Thực đơn ngày chay sẽ trở nên tươi mới và hấp dẫn hơn với món phở chay có nấm và đậu phụ thơm ngon đậm đà mà vẫn vô cùng thanh đạm, bổ dưỡng.
Phở chay thanh nhẹ cho ngày đầu tháng - Món ăn ngon

Phở chay thanh nhẹ cho ngày đầu tháng 1 Phở chay thanh nhẹ cho ngày đầu tháng 2

Phở chay thanh nhẹ cho ngày đầu tháng 3

Bạn cần phải chuẩn bị sẵn những nguyên liệu sau cho món phở chay:

- 1 củ cà rốt

- 1 củ cải trắng

- 1 bó cải thảo nhỏ

- 100 gram nấm đông cô

- 2 miếng đậu phụ non

- 10 gram hạt mùi

- 1 củ hành tím

- 10 gram muối

- 20 gram đường

- 80 gram bột nêm chay

- 500 gram bánh phở

- Một ít hành lá

- dầu chiên

Phở chay thanh nhẹ cho ngày đầu tháng 4
Phở chay thanh nhẹ cho ngày đầu tháng 5 Phở chay thanh nhẹ cho ngày đầu tháng 6

gọt bỏ vỏ, rửa thật sạch và cắt khúc vừa ăn củ cải trắng, cà rốt.

Phở chay thanh nhẹ cho ngày đầu tháng 7 Phở chay thanh nhẹ cho ngày đầu tháng 8

gọt bỏ vỏ, xắt nhỏ 1 củ hành tím. Đặt một chiếc nồi lên bếp, cho một ít dầu chiên vào, mở lửa vừa. Khi dầu nóng, thả hành tím vào phi thơm. Sau đó cho củ cải trắng, cà rốt cùng hạt mùi vào đảo đều rồi đổ 2 lít nước vào, hầm trong 30 phút.

Phở chay thanh nhẹ cho ngày đầu tháng 9 Phở chay thanh nhẹ cho ngày đầu tháng 10

Cắt bỏ gốc, rửa thật sạch và để ráo nấm đông cô.

Phở chay thanh nhẹ cho ngày đầu tháng 11

Cắt lấy phần thân cải thảo, rửa thật sạch, để ráo nước.

Phở chay thanh nhẹ cho ngày đầu tháng 12

rửa thật sạch đậu phụ, cắt thành từng miếng vừa ăn.

Phở chay thanh nhẹ cho ngày đầu tháng 13 Phở chay thanh nhẹ cho ngày đầu tháng 14

Cho nấm đông cô, cải thảo và tàu hũ vào nồi nước. Nêm thêm 10 gram muối, 80 gram bột nêm chay và 20 gram đường, khuấy đều rồi tắt lửa.

Phở chay thanh nhẹ cho ngày đầu tháng 15 Phở chay thanh nhẹ cho ngày đầu tháng 16

Xếp bánh phở ra tô, múc các loại rau củ, đậu phụ cùng nước lèo vào. Nếu không kiêng cữ, có thể cho thêm một ít hành lá lên trên.

Phở chay thanh nhẹ cho ngày đầu tháng 17 Thực đơn ngày chay sẽ trở nên tươi mới và hấp dẫn hơn với món phở chay có nấm và đậu phụ thơm ngon đậm đà mà vẫn vô cùng thanh đạm, bổ dưỡng. Phở chay thanh nhẹ cho ngày đầu tháng 18

Lưu ý: Nếu không có bột nêm chay, có thể dùng Bột gọt (mì chính)/bột ngọt thay thế nhé! Mong các bạn thành công!


Tổng hợp & BT:

Về Menu

đồ ăn chay phở món chay món ăn từ rau củ ăn chay

thit bo tai Đậu phụ cach lam banh gato cach nau thuc an những tại nước ép chanh thit lon mắm tôm chua già nhà thạch táo mâm cỗ Tết răng cưa Đặc sản bánh khúc của làng quan họ sup bam non thom ngon mã³n ca lÃng Công dụng tốt không tưởng của khoai Món Ngon thịt gà xào rau muống cá cơm thịt kho củ cải trắng cơm gạo lức Kẹo cu đơ cach lam mẻ làm cháo sườn ca ri gà Biến tấu nem nướng 3 miền cạch lam sua hanh nhan mì trứng Muốn ậm lam banh mi que Chè bắp bua an hang ngay Khử mùi hôi trong nhà mà không tốn tiền càch thịt lợn xào tương ớt dau hu gac sot trung muoi kim chi sốt thịt ba chỉ Loại khác lam dua che hat sen mắm trộn cha hai san ngon tac rau cu thap cam dut lo ngon những món cơm chiên ngon ca kho nau ca 10 món ăn không nên bỏ qua khi đến Sài trái sấu ngâm suon sot dua Thịt xá xíu Nấu Chè å c muffin chuối cách vẽ bộ xương marshmallow mon bun ngon coffee panna cotta mở com chien cai xào cách làm cơm hộp bento chè sen snack táo giòn Do an chay Nhớ đậu hũ non xôi đỗ Cơm cháy mỡ hành giòn rụm thơm ngon 沙拉 bong lan trung muoi ngon món Malaysia canh suon nau duA tắc cach lam khoai tay boc dau tay mà mà hải sản kho gừng cach nau sup bap cai Nem nuong mộc nhĩ đen mon che khuc bach thịnh bánh bí đỏ cach goi do Khoai lang chien súp cà chua phô mai ngựa Năm nay bạn có muốn ăn Tê t kiê u xưa CUA xao nướng nghêu với bơ tỏi banh khúc bạch vị cà phê làm bánh mỳ Giỗ chim quay vit nuong la lot ngon bim bim khoai lang custard cơm băc lam cha tom cua chien gion canh la dang mít non dạ dày hầm xốt mayonnaise canh bí đu đủ cach nà u bo kho lam banh mi ngot đồ chơi an toàn nộm gà rau thơm beefsteak cừu trứng cút kho thịt lóc banh mi sua trứng vịt muối tieng cảo