Đây là nghiên cứu của đại học Sheffield Hallam vừa đưa ra làm thay đổi hoàn toàn quan niệm về dinh dưỡng trước đây. Rau bảo quản lạnh giàu dinh dưỡng hơn rau tươi
Rau bảo quản lạnh giàu dinh dưỡng hơn rau tươi

Nghiên cứu chỉ ra rằng các thực phẩm tươi (đặc biệt bán trong các siêu thị) thường sẽ phải trải qua hai tuần để phân phối, đóng gói và đưa đến tay người tiêu dùng. Chính vì vậy để rau giữ được độ tươi ngon nhất thiết phải bảo quản trong môi trường nhiệt độ thấp.

Các thực phẩm rau xanh được bảo quản trong môi trường như vậy sẽ giàu dinh dưỡng hơn những loại rau xanh bày bán không được qua bảo quản. Sau khi thu hoạch, rau xanh được bảo quản ngay trong môi trường nhiệt độ thấp sẽ có hàm lượng dinh dưỡng đặc biệt phong phú.

Các nhà nghiên cứu nhấn mạnh rằng việc sử dụng thực phẩm rau bảo quản lạnh sẽ mang lại rất nhiều lợi ích cho sức khỏe trẻ nhỏ miễn là việc sử dụng nguyên liệu thô cũng như chế biến thực phẩm phải đúng cách.

Charlotte Harden người đã viết báo cáo về nghiên cứu nói rằng: “Chúng ta cần phải bỏ qua cái nhìn sai lầm là thực phẩm tươi tốt hơn là các thực phẩm đông lạnh. Thậm chí có những trường hợp thực phẩm tươi sống còn có chứa ít chất ding dưỡng hơn các các sản phẩm đông lạnh là bởi vì những “hỏng hóc” xảy ra trong quá chuỗi cung ứng sản phẩm”.   TrangMT Tổng hợp từ XH  
Tổng hợp & BT:

Về Menu

Ăn ngon

mán khuôn tom xao kim chi tẠo bánh trung thu vị dâu tây tom xao hung que bánh mì nướng ăn sáng Canh Xuong tom su rim ngon Lòng xào nghệ món ngon của người ngọt ngọt ăn chơi mon ngon voi ca loc tom vien tran chau kem que dưa hấu đỏ cơm rang dứa banh bi do dau xanh thit vien chien ngon Tu lam banh mi đỗ đũa xào indo khoai môn tẩm bột chiên bánh cuốn thịt chảo món Bắc gỏi tai heo cơm viên chiên thit heo kho ngon che bap thom ngon bò nướng hàn quốc Instagram à m thuc viet nam thit bo cuon ngon thịt ram Cách làm dưa muối Cach chien com dưa lá sắn nấu canh cá rô bí rán giòn lam banh uot cha nuong thit kho mam ruoc tôm nướng chanh muối thit kho cu cai quất cơm trắng chiên trái cây bánh flan thơm ngon Bánh flan thơm ngon ai thit kho chay canh tự làm kem sầu riêng Mon ca thit chien thom ngon khử tự làm chả lụa che bi do thịt bò nướng so diep xao ot thom thói bánh mì hạnh nhân ăn chơi biến tấu với táo hàm răng bột gạo lứt và hạt chia cách nấu bún chả cá mỳ trứng thịt xá xíu trung chien bo ngon món ngon từ bí đỏ Canh bí đỏ nấu cach nau com luon kieu nhat làm bánh đúc cách pha detox cách nấu canh cua đồng chè vải nhân hạt sen che bot bang canh chua ca ro ngon trung cuon tom hap cach lam dui ga sot nam cách làm cháo sườn heo banh mi pizza thuc don moi ngay cá linh kho tương hột thuc don hang ngay Keo cà rốt cá nướng kiểu âu cà ch lam mam tep trưng muoi đậu hũ non xào thịt cách làm nước chấm nem công thức xôi lá dứa mon lươn om chuôi xanh cach lam dâm đánh mong heo chien gion ngam tac phở bò si thịt kho khoai sọ nhan thit hamburger com chien thap cam chay canh nam hat sen CÃ Æ nuc cách làm mận dầm mông cha lua Pasta banh tra earl grey diên bánh lá mơ tóm chè bơ ngọt béo găng cơm đùi gà mứt tết Vịt Miếng ga dau hu kho trung công thức bún tươi tương làm từ ớt cà ri Cách làm kim chi Mùa Thu chả thịt cá ngừ kem bap rang thịt ba chỉ nướng Thịt ba chỉ nướng Shirley chả giò nhân rau củ Mùi chả cá xào chua ngọt thơm ngon tìm