Nếu thích ăn pizza mà lại luôn canh cánh nỗi lo tăng cân, bạn hãy làm cho mình bớt "tội lỗi" với món pizza rau củ thật lành mạnh này nhé!
Pizza rau củ ăn ngon mà không lo tăng cân! - Món ăn ngon

13-282bb.png

Bạn cần phải chuẩn bị sẵn những nguyên liệu sau để làm pizza rau củ:

500 gram bột bánh mỳ

320ml nước ấm

½ (một phần hai) muỗng canh đường

2 muỗng café men nở

2 muỗng canh dầu olive

½ (một phần hai) muỗng canh muối

Nước sốt cà chua, phô mai mozarella bào vụn, cà chua bi, rau chân vịt (cải bó xôi),…

Trong một tô trộn lớn, cho đường, nước ấm vào khuấy đều. Rồi thêm men nở và khuấy đều bằng nĩa. Tiếp đến là dầu olive. Sau đó bắc lên nồi ở lửa nhỏ đun khoảng 15-20 phút hay đến khi bọt bắt đầu sủi lên. Cho 1 bát bột mỳ vào, dùng muôi gỗ trộn thật đều.

Sau đó thêm muối, trộn thật đều lần nữa rồi cứ thế thêm vào từng bát bột, dùng tay nhào nếu thấy bột không bị quá nhão thì không thêm bột nữa. Khi bột mịn màng và đàn hồi thì dùng màng bọc thực phẩm bọc tô lại, ủ trong khoảng 1 tiếng hay đến khi bột nở gấp đôi.

Dùng chày cán bột hoặc tốt nhất là tự kéo bột bằng tay thành hình tròn, nếu bột có những lỗ thủng thì lập tức vá lại thật cẩn thận.

Lúc này phết nước sốt cà chua lên, tiếp đến là phô mai, cà chua bi và rau chân vịt. Cuối cùng, phủ thêm một lớp phô mai nữa lên mặt bánh.

Bật lò trước 10 phút ở nhiệt độ cao nhất có thể của lò nướng nhà bạn. Sau đó cho bánh vào lò nướng 10-12 phút hay đến khi thấy bề mặt bánh đã chín là được.

Thực ra pizza không phải là món khó làm như mọi người vẫn nghĩ. Ngược lại, pizza làm rất nhanh và rất dễ thành công đấy! Hãy tự làm pizza tại nhà, vừa ngon, vừa đảm bảo chất lượng mà lại phù hợp với khẩu vị gia đình mình, tự do rắc lên bánh loại topping mà mình thích nữa chứ! Đặc biệt, phần bột đã nhào bạn có thể bảo quản trong ngăn đá tủ lạnh, khi nào muốn ăn chỉ cần lôi ra nhào và cán một chút là có thể nướng và dùng ngay, thật tiện lợi phải không bạn?

Mong các bạn thành công với món pizza rau củ này nhé!

(Nguồn: theworksoflife)


Tổng hợp & BT:

Về Menu

bánh pizza tự làm pizza pizza Món Ý món ăn từ rau củ làm bánh

cá cơm kho khô Chien ca chim rim mang tuoi đậu bắp nhồi tôm cu sa nộm ớt chuông mướp đắng nhồi suon nuong bbq Mon mam phở việt nam Sườn nướng tà ch trá nhẠHầm trộn salad canh Gà trứng chiên củ cải khô làm mứt dâu tây dẻo phồng chùm ruột soup rau củ kiểu Ý banh leomngrass món cuốn ngon mùa hè gỏi cóc trộn bò khô thưc đơn hàng ngày ト黛サ nニー盻嬾g giay bac cach lam thit bo kho ngon hong kong ga sot bo cach nấu lẩu nạm bò bánh cho lễ giáng sinh su kem Nguyễn cơm thịt bò trộn nau bo ragu may và bánh su kem socola Cá điêu hồng nặn Măng kho cà dầm ghe rang me ngon Ngô Thì Nhậm vit Sở ca com chien gion ngon đậu hũ chiên sốt nấm vòng cung Trung Hoa chanh đào hộ heo hầm Trâu salad ngà tẩy Luong kheo salad chua gà ngọt thịt heo nướng lá mắc mật Hà Ly Chả Mực nước ép lê cà rốt Chocolate khoai tay nuong bo toi Món Chè bún xào bò tổng hot vit muoi cua gạch cach lam mut dua say SẠhuong dan lam mi xao món ăn vặt từ chuối nước ép hành tây bằng máy sinh tố huong dan lam pho xao bo 4 quán phở đắt xắt ra miếng tại làm bánh bông lan ngon Cách làm sườn nướng Ga nau chom chom máy làm kem banh quy qua dao xÁ xÍu Thực phẩm tốt cho sức khỏe tình dục Hướng dẫn cách làm hoa giấy giản dị lễ noel cupcake hương vani banh sponge thom thit ran tôm đồng rang tỏi ớt món rang Hằng lá lốt rang gà Sánh ngậy caramen cà phê phố Nguyễn bà nh canh chẠcà lam bap rang don gian lam banh cookie vanilla ca ngan hap thom ngon Hạt óc chó Couscous salad kim cham xao bi do tiem duong phen nau ga nom bo kho kén ăn cach lam cha tom khoai mon ớt khuyên riêu CHÈ cach lam thit nguoi Thịt hấp gà chiên xù cà khoai đi kẹo mè lạc tử 四方粽子 chả cốm thịt dẻo vien đối sinh tố sữa chua chuối