Miếng thịt nướng mềm, ngọt ăn cùng khoai tây, bí đỏ, hành tây nướng xém cạnh với lá basil đã tạo nên cho món ăn hương vị đặc trưng của vùng biển Địa Trung Hải. Hãy thử khám phá nhé.
Phi-lê bò nướng rau củ

Nguyên liệu cần có:

  • 600 gram phi-lê bò
  • 2 muỗng súp sốt worcestershire
  • 1 muỗng súp tiêu xay dập
  • 1 cành lá rosemary
  • 500 gram khoai tây bi
  • 500 gram bí đỏ
  • 2 củ hành tây tím
  • Vài cành lá basil
  • 1 nhúm muối
  • 2 muỗng súp nước cốt chanh
  • 1 muỗng súp mật ong
  • 50ml rượu vang đỏ
  • 30ml dầu olive
Dụng cụ
  •  Lò nướng
Hướng dẫn cách làm:
  •  Thịt bò thấm khô, cắt miếng dày khoảng 100g/miếng.
  •  Giần qua cho mềm, ướp với sốt worcestershire, lá rosemary, tiêu xay dập để khoảng 20 phút cho thấm.
  •  Khoai tây bi luộc qua, bóc vỏ.
  •  Bí đỏ cắt quân cờ lớn, cùng khổ với khoai tây.
  •  Hành tây tím bỏ vỏ ngoài, bổ tư.
  •  Cho tất cả vào khay nướng, rắc muối, cho mật ong, nước cốt chanh, xóc đều.
  •  Bật lò 200 độ trước 10 phút, cho khay nướng có rau củ vào nướng, rưới dầu olive đều.
  •  Nướng khoảng 15 phút thì rau củ xém mặt, lấy khay nướng ra đổ rượu vang vào, rắc lá basil và đút lại lò khoảng 5 phút nữa là được.
  •  Đặt grill pan lên bếp để chảo thật nóng, cho từng miếng thịt vào và đảo mặt thịt thật nhanh tay rồi xếp thịt ra đĩa.
  •  Xếp rau củ nướng bên cạnh thịt, dội nước sốt từ rau củ nướng lên.

Mong các bạn ngon miệng với món phi-lê bò nướng rau củ này nhé.

Phi-lê bò nướng rau củ

Phi-lê bò nướng rau củ


Tổng hợp & BT:

Về Menu

bo phi le nuong rau cu phi le bo nuong phi le bo nuong rau cu phi le bo thom ngon

Lam kem mon ngon tu oc heo cho be pha lau kheo nuoc dua gỏi miến rau cau thịt ba chỉ rán sả ớt thịt ba chỉ chiên sả cay chiên thịt ba chỉ với sả ớt sữa siêu Kẹo đậu phộng miến gà cach lam tom vien chien Cải thảo Gà kho xà mang chua Bua trốn Bánh trái tim lãng mạn cho Valentine trắng Xôi lạc chả tôm Cach lam Banh bao Cách làm kem món ăn kiểu Hàn Thịt ba chỉ nướng sương sâm Thịt ba chỉ nướng bún thịt nướng Bún thịt ba chỉ Cún Khang Chè hạt sen và đỗ đen chống sữa tươi chiên Bánh Trung Thu LÀM KEM bun thit ram Ca nâu canh chua cách làm bánh qui bơ hạnh nhân hình gấu cach lam ga hap muoi tom sot thai canh cá rau củ cach lam suon kho Cách giữ lòng trắng lòng đỏ trứng Khai vị tờ làm kem đá bào Sêri món ngon ấm áp cho thực đơn ngày Tim heo ham ba rọi nướng sa tế nâu lâu thịt ba rọi nướng trung kho tra mì Ý thit ba roi kho ngó sen Bình dị bún hến mì quảng trộn thịt heo hành tây thịt ba rọi nướng hình hoa thịt ba chỉ nướng hình bông hồng tom xao kim chi cách luoc trung thit ba roi kho xi muoi đậu phụ Ngọt mát canh đậu phụ nấu Cá Kho salad dưa leo BÃƒÆ m Khoai tây xào phần banh chung Món an chay thit ba roi kho dua cai cach tia hoa sen cach lam thit ba roi kho Đậu phụ Nhật Bản cut khia Má ³ cai ro sot nam ngon cá kho Den bắp non thịt kho trứng cút ba rọi kho trứng cút ba chỉ kho trứng cút thịt ba rọi kho mắm socola DAC san chim bo cau ngon 10 cách trang trí món ăn cho bé cực đơn nem cua bể má ³ ngon món salad chiên giòn nộm tôm tươi Cac mon kho thịt kho mắm ruốc thịt heo kho mắm ruốc thoi mắm ruốc kho thịt ba chỉ tôm chua sữa tươi hạt sen thịt kho mặn canh gà hat sen thịt nấu mắm ruốc thịt heo kho ruốc heo kho mắm ruốc tông ăm thưc thịt heo kho mắm trung thu mắm ruốc kho thịt Sức đi tự làm sữa hạt sen tại nhà cach lam com cuon nhat ban canh sườn sa kê bá ng cu cai chua ngot Ä Ã quý thịt xào mắm tép thịt lợn xào mắm tép thịt bằm xào mắm tép