thịt nướng lạ miệng nơi phố lÃƒÆ m mùa lạnh cach cách nấu sứa hu tieu mem xao trung tem công thức bún xào cua Chung bò xào cà tím canh khoai tím bi ngoi xao ngon xào tỏi bánh kem làm ngao nhồi tôm thịt cach lam ga nau tieu mì ý sốt canh xuc xich thom ngon công thức nấm nhồi thịt nướng sườn nướng ớt sả Trè æ½ cach nau canh bi dao nhoi thit goi bap cai cach chon cua Giò Chả giai doc voi nuoc giam tao sườn cừu nướng Súp chè trôi Kẹo me kem ngon mua man banh bao bi do Mon tron canh rau sam cach lam kem dua ngon chien ca ro suong sa hat luu Thịt Heo nướng là à tiết kiệm tiền sakê canh rong biển thịt bằm bánh chưng hương dân cach lam thời thơ ấu 膼岷璵 c º nhà hàng tự chế đồ đạc bạch tuộc xào thập cẩm ngon mưt gừng trà ngon Tao pho ngon lam bánh ướt ru nặn đất sét mùa đông thịt lợn kho trứng salad dưa hấu mix dưa leo cháo thịt kho tau cách làm thịt heo quay canh rau ngót nấu tôm tươi CÃÆu Nhà bếp lạ với hoa văn Cá Kho ngon mon an Han Quoc Trang Trí banh bánh quy sốt trái cây tự làm tương cà bo chien xu ngon lagu Thịt Heo xào Cất đồ cach nau thit Cánh gà chiên trÃƒÆ cach nau lau lươn tôm chiên xù xóc muối Thit nướng đất sét Ếch xào chao bo cau trà xanh bún trộn cá diêu hồng cách làm thiệp phô mát chiên rau củ sườn chiên chả khoai môn trứng Sai lầm chết người trong chế biến chè khoai mỡ tím câu cach lam cu sen banh chuoi nem gà lạ miệng cach nau canh ghe