Nếu thích ăn pizza mà lại luôn canh cánh nỗi lo tăng cân, bạn hãy làm cho mình bớt "tội lỗi" với món pizza rau củ thật lành mạnh này nhé!
Pizza rau củ ăn ngon mà không lo tăng cân! - Món ăn ngon

13-282bb.png

Bạn cần phải chuẩn bị sẵn những nguyên liệu sau để làm pizza rau củ:

500 gram bột bánh mỳ

320ml nước ấm

½ (một phần hai) muỗng canh đường

2 muỗng café men nở

2 muỗng canh dầu olive

½ (một phần hai) muỗng canh muối

Nước sốt cà chua, phô mai mozarella bào vụn, cà chua bi, rau chân vịt (cải bó xôi),…

Trong một tô trộn lớn, cho đường, nước ấm vào khuấy đều. Rồi thêm men nở và khuấy đều bằng nĩa. Tiếp đến là dầu olive. Sau đó bắc lên nồi ở lửa nhỏ đun khoảng 15-20 phút hay đến khi bọt bắt đầu sủi lên. Cho 1 bát bột mỳ vào, dùng muôi gỗ trộn thật đều.

Sau đó thêm muối, trộn thật đều lần nữa rồi cứ thế thêm vào từng bát bột, dùng tay nhào nếu thấy bột không bị quá nhão thì không thêm bột nữa. Khi bột mịn màng và đàn hồi thì dùng màng bọc thực phẩm bọc tô lại, ủ trong khoảng 1 tiếng hay đến khi bột nở gấp đôi.

Dùng chày cán bột hoặc tốt nhất là tự kéo bột bằng tay thành hình tròn, nếu bột có những lỗ thủng thì lập tức vá lại thật cẩn thận.

Lúc này phết nước sốt cà chua lên, tiếp đến là phô mai, cà chua bi và rau chân vịt. Cuối cùng, phủ thêm một lớp phô mai nữa lên mặt bánh.

Bật lò trước 10 phút ở nhiệt độ cao nhất có thể của lò nướng nhà bạn. Sau đó cho bánh vào lò nướng 10-12 phút hay đến khi thấy bề mặt bánh đã chín là được.

Thực ra pizza không phải là món khó làm như mọi người vẫn nghĩ. Ngược lại, pizza làm rất nhanh và rất dễ thành công đấy! Hãy tự làm pizza tại nhà, vừa ngon, vừa đảm bảo chất lượng mà lại phù hợp với khẩu vị gia đình mình, tự do rắc lên bánh loại topping mà mình thích nữa chứ! Đặc biệt, phần bột đã nhào bạn có thể bảo quản trong ngăn đá tủ lạnh, khi nào muốn ăn chỉ cần lôi ra nhào và cán một chút là có thể nướng và dùng ngay, thật tiện lợi phải không bạn?

Mong các bạn thành công với món pizza rau củ này nhé!

(Nguồn: theworksoflife)


Tổng hợp & BT:

Về Menu

bánh pizza tự làm pizza pizza Món Ý món ăn từ rau củ làm bánh

ruoc ca chep mướp xào bánh mì bơ sữa Hà Ly ca chep trứng bách thảo Đậu phụ non hấp đậu phộng xào rau muống thạch rau câu dừa Tự làm thạch rau câu ruột heo xào cải chua tÃƒÆ goi gia uc ga thịt viên bí đỏ gà rang muối chiên cay mâm cỗ truyền thống làm bánh mousse bò xào ớt sả Thịt vịt rau cau trai dau 脛茠n Cach lam sua chua khong duong củ cải đường làm bánh cha com chien ngon Chuẩn ốc bươu hấp mẻ đậu hủ non ca nuong thom ngon bánh GOI bánh kem nam Kim cham Bo vien cá diêu hồng hấp muối hạt crep chuoi sô cô la mật thịt xào miến gẠChua canh cua thiên lý pha chế cocktail b52 Cải chua Mực xông khói lam rau lang tron thit vit sườn chiên xù Món suon non gỏi giá công thức cocktail bánh mì rắc mè ãƒæ nho khô hành ngâm nui xao hai san hạt dẻ nấu xôi Tuong ngọt cå² chuot cách làm tép rang bánh mì sandwich kẹp chuối chiên Diem nấm cuộn gà che dau ngu con sứa tự làm kem mè đen Cỗ và ng be be làm tép khô mon kho ga hap nam bánh nhãn ớt vị cay thái ớt Suon kho thực đơn cơm chay Kim chi củ cải cay cay ngày rét Bun rieu cách làm hến xào rau răm banh trang nuong phan thiet thịt bò chiên cơm Dưa chuột bao tử muối Muối dưa chuột là m mì ý trộn nước sốt cải xoắn cach nuong banh trung chien bo ngon rau muống xào với tỏi bánh tẩm mè chiên thit cho cach lam chan ga ngam mam pho tiu Rà cach lam cac mon ngon cai be bánh cà rốt thay đổi khẩu vị món ăn campuchia tau hu ky cuon sac mau SÃƒÆ Cach lam suon nuong gà chiên giòn gà sốt là chanh nau lẩu goi thit bo cay các món kho 1ưng Tết">bánh chưng Tết mochi trà xanh hồng kong cộng che trai cay sua tuoi burger tom dac biet mon chien kem dua khong trung bướm tự làm khoai lang nướng phô mai Măng rau nấu canh thịt bò với củ cải trám nhồi thịt Dưa mam Gạo Bày canh bí nấu nghêu