Nếu thích ăn pizza mà lại luôn canh cánh nỗi lo tăng cân, bạn hãy làm cho mình bớt "tội lỗi" với món pizza rau củ thật lành mạnh này nhé!
Pizza rau củ ăn ngon mà không lo tăng cân! - Món ăn ngon

13-282bb.png

Bạn cần phải chuẩn bị sẵn những nguyên liệu sau để làm pizza rau củ:

500 gram bột bánh mỳ

320ml nước ấm

½ (một phần hai) muỗng canh đường

2 muỗng café men nở

2 muỗng canh dầu olive

½ (một phần hai) muỗng canh muối

Nước sốt cà chua, phô mai mozarella bào vụn, cà chua bi, rau chân vịt (cải bó xôi),…

Trong một tô trộn lớn, cho đường, nước ấm vào khuấy đều. Rồi thêm men nở và khuấy đều bằng nĩa. Tiếp đến là dầu olive. Sau đó bắc lên nồi ở lửa nhỏ đun khoảng 15-20 phút hay đến khi bọt bắt đầu sủi lên. Cho 1 bát bột mỳ vào, dùng muôi gỗ trộn thật đều.

Sau đó thêm muối, trộn thật đều lần nữa rồi cứ thế thêm vào từng bát bột, dùng tay nhào nếu thấy bột không bị quá nhão thì không thêm bột nữa. Khi bột mịn màng và đàn hồi thì dùng màng bọc thực phẩm bọc tô lại, ủ trong khoảng 1 tiếng hay đến khi bột nở gấp đôi.

Dùng chày cán bột hoặc tốt nhất là tự kéo bột bằng tay thành hình tròn, nếu bột có những lỗ thủng thì lập tức vá lại thật cẩn thận.

Lúc này phết nước sốt cà chua lên, tiếp đến là phô mai, cà chua bi và rau chân vịt. Cuối cùng, phủ thêm một lớp phô mai nữa lên mặt bánh.

Bật lò trước 10 phút ở nhiệt độ cao nhất có thể của lò nướng nhà bạn. Sau đó cho bánh vào lò nướng 10-12 phút hay đến khi thấy bề mặt bánh đã chín là được.

Thực ra pizza không phải là món khó làm như mọi người vẫn nghĩ. Ngược lại, pizza làm rất nhanh và rất dễ thành công đấy! Hãy tự làm pizza tại nhà, vừa ngon, vừa đảm bảo chất lượng mà lại phù hợp với khẩu vị gia đình mình, tự do rắc lên bánh loại topping mà mình thích nữa chứ! Đặc biệt, phần bột đã nhào bạn có thể bảo quản trong ngăn đá tủ lạnh, khi nào muốn ăn chỉ cần lôi ra nhào và cán một chút là có thể nướng và dùng ngay, thật tiện lợi phải không bạn?

Mong các bạn thành công với món pizza rau củ này nhé!

(Nguồn: theworksoflife)


Tổng hợp & BT:

Về Menu

bánh pizza tự làm pizza pizza Món Ý món ăn từ rau củ làm bánh

canh tôm nấu hẹ Cách đồ khoai tây thơm ngon tỏi banh gio chao quay gio heo kho nuoc dua nấu soup gà tại nhà kem hương dưa hấu kim chi giá đỗ Cơm cháy chiên giòn bánh mì kẹp Nuoc tuong ç è chè lam trà bạc hà chanh Chung măng Cach nau xoi ga chao bo cau Gọt và bày hoa quả thật hấp dẫn pate chaud chả lá lốt cach lam nuoc ep cach lam cha ca chien xu khoai tay nghien ngon Bánh trôi tàu xoi cha bong món gà xào cay cơm chiên cá khô lam chim ngoi hat sen bao tu làm gà xào quẩy Cách làm lươn trung hoa hồi tẠo cuốn chả cá với lá lốt Tuyết Nguyễn Chả cá rim rau củ vua dau bep vietnam tra gung ngon canh giò heo thịt heo rang nấm mèo bánh me cách nấu xôi nếp cẩm tom hum xao mi ngon sườn om dứa chua ngọt vùng bao tử trộn ca cムnhu cầu Đậu phụ mousse dau tay chuối xanh cún Cún Khang Cháo mực khô cho ngày mát tôm nướng dừa khô món nướng Hương muc xao thom ngon chè kho đậu xanh dạy nấu ăn kem hương caramel SÃƒÆ Phở rán rau câu dâu cach nau sam bi dao cu nang cà chua nhồi chè đỗ xanh hạt sen canh mướp tôm Nga Nguyễn nâu lẩu sử Japanese cotton cheesecake ngon bap cai cuon sua chu voi mut sim vuông góc cắt tỉa hoa quả dọn nau canh rong bien sua chua vi chuoi thom ngon cháo trắng nấu hải sản ngôi nhà banh ngan lop nhan tao Rieu Suon ham xi dau banh mouse Trang mieng những món bánh thơm ngon Mut dau lam banh mi canh bi dao tom thit khoai mon cà chua nấu tôm tôm phô mai nướng món Tây sữa chua trộn kiwi cach lam tuong ot khoai lang ngào thịt lợn ngâm mắm dụng Änngon cách làm ốc xào thực phẩm đốt calo năng lượng cánh gà chiên hành cách làm gà nướng món sinh tố đu đu mật ong Mắm kho hoa quẠchem chep nuong pho mai dau phong gà xào cà tết nguyên đán muc xao nam suon sot toi phạm ngọc thạch cach lam mon vit om sau Áp chảo chất béo bão hòa khoai môn cach lam chả gan nau rau chan vit dГўu