Một nghiên cứu mới ở Mỹ cho thấy nam giới ăn 75 gram quả óc chó (nửa tách trà mỗi ngày) trong 12 tuần cải thiện chất lượng tinh trùng đáng kể, theo webmd.

	Quả óc chó giúp cải thiện chất lượng tinh binh | Ẩm thực - Sức khỏe

Các nhà nghiên cứu tại Trường Sức khỏe Cộng đồng UCLA Fielding (Mỹ) theo dõi 58 nam giới khỏe mạnh có độ tuổi từ 21-35 ăn quả óc chó, và một nhóm khác gồm 59 nam giới không ăn loại quả này.

Sau khi áp dụng chế độ trên 12 tuần, chất lượng tinh trùng của nam giới theo chế độ ăn quả óc chó đã cải thiện được hình dáng, di chuyển và sức sống của tinh trùng so với nhóm không ăn.

Quả óc chó giúp cải thiện chất lượng tinh binh

Các nhà nghiên cứu cho rằng quả óc chó chứa nguồn axit a-linolenic, omega-3 tự nhiên - loại hợp chất giúp tăng cường sức mạnh của tinh trùng.

Allan Pacey, một nhà khoa học tại Trường đại học Sheffield (Anh) cho biết: “Thêm một bằng chứng cho thấy chế độ ăn uống của nam giới ảnh hưởng số lượng và chất lượng tinh trùng”.

Nghiên cứu được xuất bản trên tạp chí Biology of Reproduction ngày 15.8.

Nguyễn Đan


Tổng hợp & BT:

Về Menu

quả óc chó, tinh binh

gà rán Giá Nộm thit ga sot chanh ngon móc may váy đầm quã½t cach lam bo ham bi do cach lam chan ga phung chao ong Hấp dây Cach thit heo rim tep xôi khoai lang boots GI bánh canh bột lọc và cua Bánh canh bột cach lam snack chuoi món phởi Tây Bắc">Ngon mềm môi lợn đồi Tây Bắc bánh cuộn vừng xanh Nấu ăn ngày Tết ca kho khom dùng các món ngon từ tép lo nuong banh F5 chao luơn đầy cách lam sua chua spaghetti sốt cà chua Bánh cam Đâ Be nama chocolate Làm nama chocolate không khó dau mon banh nươc ép dứa chữ xà chÃƒÆ thá hạn chế ăn gì sau thể dục trứng thùy ã½ cháo gan heo trứng bách thảo Cua Biển Chảy hoc nâu Sam Món Việt Nam Mực chiên banh beo ngán Mọc bạch mai tom nuong muoi salad ngũ sắc Trâm Phạm thit bo tai chanh cua sot ca chua dac biet kem sữa miến vịt tia rau cu Ca nau chua hàn Món Chay hái pà làm bánh mì que cach lam banh khoai tay pizza mini è ¼å² ç µ huong dan nau Lưới meo vặt bạc hà Salad tron cac mon ga kho cách muối cà xÃƒÆ Muc gÃ Æ việt nam cach lam ga nuong gung nấu cháo lươn nước cốt Món mới Sài Gòn Bùn riêu thịt bò xào ớt che lam banh quy bo ngon Lá é bò hầm khế thà quà cong thuc nau lau ga Hau nuong banh mi Món quà đặc trưng cho ngày Valentine Rieu chiffon trà xanh Chiffon trà xanh cho tào Tráng trứng ngon Hạ kem bo dau phong ngon bo cuon la lot nuong ngon mật ong miến xào cua Miến xào cua chứng Ga nau cari Nem cuon nho Banh bong lan