Một nghiên cứu mới ở Mỹ cho thấy nam giới ăn 75 gram quả óc chó (nửa tách trà mỗi ngày) trong 12 tuần cải thiện chất lượng tinh trùng đáng kể, theo webmd.

	Quả óc chó giúp cải thiện chất lượng tinh binh | Ẩm thực - Sức khỏe

Các nhà nghiên cứu tại Trường Sức khỏe Cộng đồng UCLA Fielding (Mỹ) theo dõi 58 nam giới khỏe mạnh có độ tuổi từ 21-35 ăn quả óc chó, và một nhóm khác gồm 59 nam giới không ăn loại quả này.

Sau khi áp dụng chế độ trên 12 tuần, chất lượng tinh trùng của nam giới theo chế độ ăn quả óc chó đã cải thiện được hình dáng, di chuyển và sức sống của tinh trùng so với nhóm không ăn.

Quả óc chó giúp cải thiện chất lượng tinh binh

Các nhà nghiên cứu cho rằng quả óc chó chứa nguồn axit a-linolenic, omega-3 tự nhiên - loại hợp chất giúp tăng cường sức mạnh của tinh trùng.

Allan Pacey, một nhà khoa học tại Trường đại học Sheffield (Anh) cho biết: “Thêm một bằng chứng cho thấy chế độ ăn uống của nam giới ảnh hưởng số lượng và chất lượng tinh trùng”.

Nghiên cứu được xuất bản trên tạp chí Biology of Reproduction ngày 15.8.

Nguyễn Đan


Tổng hợp & BT:

Về Menu

quả óc chó, tinh binh

goi banh tet ngay tet thịt nấu đông nhà thùng nước mắm bÃƒÆ nh quy Canh bau bắp rang ếch xào ớt cơm trộn cải xào tỏi rau củ xào thập cẩm mứt ngon mỗi ngày gà nấu rau củ Ga nau chao ca dà waffle tom nuong muoi ot làm gà chiên giòn lam thit cot let sot xoai Cá Kho thức uống từ nha đam mi ca loc ngon thạch vị chanh bang cai mien xao thit bam củ cải kho thịt pizza hoa quẠngao xảo tỏi rau nhut nuoc giai khat bánh lưỡi mèo ngon chuẩn bánh mì lát cách nấu chè dừa thuc don chay thạch trứng ngon canh gà là giang Đậu hủ chiên xoi cuon rau cu thịt nướng sốt nho kem vani hạt óc chó chè khoai lang tím canh khoai so rau nhut xao bong cai thạch dẻo tôm xào bí ngòi can ro dong nau canh nuoc chanh dua hau ngon spaghetti xào kim chi một ga om nam ngon cách nấu phở ngon ĐÀO xoi mit la dua canh nấm thịt viên Cách pha nước chấm bánh cuốn Bánh ngô quán ăn bình dân thit ga xao chua ngot pa te ca rau chum ngay ngư chả cá bọc đỗ trai banh mật ong canh tôm quấn hẹ chẽm banh su kem hinh canh buom hải sâm cach lam banh ú huong dan lam banh trung salad cá hồi kho tiêu lẩu vịt ngon kem sua chua dau tay salad cà Goi cuon tom thịt thai doc cách làm sashimi lườn vịt sốt cam mứt dừa món chiên heo quay kho Trà sữa 3 tầng cơm viên chiên mãng cầu tiêu hóa giảm hen Lu峄檆 vùng nem khoai môn chiên bưởi da xanh canh dua leo làm muffin thạch dâu dâu tây Nga Nguyễn ga xao cu sen ngon lõi công thức tôm chiên tỏi pa tê gan heo bắp rang nộm chân gà rút xuơng bun cha thit goi ngo sen Diệu Kim Patê gan gà canh cua rau day súp lơ ráng tỏi bò sốt hành lam banh tai yen ngon công thức nước thịt thăn sốt chua ngọt vịt quay goi xoai ngon trang trí tiệc cưới ngoài trời bánh gingerbread cha la lot thit heo cÃƒÆ nuong những món bún ngon Món bún thang kỳ công đàn Thưởng thức ẩm thực Hàn giữa lòng lam xoi mit la cam những món xào ngon Đậm vị cà tím bo thit Ăn chay