Phù trúc (tàu hủ ky) là một chế phẩm từ sữa đậu nành, là lớp váng nỗi trên mặt sữa được làm khô. Đậu hũ ky rất giàu chất dinh dưỡng, thơm ngon và là nguyên liệu chính trong các món ăn chay thông thường. Một trong số đó không thể không kể đến món phù trúc cuộn rau chiên giòn vô cùng hấp dẫn cho bữa ăn chay của gia đình bạn đấy. Rằm đến rồi và bạn đang băn khoăn không biết nấu món gì cho bữa chay hôm nay, vậy hãy tham khảo thực đơn gồm món phù trúc cuộn rau chiên giòn này.
Cách Làm Món Phù Trúc Cuộn Rau Chiên Giòn Ngon

Nguyên liệu chuẩn bị sẵn: - 100 gram rau mùi tươi (chọn loại mùi tía sẽ thơm hơn) - 2 tấm phù trúc - Tăm đầu nhọn - Gia vị: Muối, bột thì là, ớt đỏ Các bước thực hiện:
Bước thứ nhất(1):Phù trúc ngâm vào nước lạnh chừng 5 phút cho mềm, vớt ra rổ cho ráo nước, nếu tấm phù trúc dài thì bạn cắt nhỏ thành từng dải rộng chừng 10cm cho dễ gói. Rau mùi tươi rửa thật sạch. Cây ngắn thì để nguyên cây, gập đôi lại khi cuốn, nếu cây quá dài thì ngắt thành từng khúc dài hơn dải phù trúc. Bạn nên ngắt thành từng đoạn thay vì cắt khúc vì rau mùi có thể vụn nhỏ, khi cuốn dễ bị rơi hoặc vụn ra ngoài.  

Bước thứ hai(2):Lần lượt trải tấm phù trúc ra, đặt rau mùi vào đầu mép của phù trúc rồi từ từ cuốn lại. Không cuốn chặt tay nhưng cũng không cuốn lỏng quá dễ khiến cho rau bị rơi ra trong quá trình chiên. Dùng tăm đầu nhọn xuyên qua cuốn phù trúc sau khi cuốn xong để cố định. 

Bước thứ ba(3):Làm lần lượt cho đến khi cuốn hết số phù trúc. Tùy sở thích, bạn có thể tăng lượng rau mùi bên trong 

Bước thứ tư(4):Làm nóng chảo với lượng dầu đủ ngập cuốn phù trúc. Khi dầu bắt đầu sôi, nhẹ nhàng thả từng cuốn phù trúc vào chiên. Canh cho cuốn phù trúc ngả màu vàng mơ, vỏ phù trúc cũng nở giòn thì vớt ra đĩa có lót giấy thấm dầu cho ráo dầu thừa. Vì phù trúc mau vàng, nhân rau bên trong cũng rất mau chín nên bạn cần canh cho kỹ để vớt cuốn phù trúc ra kịp lúc nhé! 

Bước thứ năm(5):Xếp phù trúc cuốn rau ra đĩa. trộn thật đều muối, bột ớt và bột thì là trong một bát nhỏ rồi rắc đều lên trên mặt. 

Thưởng thức ngay khi còn nóng sẽ tuyệt vời lắm đấy nhé !

 

Phù trúc cuộn rau chiên giòn có rau củ mềm ngọt ẩn trong lớp vỏ phù trúc giòn rụm đem lại cảm giác thích thú cho người thưởng thức. Mùa hè, ăn nem chay thanh nhiệt để cơ thể . Món phù trúc cuộn rau chiên giòn lại sự thanh tịnh cho tâm hồn, sự nhẹ nhõm, bay bổng khi ăn, dường như xua tan cái nóng oi cả của mùa hè nắng gắt, đảm bảo cả gia đình bạn sẽ yêu thích cho xem.
Naungon.com Mong các bạn thành công và ngon miệng với món phù trúc cuộn rau chiên giòn này nhé !

Tổng hợp & BT:

Về Menu

cách làm vịt om bia thit heo boc trung cut cá thu chiên sốt me nộm chay giăm bông cách làm mực xào cach lam lau ga Xao thit cơm chay thit quay chay cach lam khoai mon le pho cach lam mon mien tron củ sen chiên cardigan nấu xôi đài loan lam kem sua chua nuoc vai thieu tom su sot chua cay ngon cật heo xào cay hạnh nhân đồ dùng học tập boc món ngon gà cánh gà cánh gà chiên đậu hũ sốt chanh xôi dau xanh cách làm kẹo xoài công thức khô mực xào su hào dưa hấu làm salad nước ép dâu tây gừng banh so co la buns banh trung ngon cach kho cà chep cach lam ga rang la gung cach nau bo bit tet salad ngÃƒÆ đạu Bep Gia Dinh Ngày Lạnh Góc Hải bánh trung thu ca thu nhat cach lam cơm cuon GIA XAO cach lam sua cach nau ga sườn nọn kho trứng túi ví Ga nuong rau câu dẻo phô mai Gia vị củ nén trong bữa banh quy hanh nhan nam viet quat salad cai thao thach nho thom ngon gà xá xíu bánh Đức nui xao rau cu banh trang cuon sushi Canh gà bo tieu hanh ngon Mì trứng xào tôm Cách chọn cốm non mùa thu thơm và dẻo bánh sắn trứng đỗ cach nau xoi ngon đậu hủ xốt cay mon nem la lot chiên thịt bò ướp lê Trà sữa 3 tầng Những món chay banh mi trung ngai cuu ngon thực phẩm hơi thở thơm tho trà xanh tôm rán trứng Banh bap latte trà xanh canh rau ma mon gan Canh rau den tom thit các loại bánh crepe bánh rán khoai môn ga ram cơm chiên màu sắc làm mề gà nương mỳ ý xốt bò salad đậu đay bit tet bo cơm tron công thức bánh kem oreo lam banh cuon gio hoa Món ngon với xoài bún kiểu thái trung nuong cá kho bứa thức uống có tác dụng thanh lọc cơ Rét nàng Bân rủ nhau đi ăn bánh gối cach lam banh duc cach lam kem tra xanh chuoi chao hat sen thit bam chả cá tươi mon banh xeo trái thơm hy lạp banh da lon nấu sữa ngô thế nào mận dầm Hạn cân đối cách tỉa hoa canh moc ngao sot kem ngon mi goi dui toi ga sot nam ngon com chien hap dan món nướng MÃŒ trứng chiên hẹ làm chả lụa chay ga xao mang tuoi cach che bien ca dieu hong Cách đơn giản để biết trứng mới