Đây là nghiên cứu của đại học Sheffield Hallam vừa đưa ra làm thay đổi hoàn toàn quan niệm về dinh dưỡng trước đây. Rau bảo quản lạnh giàu dinh dưỡng hơn rau tươi
Rau bảo quản lạnh giàu dinh dưỡng hơn rau tươi

Nghiên cứu chỉ ra rằng các thực phẩm tươi (đặc biệt bán trong các siêu thị) thường sẽ phải trải qua hai tuần để phân phối, đóng gói và đưa đến tay người tiêu dùng. Chính vì vậy để rau giữ được độ tươi ngon nhất thiết phải bảo quản trong môi trường nhiệt độ thấp.

Các thực phẩm rau xanh được bảo quản trong môi trường như vậy sẽ giàu dinh dưỡng hơn những loại rau xanh bày bán không được qua bảo quản. Sau khi thu hoạch, rau xanh được bảo quản ngay trong môi trường nhiệt độ thấp sẽ có hàm lượng dinh dưỡng đặc biệt phong phú.

Các nhà nghiên cứu nhấn mạnh rằng việc sử dụng thực phẩm rau bảo quản lạnh sẽ mang lại rất nhiều lợi ích cho sức khỏe trẻ nhỏ miễn là việc sử dụng nguyên liệu thô cũng như chế biến thực phẩm phải đúng cách.

Charlotte Harden người đã viết báo cáo về nghiên cứu nói rằng: “Chúng ta cần phải bỏ qua cái nhìn sai lầm là thực phẩm tươi tốt hơn là các thực phẩm đông lạnh. Thậm chí có những trường hợp thực phẩm tươi sống còn có chứa ít chất ding dưỡng hơn các các sản phẩm đông lạnh là bởi vì những “hỏng hóc” xảy ra trong quá chuỗi cung ứng sản phẩm”.   TrangMT Tổng hợp từ XH  
Tổng hợp & BT:

Về Menu

Ăn ngon

canh ngao nau doc mung ga nuong Khoai lang nướng chín vàng hấp dẫn đơn giản mà ngon dui ga chien Quang Dong lam cà cách làm bánh quy táo cá chép củ riềng kho cá hú chuối đốt rượu rum Khi mang bâ u me co nên ăn nhiê u cơm cơm âm phủ món Huế Alain Nghĩa cach lam com chay banh tao hoa hong dep Giai khat mua he hành nấu thịt heo sườn om nau tom soup ngon xa lach khoai tay ngon Ngò Hến xào xúc bánh đa cach chien trung ngon Cắt tỉa hoa quả hình hoa văn trang trí lam cha muc cá hồi bò xào tái rau cau tinh nhan cá chép nấu canh đậu hũ cach nau chao oc heo ngon mực trộn salad Rau muống xào tỏi banh panini ngon Miå³ ä¹ Trung Canh trung ca chua banh ngon Sử dụng mon thai cách làm cơm trộn cho may vÃƒÆ bí đỏ xào hải sản cá kho chuối sinh tố hoa quả thập cẩm Nấu Ăn nóng Khoai tây chiên giòn mon nem nuong thom ngon Bánh Bong lan vit nuong mat sot xoai thực đơn cơm chiều chè bột lọc khoai lang clip càrốt cách nấu cháo ga cá ngừ kho khơm sandal Thuong chân váy xòe com ruou già cach che bien nam dui ga cải thảo cuộn ca ri xanh tôm chiên dòn Lam gio Đẹp mắt kem ốc quế diên sốt dâu trung cuon ngu sac xanh banh chuối hap cốc tai dâu tây ông banh gato bún sườn măng lẩu dê Hến má ¹ lam vit quay sở bông cải xanh ung thư ngừa ung thư ấn độ Gang Gà chiên xù Tà bảo vệ sup ca dau phu Bap chuoi TẠm bông cải xào thịt bò gà nuing óng rau cu tron nhà xinh nhưng sai lam khi che bien do an cu cai kho ca ro cháo sườn nấu bí công thức kẹo mút oreo chien gion Canh ga rim cách làm kem xoài sữa chua kem chanh vàng công thức canh bắp cải nấu sườn ong hut giá mi y xao ngu sac thịt luộc cuốn trung xao mi goi siro mận thit bo xao ot chuong bi quyet nau an sandwich cheese trở lên bông hẹ xào tôm ga tre nuong ngu vi huong Miến xào tự nấu xôi đậu xanh hoa sen chien