Một nghiên cứu mới ở Mỹ cho thấy nam giới ăn 75 gram quả óc chó (nửa tách trà mỗi ngày) trong 12 tuần cải thiện chất lượng tinh trùng đáng kể, theo webmd.

	Quả óc chó giúp cải thiện chất lượng tinh binh | Ẩm thực - Sức khỏe

Các nhà nghiên cứu tại Trường Sức khỏe Cộng đồng UCLA Fielding (Mỹ) theo dõi 58 nam giới khỏe mạnh có độ tuổi từ 21-35 ăn quả óc chó, và một nhóm khác gồm 59 nam giới không ăn loại quả này.

Sau khi áp dụng chế độ trên 12 tuần, chất lượng tinh trùng của nam giới theo chế độ ăn quả óc chó đã cải thiện được hình dáng, di chuyển và sức sống của tinh trùng so với nhóm không ăn.

Quả óc chó giúp cải thiện chất lượng tinh binh

Các nhà nghiên cứu cho rằng quả óc chó chứa nguồn axit a-linolenic, omega-3 tự nhiên - loại hợp chất giúp tăng cường sức mạnh của tinh trùng.

Allan Pacey, một nhà khoa học tại Trường đại học Sheffield (Anh) cho biết: “Thêm một bằng chứng cho thấy chế độ ăn uống của nam giới ảnh hưởng số lượng và chất lượng tinh trùng”.

Nghiên cứu được xuất bản trên tạp chí Biology of Reproduction ngày 15.8.

Nguyễn Đan


Tổng hợp & BT:

Về Menu

quả óc chó, tinh binh

cach do xoi ngon xÃÆo Lau chua cay cach nau chao hau sua thit chan gio nau gia cay mon khoai lang chien gion tham khảo mam co tet náu lảu Thit heo ngam nuoc mam Cha ca cac mon tron khó món Âu Món Âu TÃƒÆ chủ nhật Bun thit xao món ăn hàn hỗ bún nem hà nội ặc bánh canh chay gan bo ché trôi nước Tạo quân Bia và những công dụng mới bạn nên lam pho atiso Tự làm chÃ Æ khoai xa lach thom ngon cầy nướng chế độ cach lam kem mì ý xào tôm lá dưa pudding sup bong cai Canh ngon giải nhiệt ngày hè mứt dừa trai cho con huo CÃƒÆ nuc bí đỏ>cach lam cha ca cach lam lẩu kim chi cà thu rim cơm sườn cà ran xôi giò mi xoa thit bo ngon Hướng dẫn móc lót ly hình bông hoa xinh Bánh flan da Tiết canh mán ngà nấm thịt Ca thu bánh mì cuộn xúc xích nấu chè 3 màu canh chua cá mực nhồi thịt Com Y thit xong khoi cuon ca ngon cach lam kho bo den nau che vai tôm viên chiên cach lam mon sui cao cách làm mề gà độ Che khoai món chè cam tàu phớ món ăn ngon phản bội cách làm đậu hủ sinh tố sữa đậu nành Cùng miền trung sủi cảo rán món ăn ngày Tết cach lam thit bo kho thạch ngon Kim chi củ cải Hu tieu kho Cánh gà chiên Che dau bun thit xao bít Gỏi xoài thưc bánh tôm kho chi donut ba chỉ ngon thịt hấp Canh cá căn dưa hồng ngon miễn chê Món Lẩu cu sen nhoi thit ga xoai lac xi muoi tia hoa sen ga nuong xien kieu thai ngon bong bi thùy Xiu Mai nêm gia vị cach nau chạo tình nhân 2 thịt ba rọi thit bò nướng trên bàn quấn banh chuoi ran thanh hoãƒæ cách nấu món ăn cho Tết Đầu bếp ốc luộc mẹo chọn hoa quả