Pasta rau củ là một món ăn thơm ngon hấp dẫn với những rau củ giòn giòn cung cấp nhiều vitamin và chất đạm thực vực cần thiết. Các bạn hãy thử xem.
Pasta rau củ

Nguyên liệu cần có:

  • 200g mì xoắn Fusilli ( hay bất kì loại nui nào khác bạn thích )
  • 1 quả cà chua
  • 5 cây nấm hương tươi
  • 1 củ nhỏ cà-rốt
  • ½ (một phần hai) trái cà tím
  • Hành củ
  • Dầu ôliu
  • Parley, bột hạt mùi tùy ý
  • Hành tây, Poa rô tùy ý
Hướng dẫn cách làm:

Luộc mì:

  •  Thực ra, trên bao bì gói mì luôn có sẵn cách luộc.
  •  Nhưng tùy theo mình thích ăn mì mềm ở mức nào, có thể nấu lâu hay nhanh hơn thời gian người ta quy định.
  •  Đun nước sôi và cho mì vào luộc. Thêm vài hạt muối cho mì đậm đà. Mì sẽ nở nên từ ban đầu nên cho nhiều nước nhé cả nhà. Thỉnh thoảng khuấy cho mì không bị dính vào đáy nồi ( luộc ít nước quá sẽ dễ bị “dính” lắm đấy ).
  •  Luộc khoảng 5 phút, mì chín thì vớt ra rổ và tráng qua nước lạnh và trộn một chút dầu olive vào để cho sợi mì không bị dính. Múc lấy 1 ly nước luộc mì để làm sốt rau.
  •  Mình thích mùi parsley và hạt mùi nên thường xóc 1 chút bột gia vị khô vào mì ngay ở bước này.
  •  Làm sốt rau củ.
  •  Rau củ rửa thật sạch. Cắt miếng vừa ăn ( hình 1 ) Riêng cà tím sau khi cắt thì nggâm ngay vào nước muối loãng cho khỏi thâm.
  •  Bắc chảo lên bếp, để lửa lớn. Cho 2 muỗng dầu olive vào,  phi thơm hành. Vì mình thích vị ngọt mềm của cà rốt chiên nên cho cà rôt vào từ bơớc này luôn. Cà rốt chiên xém cạnh trên lửa lớn có vị ngọt và mùi thơm đặc biệt lắm ( hình 2 )
  •  Cho rau củ vào chảo. Thêm gia vị. Đảo nhanh tay cho rau củ thấm. Cách xào nhanh trên lửa lớn được cho là gói trọn được vị ngon của thức ăn vì lớp ngoài chín ngay lập tức sẽ tạo ra lớp màng đóng kín vị ngon ngọt của thực phẩm bên trong. ( hình 3)
  •  Thêm nước luộc mì ( đã để sẵn lúc trước ) vào. Om cho rau củ chín tới ( hình 4 )
  •  nếm nêm lại gia vị.
  •  Cho mì ra đĩa và rưới sốt lên. Dùng nóng. ( hình 5-6)
  •  Riêng mình thích mì thấm và mềm nên cho mì vào chảo. Đảo sơ khoảng 30s-1 phút cho mì thấm nước sốt.
Pasta rau củ

Pasta rau củ

 

Mong các bạn thành công và ngon miệng với món pasta rau củ này nhé.


Tổng hợp & BT:

Về Menu

lam pasta rau cu pasta rau cu pasta rau cu ngon pasta rau cu thom ngon

cach lam ruou man nướng bánh quy gừng gạo ớt chuông ngâm với rượu chè bột báng nước cốt dừa xoi thit heo thit kho mam ruoc rau củ sức mạnh màu tím thực phẩm trÃƒÆ chanh cach lam ga om pha mam tom chè đỗ xanh banh nhan thit hap cach lam suon heo nuong ngon cach lam sup vit ngon Cach lam tuong ot Thủy tinh công thức làm tương ớt gỏi tôm thịt rau má cháo cua đồng rau ngót Cách chọn hạt dưa không bị nhuộm màu Ngày Lạnh banh pancake dau chộn ngÃ Æ cach lam ca nuong ớt chuông Mực xào đậu Hà Lan Bà nh quy mon canh rau muong Trà sữa Thái cách nấu canh thịt cà chua Cá Kho công thức sinh tố trà xanh thit dam granita kem dua hau ca loc nuong các món cá Bổ dưỡng cá hồi tẩm Làm trà sữa cÃƒÆ ri nem cuốn kim chi đậu phụ mi spaghetti cho be khử mùi nấu ô mai cóc gừng com ga ham Rớt nước miếng với xôi mít phố Tô Muối Tây ninh Bí quyết nấu ăn ngon của thí sinh Vua ot xanh kem sữa chua dâu tằm món tráng miệng Làm Bánh mỳ cá chay xốt cà Ngày Tết móc banh trung thu công thức pancake cuộn xúc xích và thịt bánh pía hương sầu riêng trÃÆng Khoai sá luoi vit chien gion ngon banh ga xe thom ngon làm gỏi tôm mut ca chua ngon nộm mực thập cẩm Nộm mực thập Cách lam banh lọt thanh long nấu rau củ làm pudding nhà bếp lam bo cuon rau cu món xôi dễ làm bánh đúc mặn cach nau che mit tự làm hoa giấy xà phòng giặt du du canh flan nước cốt dừa ngọt đồ ngọt thèm ngọt bệnh lý bánh canh bột lộc Ăn Chơi lá lốt cuốn thịt bò sò hấp cay snack táo bún thịt nướng ngon cơm trộn cá cạch banh khoai mo chien ngot tôm tươi rim cay cach lam banh loi chuc nôm bắp cải Tối nay nhà mình ăn gì cua nấu súp bơ xào nghêu snack hành Nau An Ngon thạch xoài lẩu cua nam bộ sườn non hầm đức rau cau deo banh gang video học nấu ăn cách làm thịt kho nước dừa bánh gậy bÃƒÆ nấu xôi khoai mì tự làm đậu bắp ngâm giấm che buoi lanh cách tẩm ướp cá ngon ặt bánh ít mít món Nam Bị trứng hấp tôm nấm món Hàn Trâm cách chiên khoai tây sup vit cay ngon Hoa atisô mon ngon via he bông lan Thach kem ngon cach goi bo tai me gà chiên lá dứa Tráng Miệng Đồ uống giải khát