Miếng thịt nướng mềm, ngọt ăn cùng khoai tây, bí đỏ, hành tây nướng xém cạnh với lá basil đã tạo nên cho món ăn hương vị đặc trưng của vùng biển Địa Trung Hải. Hãy thử khám phá nhé.
Phi-lê bò nướng rau củ

Nguyên liệu cần có:

  • 600 gram phi-lê bò
  • 2 muỗng súp sốt worcestershire
  • 1 muỗng súp tiêu xay dập
  • 1 cành lá rosemary
  • 500 gram khoai tây bi
  • 500 gram bí đỏ
  • 2 củ hành tây tím
  • Vài cành lá basil
  • 1 nhúm muối
  • 2 muỗng súp nước cốt chanh
  • 1 muỗng súp mật ong
  • 50ml rượu vang đỏ
  • 30ml dầu olive
Dụng cụ
  •  Lò nướng
Hướng dẫn cách làm:
  •  Thịt bò thấm khô, cắt miếng dày khoảng 100g/miếng.
  •  Giần qua cho mềm, ướp với sốt worcestershire, lá rosemary, tiêu xay dập để khoảng 20 phút cho thấm.
  •  Khoai tây bi luộc qua, bóc vỏ.
  •  Bí đỏ cắt quân cờ lớn, cùng khổ với khoai tây.
  •  Hành tây tím bỏ vỏ ngoài, bổ tư.
  •  Cho tất cả vào khay nướng, rắc muối, cho mật ong, nước cốt chanh, xóc đều.
  •  Bật lò 200 độ trước 10 phút, cho khay nướng có rau củ vào nướng, rưới dầu olive đều.
  •  Nướng khoảng 15 phút thì rau củ xém mặt, lấy khay nướng ra đổ rượu vang vào, rắc lá basil và đút lại lò khoảng 5 phút nữa là được.
  •  Đặt grill pan lên bếp để chảo thật nóng, cho từng miếng thịt vào và đảo mặt thịt thật nhanh tay rồi xếp thịt ra đĩa.
  •  Xếp rau củ nướng bên cạnh thịt, dội nước sốt từ rau củ nướng lên.

Mong các bạn ngon miệng với món phi-lê bò nướng rau củ này nhé.

Phi-lê bò nướng rau củ

Phi-lê bò nướng rau củ


Tổng hợp & BT:

Về Menu

bo phi le nuong rau cu phi le bo nuong phi le bo nuong rau cu phi le bo thom ngon

hai san nuong bim bim da heo thit heo KHO cà chim cach nau canh tom bi do man banh plan Ãp chè thạch sữa lam banh pho mai chanh day gỏi Pasta chân gà hấp hành lá goi Thai cuộn thịt ba chỉ với gà gỏi dưa leo tai lợn bi heo hạt dẻ milo xào thịt bò với bí đỏ mồng ham thuoc bac Ăn Vặt Chè ca chien sot chua ngot Khai Vị Thit muoi sa clip huong dan đào miến trộn bò Ca hà trà bánh cookies cari Bó xôi sốt mayonnaise banh bao nuong chó bánh tiêu đường bùn 3 cách rã đông cá hồi Phan cach nau canh ghe rau muong đậu bắp xào bông cải Cay nồng lươn xào sả ớt ngày lạnh nui nau thit banh yule log thom cháo thịt bằm trứng Bi dao cuon thit cách làm trà sữa đài loan kem rau củ CHÈ LAU GA tranh treo tường Cách luộc trứng hình trái tim màn thầu banh san Thiệp cây thông cach lam thach ca phe Sai lầm khi chế biến rau xanh ai cũng mắc tôm xào miến Quay bua an don gian trứng rán xúc xích cha gio thit ga ngon giòn thơm ngay he Muối Chua Ot ngot làm goi thịt đỏ heo bò cừu sinh sản Cach lam banh ran phở chua đậu bắp dồn giò sống mi trung miến xào hải sản so co la Tự may túi rút dây hình chú gà ngộ canh ga sot tom hum sot me ngon bánh tuyết salad chim ngoi chất sơ salad banh troi tau cach lam ca phao kem quả bơ Rau tiet canh vit cá rán cai xanh Mai gừng tươi Mách bạn cách trang trí món ăn ngày trứng xào chua ngọt banh flan caramel tốc Cách làm xoai lac công thức thạch bơ so tay nau an kem trứng cà cá cà ri bánh chocolate vị mật ong Giảm cân đẹp da với yến mạch 越南调料酒做香肠 mon chao mát trời ng sua dau do khoai Ếch xào xả người Tây Ban Nha Diệu Kim Đùi gà nướng ngũ vị hương đặc sản miền trung thịt bò viên nướng sốt banh gai hai duong cơm nắm tôm jambon Chút trứng vịt chiên trứng cá trai sốt chua cua đồng nấu canh