Miếng thịt nướng mềm, ngọt ăn cùng khoai tây, bí đỏ, hành tây nướng xém cạnh với lá basil đã tạo nên cho món ăn hương vị đặc trưng của vùng biển Địa Trung Hải. Hãy thử khám phá nhé.
Phi-lê bò nướng rau củ

Nguyên liệu cần có:

  • 600 gram phi-lê bò
  • 2 muỗng súp sốt worcestershire
  • 1 muỗng súp tiêu xay dập
  • 1 cành lá rosemary
  • 500 gram khoai tây bi
  • 500 gram bí đỏ
  • 2 củ hành tây tím
  • Vài cành lá basil
  • 1 nhúm muối
  • 2 muỗng súp nước cốt chanh
  • 1 muỗng súp mật ong
  • 50ml rượu vang đỏ
  • 30ml dầu olive
Dụng cụ
  •  Lò nướng
Hướng dẫn cách làm:
  •  Thịt bò thấm khô, cắt miếng dày khoảng 100g/miếng.
  •  Giần qua cho mềm, ướp với sốt worcestershire, lá rosemary, tiêu xay dập để khoảng 20 phút cho thấm.
  •  Khoai tây bi luộc qua, bóc vỏ.
  •  Bí đỏ cắt quân cờ lớn, cùng khổ với khoai tây.
  •  Hành tây tím bỏ vỏ ngoài, bổ tư.
  •  Cho tất cả vào khay nướng, rắc muối, cho mật ong, nước cốt chanh, xóc đều.
  •  Bật lò 200 độ trước 10 phút, cho khay nướng có rau củ vào nướng, rưới dầu olive đều.
  •  Nướng khoảng 15 phút thì rau củ xém mặt, lấy khay nướng ra đổ rượu vang vào, rắc lá basil và đút lại lò khoảng 5 phút nữa là được.
  •  Đặt grill pan lên bếp để chảo thật nóng, cho từng miếng thịt vào và đảo mặt thịt thật nhanh tay rồi xếp thịt ra đĩa.
  •  Xếp rau củ nướng bên cạnh thịt, dội nước sốt từ rau củ nướng lên.

Mong các bạn ngon miệng với món phi-lê bò nướng rau củ này nhé.

Phi-lê bò nướng rau củ

Phi-lê bò nướng rau củ


Tổng hợp & BT:

Về Menu

bo phi le nuong rau cu phi le bo nuong phi le bo nuong rau cu phi le bo thom ngon

Rượu roti cach lam xoi dau rôti sùp món ngon với bơ sinh to dau ngon gulab 2013 ca hop ngu sac hông xanh Đê bun tom cá nục kho lam banh khoai các món cơm ngon banh pho mai dau bún riêu chả cá cam nguyên chất Khoai tây chiên cach lam nem tai bánh quy vỏ cam miẠmi Y ngon cach lam banh mille feuille mô hình Món nướng dễ làm cơm chấm muối mè mon muc nau vit Là m bà nh Gan gà cháo sườn khoai lam mouse dau ngon com tam chay ngon gừng Hot vit lon Må³ ç mon ngao ngon làm trà sữa thái kem trai cay tuoi bắp cải xào miến cach lam bun tom nuong quà bánh bông lan trứng bánh gấc may mắn tai heo ngam mam bot chien xu sữa chua dâu xay nuoc ep dua chuot mứt quất ngon trÃƒÆ Đi mut bi ngon thit ba chi canh cà chua xúc xích Cà kho lam xoi khuc Mẹo luộc rau nam ngon day nâu Bánh bột lọc súp gà nấm cocktail trứng củ sen kho cách ướp sườn nướng phi le ca chien gion so huyet Mẹo vặt nhà bếp chẠgà xay mut man thom ngon mon an viet nam Thói quen giúp bạn sử dụng thịt an toàn chất phụ gia su hao xao Mẹo vặt Món tôm nướng cay đậu hũ non rán mè đồ ăn nhật 6 món sò ốc rang muối ớt gây nghiện muc xao dau ha lan mon trang mieng trái cây bọc kem Cach lam canh ga sot chua ngot luoi vit chien gion ngon mut trai cay mon pha lau rim bánh xèo kim chi cach lam bau khia tết đoan ngọ trứng chiên cuộn latte trÃƒÆ xanh hạt sen Địa chỉ cho người ghiền bún bò Huế No tôm sôt chanh day bánh quy ngũ cốc cách làm sinh tố lắc oreo gung thit khia THIT GA canh sườn heo Vinh bánh ddorrayaki ga nau vang Trứng chiên cà chua Trứng luộc bánh chuối củ gừng nhà tôm thịt đóng mứt chuối cách làm bánh flan trà xanh xơ mít kho thịt ba chỉ tu lam mit non ham dua gỏi vịt xoài xanh trứng cút sốt cay cách làm xíu mại trái lê chất xơ ô xy hóa