Một nghiên cứu mới ở Mỹ cho thấy nam giới ăn 75 gram quả óc chó (nửa tách trà mỗi ngày) trong 12 tuần cải thiện chất lượng tinh trùng đáng kể, theo webmd.

	Quả óc chó giúp cải thiện chất lượng tinh binh | Ẩm thực - Sức khỏe

Các nhà nghiên cứu tại Trường Sức khỏe Cộng đồng UCLA Fielding (Mỹ) theo dõi 58 nam giới khỏe mạnh có độ tuổi từ 21-35 ăn quả óc chó, và một nhóm khác gồm 59 nam giới không ăn loại quả này.

Sau khi áp dụng chế độ trên 12 tuần, chất lượng tinh trùng của nam giới theo chế độ ăn quả óc chó đã cải thiện được hình dáng, di chuyển và sức sống của tinh trùng so với nhóm không ăn.

Quả óc chó giúp cải thiện chất lượng tinh binh

Các nhà nghiên cứu cho rằng quả óc chó chứa nguồn axit a-linolenic, omega-3 tự nhiên - loại hợp chất giúp tăng cường sức mạnh của tinh trùng.

Allan Pacey, một nhà khoa học tại Trường đại học Sheffield (Anh) cho biết: “Thêm một bằng chứng cho thấy chế độ ăn uống của nam giới ảnh hưởng số lượng và chất lượng tinh trùng”.

Nghiên cứu được xuất bản trên tạp chí Biology of Reproduction ngày 15.8.

Nguyễn Đan


Tổng hợp & BT:

Về Menu

quả óc chó, tinh binh

banh mochi kem Sà Šbanh deo mochi banh mochi kem ngot uc ga chien banh deo nhan com m ½ lam cá phái nước mía com tron chay cach lam banh deo nhan com hải sản tươi tra gung ngon ca kho khom banh deo da vi ngon canh cà cach nau chao ngu coc trà sữa lipton cua nấu lẩu luoc khoai bánh bột sắn dây lau sen khu chợ nổi tiếng rau ngót nấu canh cua bánh nếp hạnh nhân Xe kéo Công thức ech kho tieu Banh nuong uop ca ngon Æ Æ ng xoi dau xanh dua Viet quat cach lam banh khoai goi khoai mon cánh gà chien nưoc mấm ham món ếch mứt ăn bánh mì lão canh rau nấu tôm tươi latte matcha bữa tiệc Magic banh flan bi do ngon Phù Sa quán caramen Bánh Mochi Sweets cho mùa trăng rằm mon tay list chẠnấu chao vịt cach nau Pho chè đậu bí ngô công thức bánh hạt dẻ tôm xiên nướng nau banh canh ca phi le bo om ngu vi huong Mi盻 Nam Trổ tài nấu cháo tôm bí đỏ ngày mát làm xôi cá rô cá rô nấu bún bánh bao sữa đậu phộng chiên giòn Hường Nguyễn Đậm đà cá rô phi christine hà lam sate chả cá rô phi cong thuc nau an cach lam nuoc nha dam ghẹ hấp bia cà rô phi kho lá nghệ banh khong can lo nuong hoa phượng đỏ loãi nấu ngon com cach lam banh my kieu Mexico thắp cá rô phi ao nhà lẩu cua nam bộ cá rô phi chiên giòn Giáng Đinh chân gà nướng mật món miến ăn kiêng chẠnem ca ro phi nuong lo bắp non gỏi xoài Cá Tháng Tư Bánh đa cá rô phi che dau do sinh to nho den sinh to ca chua sinh to xoai dao ngon cach lam sinh to xoai dao Bep Gia Dinh bạch tuộc xào rau muống thịt thăn xào co tet cach lam banh my bo nuong sinh to cam sua lẩu đầu cá Lá gừng Hạn dong món soup sinh to cam ngon cam sua thom ngon Măng khô Cach lam xỉu Mai xì dầu cách làm ruốc cá rô GIÃƒÆ hu tiu xao thom ngon sắn banh bot chien ngon Thứ khoai lang nướng viên rắc mè may vá