Món ăn vừa ngon miệng lại cung cấp đầy đủ năng lượng và tốt cho cơ thể vì cần tây từ lâu được xem như vị thuốc giúp chống lão hóa da và giữ dáng. Quen mà lạ với món bò xào giá đỗ, cần tây
Quen mà lạ với món bò xào giá đỗ

 

 

Nguyên liệu gồm có:

1 bó cần tây nhỏ 200gr giá đỗ 150gr thịt bò 1 trái cà chua 1 củ hành tây dầu chiên Gia vị: muối, nước mắm, đường, Bột gọt (mì chính), tiêu, tỏi.
  Bước thứ nhất(1):   Thịt bò thái miếng mỏng, ướp với ít dầu oliu (nếu không có bạn dùng dầu thường cũng được), 1 muỗng cà phê hành tây băm thật nhỏ, 2 tép tỏi băm thật nhỏ, tiêu, Bột gọt (mì chính), đường, ít nước mắm, lưu ý không nêm muối vì muối sẽ làm thịt bò bị cứng lại.
  Bước thứ hai(2):   Cần tây rửa thật sạch, để phần lá riêng, phần thân riêng. Cà chua và hành tây thái múi cau vừa ăn. Giá đỗ rửa thật sạch, để ráo. 
 

Phần cọng cần tây thái dọc hoặc xéo tùy thích, độ dài khoảng 3cm.

  Bước thứ ba(3):   Làm nóng chảo với chút dầu ăn, cho hành tây vào xào qua cho thơm...
 

... rồi thêm thịt bò vào đảo đều, đến khi thịt bò chín tái thì lấy ra đĩa, để riêng.

  Bước thứ tư(4):   Tiếp tục làm nóng chảo với chút dầu chiên, cho cà chua vào xào hơi mềm chín thì cho thân cần rồi lần lượt tới giá đỗ, thịt bò, lá cần. Nêm vào 1 muỗng cà phê nước mắm ngon, chút muối, 1 muỗng cà phê đường, ½ (một phần hai) muỗng cà phê hạt nêm, để lửa to cho lá cần được xanh.
 

Xào thêm khoảng 2-3 phút tới khi các nguyên liệu chín vừa thì bạn lấy ra đĩa, ăn kèm cùng nước tương với cơm nóng quá ngon.

Món ăn vừa cung cấp đầy đủ năng lượng, vừa tốt cho cơ thể vì cần tây từ lâu được xem như vị thuốc giúp chống lão hóa da và giữ dáng; không chỉ vậy nó còn vô cùng thơm ngon bởi mùi cần ấm nồng hòa cùng vị thịt bò mềm ngọt, lại thêm vị chua ngọt nhẹ nhàng của cà chua và giòn mát của giá đỗ. Hãy thử đổi món cho bữa ăn của cả nhà với món này nhé, chắc chắn bạn sẽ nhận được sự hưởng ứng của các thành viên trong gia đình đấy!     Mong các bạn một bữa tối đầm ấm bên gia đình thân yêu!
Tổng hợp & BT:

Về Menu

tối nay nhà mình ăn gì món xào món làm nhanh thịt bò cần tây cà chua

món dinh dưỡng gà nướng lá chanh mít bánh ba lai rau rut nau ga nau gung rán salad ca vien Tết đoan ngọ cach chien ga kieu kfc tiệm dồi lợn bánh củ sen chiên món rang gà rang lá lốt bổ dưỡng cá hấp cà chua ngon bánh quy sữa chanh hướng dẫn móc hoa đặc sản nha trang khung anh rua mon banh Mon Canh ngon Ngao xao lịch nộm hoa chuối công thức lẩu kim chi Bun ca đinh bánh quy bơ cookie món ngọt Thiên Trúc bánh mì kẹp salad tron thom ngon nên tránh những thực phẩm trung quốc salad xoài bơ Châu Bắt mạch cho nhà bếp cà chua mật ong kem chocolate trứng Che thach giot nuoc cách làm bún xào bánh pho mát Salad bua com chieu thịt ngâm giấm ăn ếch sống cơ thể ăn chay giảm cân Tô Vĩnh Diện qua vat Canh chua cà lam goi trung bánh canh bột gạo tôm cua yêu thích khẩu phần Bánh bao bí đỏ nhân thịt gà cho bữa ech nau ca ri thom ngon Duoi bo ham Chế biến cá điêu hồng những món canh ngon Canh cải thảo nấu SUP CHUA CAY nướng kẹo đường com rang uc ga Bột chiên trứng cach pha tra cách làm bánh mousse chanh leo trái cây tẩm bột chiên cach nau bo ham dau trang lam banh cupcake chuoi nà m công thức thịt heo nướng ngũ vị dưỡng chất ngủ rau sậm lá kali chao suon can nuoc Tráºi bánh sandwich cuộn tôm xoi mit la cam Nâu canh chua bún nước lèo gỏi mực dui ga cách làm thịt kho tàu an chay gà kho cải chua panna cotta dâu Quý Suon non cá chép kho Vừa cha oc nuong giay bac nau canh he dinh dưỡng chữa bệnh mãng cầu ta vòng 1 đậu phụ chiên ngũ sắc cach lam chao yen mach ngon nấu chè đậu xanh Canh ếch mix Cách làm Dấm gạo đơn giản và ngon tra sua thai lam ca tim pho mai Ga chien gion ca dà duoi bo cupcake vị trà xanh muoi xoi cá rim gừng tỏi bi quyet lam banh mi dua bánh crepe pha trà cam Cá hấp nấm banh ngon sườn heo non chiên Mon tron cá cơm tươi tẩm bột chiên cách làm cơm rang video Lẩu Thái cho ngày trở lạnh banh bo nuong thom gà ức gà món Âu nau ca ri ga bánh xu xê nhân đỗ