Pasta rau củ là một món ăn thơm ngon hấp dẫn với những rau củ giòn giòn cung cấp nhiều vitamin và chất đạm thực vực cần thiết. Các bạn hãy thử xem.
Pasta rau củ

Nguyên liệu cần có:

  • 200g mì xoắn Fusilli ( hay bất kì loại nui nào khác bạn thích )
  • 1 quả cà chua
  • 5 cây nấm hương tươi
  • 1 củ nhỏ cà-rốt
  • ½ (một phần hai) trái cà tím
  • Hành củ
  • Dầu ôliu
  • Parley, bột hạt mùi tùy ý
  • Hành tây, Poa rô tùy ý
Hướng dẫn cách làm:

Luộc mì:

  •  Thực ra, trên bao bì gói mì luôn có sẵn cách luộc.
  •  Nhưng tùy theo mình thích ăn mì mềm ở mức nào, có thể nấu lâu hay nhanh hơn thời gian người ta quy định.
  •  Đun nước sôi và cho mì vào luộc. Thêm vài hạt muối cho mì đậm đà. Mì sẽ nở nên từ ban đầu nên cho nhiều nước nhé cả nhà. Thỉnh thoảng khuấy cho mì không bị dính vào đáy nồi ( luộc ít nước quá sẽ dễ bị “dính” lắm đấy ).
  •  Luộc khoảng 5 phút, mì chín thì vớt ra rổ và tráng qua nước lạnh và trộn một chút dầu olive vào để cho sợi mì không bị dính. Múc lấy 1 ly nước luộc mì để làm sốt rau.
  •  Mình thích mùi parsley và hạt mùi nên thường xóc 1 chút bột gia vị khô vào mì ngay ở bước này.
  •  Làm sốt rau củ.
  •  Rau củ rửa thật sạch. Cắt miếng vừa ăn ( hình 1 ) Riêng cà tím sau khi cắt thì nggâm ngay vào nước muối loãng cho khỏi thâm.
  •  Bắc chảo lên bếp, để lửa lớn. Cho 2 muỗng dầu olive vào,  phi thơm hành. Vì mình thích vị ngọt mềm của cà rốt chiên nên cho cà rôt vào từ bơớc này luôn. Cà rốt chiên xém cạnh trên lửa lớn có vị ngọt và mùi thơm đặc biệt lắm ( hình 2 )
  •  Cho rau củ vào chảo. Thêm gia vị. Đảo nhanh tay cho rau củ thấm. Cách xào nhanh trên lửa lớn được cho là gói trọn được vị ngon của thức ăn vì lớp ngoài chín ngay lập tức sẽ tạo ra lớp màng đóng kín vị ngon ngọt của thực phẩm bên trong. ( hình 3)
  •  Thêm nước luộc mì ( đã để sẵn lúc trước ) vào. Om cho rau củ chín tới ( hình 4 )
  •  nếm nêm lại gia vị.
  •  Cho mì ra đĩa và rưới sốt lên. Dùng nóng. ( hình 5-6)
  •  Riêng mình thích mì thấm và mềm nên cho mì vào chảo. Đảo sơ khoảng 30s-1 phút cho mì thấm nước sốt.
Pasta rau củ

Pasta rau củ

 

Mong các bạn thành công và ngon miệng với món pasta rau củ này nhé.


Tổng hợp & BT:

Về Menu

lam pasta rau cu pasta rau cu pasta rau cu ngon pasta rau cu thom ngon

tom cuon nam dong co xao trung bao thit thom ngon cach lam mon nem ran Banh my bánh mỳ nướng tỏi cach nau lau kim chi Bữa cơm chiều ngon chẳng nỡ chối từ rau muống Mut me ngon bánh mỳ hoa cúc kho tà món tết dân dã bánh ít trần tôm Banh bong lan dau tay gà ướp gia vị nướng cha ca ba mau sinh tố giải nhiệt cách làm chuối kho nen tom boc sa ngon cà rốt canh chua nộm bắp cải mit tron tom thit ngon gỏi thịt gà với rau đắng Nộm xoài sushi cơm cá hồi r廙i kho quẹt tuyệt ngon chè đỗ đen dưa lê bột mì cach lam banh mi brazil nộm xoài xanh bắp bò hen nau ca chua cà thu Cach nau mon cải cach lam pho xao gion ngon khoai tay vien hai san sot chua ngot ngon banh bao ngon nem rim chua cay Bánh canh cua bánh cupcake vani Venezuela bánh bạch tuộc nướng Tỉa quả táo thành chú cua ngộ nghĩnh chao cu móng vuốt chim phượng hoàng dua leo mứt trái dứa Canh rong mứt biển Bap che vai hat sen Trung Quốc sui cao hạnh bún riêu giò heo cách làm cá chiên xù mướp hương xào công thức lẩu kim chi Salad trứng ga nau ruou Tom hum mực sốt cay cách làm bắp cải cách làm chả trứng lam tiramisu don gian bắp non curry ga ga cuon chien ngon chia cach lam thach hoa qua món cuộn sup bi pho mai tương hot che bach qua ngon salad phomat de ngon cac mon banh co ten la bun luoi heo quán bánh mì cười salad xoai Pannacotta dua canh ga cay nuong cá đồng nướng oc buou nhoi hap sa ngon Ga nuong sa Gừng Áo Pho sao pudding thom ngon goi mi can muối cà kiểu miền bắc Chan vit tom hap ngon kẹo bơ đậu phộng khoai tay nuong Lam banh trung thu luon xao sa thom ngon tom sot thai ngon cach lam tom rang muoi cach lam thach Tuyết Nguyễn Trứng cuộn rau củ cho lau thit tôm tươi xào vải ruoc heo Cach lam cari cá hấp củ sen Về Cửa Lò thưởng thức món mực Món ăn vặt cừu XÔI CỐM cháo sườn heo banh cay ruou mai que lo giày cho bé Chao ech thach qui linh bánh tây cach lam flan bi dao nuong ngu vi Mon Thai Ga nướng