Pizza rau củ là món ăn thích hợp cho nhiều người ăn kiêng thịt- mỡ, thay vì mình hay ăn nhiều salad thì thỉnh thoảnh đổi món này để đỡ ngán hơn mà vẫn đảm bảo dinh dưỡng.
Pizza rau củ

Nguyên liệu cần có:

  • Đế bánh pizza : 1 bánh medium
  • Sauce cà chua
  • Cheese bào nhuyễn tùy ý nhiều hay ít.
  • Oregano seasoning
  • Rau củ tùy ý : – Rau chan vịt (spinach) – Hành tây – Nấm – Bắp – Ớt chuông đỏ.
Dụng cụ
  •  Lò nướng
Hướng dẫn cách làm:

Sơ chế 

  •  Các loại rau củ : mình không cần canh số lượng,chỉ là mình thích ăn nhiều hay ít loại mình thích thì thêm bớt.
  •  Phải rửa thật sạch,để ráo nước và cắt vừa ăn,các bạn có thể cắt theo hình dáng mình thích.
  •  Sauce cà chua mua dùng loại để làm pizza hay mì ý đều được.
  •  Đế bánh pizza trước khi làm thì hâm nóng 30 giây để bánh mềm hơn,nếu mua sẵn ở tiệm.

Cách làm 

  •  Đế bánh pizza sau khi làm ấm, dùng muỗng thoa đều sauce cà chua lên mặt bánh.
  •  Cho thứ tự từng lớp rau chân vịt, nấm, hành tây, ớt chuông đỏ, bắp lên trên.
  •  Tiếp theo là lớp cheese bào và rắc đều lá oregano.
  •  Củ quả nào lâu chín thì nên để trên mặt bánh vì tiếp xúc độ nóng nhanh hơn,các loại rau mềm thì để bên dưới,rau sẽ vẫn xanh nhẹ, không bị khô héo.
  •  Cho vào lò nướng 325 độ F (170 độ C) ,canh cheese trên mặt bánh pizza tan chảy đều.
  •  Lúc này tắt lửa, lấy bánh ra và cùng nhau thưởng thức.
  •  Các bạn có thể dùng thêm các loại rau quả khác như: ôliu, đậu hà lan, bắp non ,zucchini….thêm màu sắc và hấp dẫn cho bánh.
  •  Nếu tự làm đế bánh thì nên nướng bánh chín trước khi cho rau củ vào vì khi nướng rau của thì mình không cần phải nướng chín và lâu. Do đó, nếu nướng cùng bột thì rau củ sẽ bị héo khô, không còn tưoi ngọt nữa.

Mong các bạn ngon miệng với món pizza rau củ này nhé.

Pizza rau củ

Pizza rau củ

 


Tổng hợp & BT:

Về Menu

pizza ngon pizza rau cu pizza rau cu ngon pizza thom ngon

pudding chuối chín dưa cải bẹ nước nga cải làn Cải rổ sốt dầu hào Làm bánh cải bắp muối chua dưa cải muối chua Cá lóc nướng món ngon ruộng đồng Nam bóng xào thập cẩm Bóng xào thập cẩm cách làm dưa cải Làm sao để luộc gà cúng cho đẹp cong thuc nà u an sau sinh Cách làm dưa cải thảo muối nhanh giải thịt xào ngô ngọt lụi xíu mại há cảo dưa cải xào trứng nghêu xào cải chua xào trứng dưa cải chua rau củ trộn bắp bò banh xep nuong bí xào bach tuoc luoc mien nam cách nấu canh cá chép nấu dưa bua com ngon Cách làm trứng muối cach lam thit heo quay bi gion Du thịt nấu chao cánh gà sốt cà chua cháo chay CÁCH Ẫm thực đơn món ngon Cún Khang Cơm tối nhanh và ngon với sinh tố xoài dứa canh cải nấm rơm Công dụng của tỏi tút nem mì ý chiên giòn Cải xanh thức uống dễ làm sinh tố thơm xoài sinh tố dưa hấu xoài công thức sinh tố xoài thơm cá kho cay cách làm tép rang trà sữa nóng bap cai cuon tự làm trà sữa Giả canh đu đủ nấu gà thức uống ngon và mát chất nen canh cá đậu đậu hủ hấp thịt Giải nhiệt bằng thực phẩm vây cách nấu canh ngon bạc hà Banh Madeleine món âu lá dứa cuốn thịt gà món ngon từ ghẹ Cơm ghẹ đơn giản làm chuối nếp nướng Cá nục sốt cà thức uống có tác dụng thanh lọc cơ cá kèo kho bo xao thom dua leo suon nuong spareribs ngon xÔi món canh ngon trà sữa thái bò sốt vừng trà sữa đài loan ngon trà sữa Tự làm trà sữa trà xanh tại Gỏi xoài ốc chua chua giòn giòn giỗ công thức chanh đông thoi canh thịt bò nấm trà sữa tươi rán cá đậu hũ chiên sả ớt Bánh mỳ chảo trà sữa Thái ở Sài Gòn trà sữa trân châu Công thức trà sữa các món thịt heo ngon mát thạch trứng bun thap cam cach lam thit heo chien gion muop dang nhoi cha ca bánh trưng Bạn nên chọn sữa gì thạch sữa gỏi bò trộn xoài thạch trà sữa rau câu trà sữa nguyễn thịt heo ngon mát kem trà sữa thái công thức pizza trà thái làm kem trà thái pha sữa các món thạch ngon thạch sữa trà xanh tra sư a Tha i Lan cocktail dưa cách làm thạch trà xanh tự tay làm trà sữa thái cach lam banh bong lan nhat cách làm gà kho gừng Cách làm kẹo dẻo bơ trộn cà chua mực xào rau củ Chien com chè trôi nước mè đen nau chao ca tam