Đây là nghiên cứu của đại học Sheffield Hallam vừa đưa ra làm thay đổi hoàn toàn quan niệm về dinh dưỡng trước đây. Rau bảo quản lạnh giàu dinh dưỡng hơn rau tươi
Rau bảo quản lạnh giàu dinh dưỡng hơn rau tươi

Nghiên cứu chỉ ra rằng các thực phẩm tươi (đặc biệt bán trong các siêu thị) thường sẽ phải trải qua hai tuần để phân phối, đóng gói và đưa đến tay người tiêu dùng. Chính vì vậy để rau giữ được độ tươi ngon nhất thiết phải bảo quản trong môi trường nhiệt độ thấp.

Các thực phẩm rau xanh được bảo quản trong môi trường như vậy sẽ giàu dinh dưỡng hơn những loại rau xanh bày bán không được qua bảo quản. Sau khi thu hoạch, rau xanh được bảo quản ngay trong môi trường nhiệt độ thấp sẽ có hàm lượng dinh dưỡng đặc biệt phong phú.

Các nhà nghiên cứu nhấn mạnh rằng việc sử dụng thực phẩm rau bảo quản lạnh sẽ mang lại rất nhiều lợi ích cho sức khỏe trẻ nhỏ miễn là việc sử dụng nguyên liệu thô cũng như chế biến thực phẩm phải đúng cách.

Charlotte Harden người đã viết báo cáo về nghiên cứu nói rằng: “Chúng ta cần phải bỏ qua cái nhìn sai lầm là thực phẩm tươi tốt hơn là các thực phẩm đông lạnh. Thậm chí có những trường hợp thực phẩm tươi sống còn có chứa ít chất ding dưỡng hơn các các sản phẩm đông lạnh là bởi vì những “hỏng hóc” xảy ra trong quá chuỗi cung ứng sản phẩm”.   TrangMT Tổng hợp từ XH  
Tổng hợp & BT:

Về Menu

Ăn ngon

Canh mọc Canh mọc nấu măng chua gà kho thỏa mãn rau bo khai giò heo luộc Ăn ốc ngon đâu cần ra quán đậu hũ và tôm rim xì dầu Chung sườn kho cà cà tím cá bát cà xào thịt bằm công thức hến xào lá hẹ bánh cốm dẻo Ngất hành tây vịt lộn nấu me tôm tươi xóc muối lam nem muc chien xu Cắt xoài cực ngon bánh kem cupcake socola cá chiên tẩm phô mát mojito dau Cất đồ cà khoai chả lá lốt Đoàn nau bun bo tai cai cuon thit lam banh cheesecake bánh tráng cach nau che dau bò viên sốt cà chua dac san ha noi khâu nhục salad rau củ trộn dầu giấm mì căn sốt cà ri chay lam ruoc tom cho be tái chế đồ đạc bạch quả Bổ Món ngon với thịt xà bần cach lam ca dia sot ca pudding sua chay chả giò thịt gà sinh tố hoa quả ech phỏ vịt quay sắn Ẫmthực ca ngù canh gà bắp bò Cách làm bột chiên Phở Hà Nội Món thanh lịch người muc tron kho qua chua ngot đậu hủ xốt nấm cách nấu chè thưng cua rang nau cha gio ảnh đẹp Com chien duong chau cách làm bánh nếp nhân đậu xanh dừa Thập Cẩm tà m cha bong Tết 2014 canh tốt cho trẻ 膼岷璵 pommes món dưa muối ngon Hạn kem sữa nộm măng thịt lợn oc mong tay xúc xích chiên thịt gà nướng coca Гўm xôi gà xé bánh bông lan đường xoi phong cá hấp cà chua bo bit tet khoai tay nghien rau diếp cá mut thanh long Lớp trứng cuộn tôm banh que canh sườn ngô mỹ Banh canh TOM cua heo cuon xuc xich nuoc dua hau ngon rang cơm với kim chi cà chua nấu riêu rau câu nước táo bún xào kiểu Sing dứa Sà ng cach nau cari ech sinh tố trái dâu tằm cach lam mi xao ngon sake chiên giòn dua ngam ngon cookies vị cà ri món giàu vitamin C công thức sườn non rim mặn Style kỳ anh ớt hiểm chảy nước miếng com chien bi do làm salad đào mứt hồng hoa Cocktail mon che trai cay ngon cách làm cá ng làm cơm cuộn bun ga Thit nướng ca chi vang