Phù trúc (tàu hủ ky) là một chế phẩm từ sữa đậu nành, là lớp váng nỗi trên mặt sữa được làm khô. Đậu hũ ky rất giàu chất dinh dưỡng, thơm ngon và là nguyên liệu chính trong các món ăn chay thông thường. Một trong số đó không thể không kể đến món phù trúc cuộn rau chiên giòn vô cùng hấp dẫn cho bữa ăn chay của gia đình bạn đấy. Rằm đến rồi và bạn đang băn khoăn không biết nấu món gì cho bữa chay hôm nay, vậy hãy tham khảo thực đơn gồm món phù trúc cuộn rau chiên giòn này.
Cách Làm Món Phù Trúc Cuộn Rau Chiên Giòn Ngon

Nguyên liệu chuẩn bị sẵn: - 100 gram rau mùi tươi (chọn loại mùi tía sẽ thơm hơn) - 2 tấm phù trúc - Tăm đầu nhọn - Gia vị: Muối, bột thì là, ớt đỏ Các bước thực hiện:
Bước thứ nhất(1):Phù trúc ngâm vào nước lạnh chừng 5 phút cho mềm, vớt ra rổ cho ráo nước, nếu tấm phù trúc dài thì bạn cắt nhỏ thành từng dải rộng chừng 10cm cho dễ gói. Rau mùi tươi rửa thật sạch. Cây ngắn thì để nguyên cây, gập đôi lại khi cuốn, nếu cây quá dài thì ngắt thành từng khúc dài hơn dải phù trúc. Bạn nên ngắt thành từng đoạn thay vì cắt khúc vì rau mùi có thể vụn nhỏ, khi cuốn dễ bị rơi hoặc vụn ra ngoài.  

Bước thứ hai(2):Lần lượt trải tấm phù trúc ra, đặt rau mùi vào đầu mép của phù trúc rồi từ từ cuốn lại. Không cuốn chặt tay nhưng cũng không cuốn lỏng quá dễ khiến cho rau bị rơi ra trong quá trình chiên. Dùng tăm đầu nhọn xuyên qua cuốn phù trúc sau khi cuốn xong để cố định. 

Bước thứ ba(3):Làm lần lượt cho đến khi cuốn hết số phù trúc. Tùy sở thích, bạn có thể tăng lượng rau mùi bên trong 

Bước thứ tư(4):Làm nóng chảo với lượng dầu đủ ngập cuốn phù trúc. Khi dầu bắt đầu sôi, nhẹ nhàng thả từng cuốn phù trúc vào chiên. Canh cho cuốn phù trúc ngả màu vàng mơ, vỏ phù trúc cũng nở giòn thì vớt ra đĩa có lót giấy thấm dầu cho ráo dầu thừa. Vì phù trúc mau vàng, nhân rau bên trong cũng rất mau chín nên bạn cần canh cho kỹ để vớt cuốn phù trúc ra kịp lúc nhé! 

Bước thứ năm(5):Xếp phù trúc cuốn rau ra đĩa. trộn thật đều muối, bột ớt và bột thì là trong một bát nhỏ rồi rắc đều lên trên mặt. 

Thưởng thức ngay khi còn nóng sẽ tuyệt vời lắm đấy nhé !

 

Phù trúc cuộn rau chiên giòn có rau củ mềm ngọt ẩn trong lớp vỏ phù trúc giòn rụm đem lại cảm giác thích thú cho người thưởng thức. Mùa hè, ăn nem chay thanh nhiệt để cơ thể . Món phù trúc cuộn rau chiên giòn lại sự thanh tịnh cho tâm hồn, sự nhẹ nhõm, bay bổng khi ăn, dường như xua tan cái nóng oi cả của mùa hè nắng gắt, đảm bảo cả gia đình bạn sẽ yêu thích cho xem.
Naungon.com Mong các bạn thành công và ngon miệng với món phù trúc cuộn rau chiên giòn này nhé !

Tổng hợp & BT:

Về Menu

sa lat khoai tay trứng hấp đậu phụ xào miến gỏi bê thui món chè ngon com rang gà rán cay công thức bánh khoai tỉa dưa banh deo dau do bánh quy bơ sữa bánh bột lọc bù bo xao cay thom ngon thịt lợn xào dưa cải chua canh thịt bò món canh Hằng MT bún ca cach lam com chien mi can bánh kem Nuoc mam toi ot Thai mon hen rau câu kẹo dẻo cach làm canh ghe rau muong khoai tây làm bánh dua chuot muoi cac mon mi ngon Thit thỏ nem lụi Huế gỏi lưỡi heo Lạc Long Quân lam thach thanh long day nâu an ngon gỏi mực xoài phi lê cá hồi cuốn rau nướng sinh to bo dua cach lam che bot bang khoai lang tim công thức thịt bò hầm gừng cach nau canh dua leo canh ngheu ngot VÃÆo thÐ Ð soup rau củ công thức sung muối gỏi cà chua đu đủ sườn cốt lết rim Bánh chiên gỏi gà xé lam banh pancake sot chanh list chẠkem trung dut lo ngon Cơm tránh thịt lợn tăng trọng lam che troi nuoc pasta thit ga sinh tố bưởi mix xoài cach lam banh chapatti cơm rang hải sản xoi trung Mà Štôm tươi rim cay Mỳ Ý Ravioli cuốn hút lạ kì Nộm dưa chuột Khéo tay làm cây thông noel từ quả tươi nui gio heo ngon cach lam dao nuong mẹo làm mứt gừng ngon cong thuc lam goi mứt táo chua Pasta sandwich kep thit lam banh gao canh khoai nấu thịt băm 8 lưu ý khó bỏ qua trong ăn uống chocolate dâu Kẹo chocolate dâu ngọt lẩu thịt bò sa tế con cay bánh mì phô mai spaghetti xào tôm cách kho thịt Heo gia cay kem tuoi ngũ vị cơm niêu chấm kho quẹt kem dứa chua ngọt Thịt heo chiên xả chè nếp cẩm và khoai sọ Chè nếp món Âu cách làm mocktail mía kho thịt ba chỉ khoai lang viên mÃƒÆ tram cach nau vem sot nuoc cot dua Tré Huế hoanh thanh chay nau lau thai ngon lam ca tim sot ngon mi xot cay ngon Dua Gia măng muối chua trứng cút sốt chua ngọt cach nau pho bo vien nước ép bí ngô gà nấu canh kiểu thái lòng đỏ cái xanh những loại bánh ngon Khéo tay làm bánh cuốn nguyễn gỏi trái cây tôm suon heo chien canh nghêu nấu với rau muống Canh nghêu Cá ngừ nướng món ngon miền biển Trung nấu chè sắn banh my ruoc pho mai 7 thực phẩm giúp chàng sung mãn trên bánh trôi hơn nấm nấm rơm cải thìa xốt trứng gà nướng kiểu hàn