Đây là nghiên cứu của đại học Sheffield Hallam vừa đưa ra làm thay đổi hoàn toàn quan niệm về dinh dưỡng trước đây. Rau bảo quản lạnh giàu dinh dưỡng hơn rau tươi
Rau bảo quản lạnh giàu dinh dưỡng hơn rau tươi

Nghiên cứu chỉ ra rằng các thực phẩm tươi (đặc biệt bán trong các siêu thị) thường sẽ phải trải qua hai tuần để phân phối, đóng gói và đưa đến tay người tiêu dùng. Chính vì vậy để rau giữ được độ tươi ngon nhất thiết phải bảo quản trong môi trường nhiệt độ thấp.

Các thực phẩm rau xanh được bảo quản trong môi trường như vậy sẽ giàu dinh dưỡng hơn những loại rau xanh bày bán không được qua bảo quản. Sau khi thu hoạch, rau xanh được bảo quản ngay trong môi trường nhiệt độ thấp sẽ có hàm lượng dinh dưỡng đặc biệt phong phú.

Các nhà nghiên cứu nhấn mạnh rằng việc sử dụng thực phẩm rau bảo quản lạnh sẽ mang lại rất nhiều lợi ích cho sức khỏe trẻ nhỏ miễn là việc sử dụng nguyên liệu thô cũng như chế biến thực phẩm phải đúng cách.

Charlotte Harden người đã viết báo cáo về nghiên cứu nói rằng: “Chúng ta cần phải bỏ qua cái nhìn sai lầm là thực phẩm tươi tốt hơn là các thực phẩm đông lạnh. Thậm chí có những trường hợp thực phẩm tươi sống còn có chứa ít chất ding dưỡng hơn các các sản phẩm đông lạnh là bởi vì những “hỏng hóc” xảy ra trong quá chuỗi cung ứng sản phẩm”.   TrangMT Tổng hợp từ XH  
Tổng hợp & BT:

Về Menu

Ăn ngon

banh giay gio tôm xào cà tím xào ếch banh kem chien chè nóng Kim chi tỏi dưa mít non Mít non muối chua biến cupcake sua chua cháo nấm banh bo le ki ma gan ngong uc ga chien xu Ca ro phi hap bánh mì kẹp kem cach lam banh canh ghe là nh spaghetti xao thom ngon mon ngon barona Món 5 sao cho bé thời trang cach nau che dau xanh bi do бє m Lạng xôi lá rau ngót và mùi lá dứa thit lon cuon rau cu cà ri gà bánh mì Thiên Trúc cach nau canh ga nam huong khoai tim chien thom ngon muối đậu phộng sả ớt cam ung thư XAO nồi bo ngam nuoc mam thom ngon đậu que Dọc bánh chuối bột mì cach lam banh canh suon cha la lot ngon xa xiu siro nho cách làm bánh gối chem chep Toshiba ga nau vang là giang Mong nước chanh diệt khuẩn đánh bóng Món ngon ngày tết công thức gỏi chay mon ca hap sup thit bo mon trung ngon lam banh bao chay mon mien ga xao nam bánh quy cúc áo dươi nấu măng chuối bọc chocolate giấy trắng cách xào ốc hương TrẠxào thịt caramel bí ngô tương cà chua sốt dâu sinh tố dưa lê mật ong học nấu ăn trong 60 giây lẠu hẠi sẠn chua cay cá linh cách làm sườn xào chua ngọt cach nau lau cua chua cay cách làm salad tự làm mứt gừng tại nhà cách làm chè húê rau muống phun thuốc nước ép ổi chanh độc chất pancake việt quất món chè mít sắn bột sắn sắn dây giải nhiệt cach lam dao nuong bo mat ong Doc cach nau xoi xeo gio lua ghe xao mon chien ga hấp bia món rang khung anh đậu phụ rán Cac mon kho бє tôm khô kem bạc hà lá nếp cach nau chao ga kho ngao duong xiên nướng túi đựng điện thoại Món ăn cổ truyền ngày Tết ở các bo bit tet Bà nh quy bông bí chiên xù Nấu Phở sÃƒÆ cách làm bánh rán hành nhân trứng cach lam sup bong cai bo phi lê cá thu nướng salad cu den ngon lam mut ca rot ngon bánh tráng cuốn cach lam ca loc hap bau cá hồi sốt tương măng Bí quyết đơn giản để có món hầm ngon kẹo caramen Kẹo caramen ngọt ngào cho lươn om chuối Vân Hugo mở quán ăn sườn ngon làm ông già noel từ dâu tây