Mỳ Ý sốt kem hay sốt thịt bò làm bạn e ngại vì béo và nóng, vậy thì pasta bạc hà là một làn gió mới cho bữa ăn gia đình với vị mát, thơm và không ngấy chút nào Pasta bạc hà mát dịu
Pasta bạc hà mát dịu

Cho 1 đĩa pasta bạc hà nè:

                     

- 250 gr thịt heo xông khói hoặc jambon

- 150 gr pho-mát Parmesan

- 5 nhánh bạc hà

- 100 gr đậu Hà Lan

- Dầu ô-liu

- Bơ

- Gia vị, hành khô

Nào cùng vào bếp
               

Bước thứ nhất(1):

- Bắp nồi nước lên bếp, cho 1 muỗng muối vào nồi. Muối sẽ làm nước mau sôi và làm vị của mỳ thêm đậm đà nha.

             

Bước thứ hai(2):

- Nước sôi, thả mỳ vào luộc, để lửa nhỏ.

             

Bước thứ ba(3):

- Mỳ chín vớt ra rổ, dội qua nước lạnh, mỳ sẽ không bị dính vào nhau, cho thêm chút dầu ô-liu trộn thật đều, mỳ sẽ bóng và tơi đấy.

             

Bước thứ tư(4):

- Thịt nguội thái miếng hình chữ nhật cạnh 0.5 x 1 cm

- Đậu Hà Lan rửa thật sạch luộc qua, nếu bạn mua đậu Hà Lan hộp thì chỉ việc đổ ra rổ để ráo nước nhé.

- Bạc hà rửa thật sạch, xắt nhỏ.

- Pho mát nạo sợi.

             

Bước thứ năm(5):

- Cho bơ vào chảo, phi hành thơm.

             

- Cho thịt nguội vào đảo cháy cạnh, cho tiếp đậu Hà Lan vào đảo.

- Đậu chín, cho mỳ vào đảo tiếp. nếm nêm gia vị vừa ăn, tắt lửa.

- Cuối cùng cho pho-mát và bạc hà vào trộn thật đều.

Nhanh chóng và gọn nhẹ, cả nhà đã có thể nhâm nhi bữa trưa kiểu Ý rồi


Đủ chất mà lại không quá béo.  

Bạn có thể lựa chọn loại mỳ có hình dáng ngộ nghĩnh cho món mỳ thêm vui mắt  

  Thay đậu Hà Lan bằng đậu nành và dùng mỳ ống cũng quá ngon  
  Nếu bạn thích hải sản thì có thể thay thế thịt nguội bằng tôm   TheoKênh 14
Tổng hợp & BT:

Về Menu

pasta

trang tri dia an chả chiên bách hoa cá thác lác trứng thỏ nướng sinh tố đu đủ với mật ong tủ thuốc dưa leo táo nghệ nam việt cách làm chả cớm Thit heo lan com cơm nắm muối mè Võ Mạnh Lân cach lam nuoc ep cach lam banh bep chen Thành làm bánh giò muc ong hap thom ngon cuốn thịt bò với lá lốt trung cuon æ æ cách làm xôi gấc vò lau ca dia nau chua bánh mì nho nướng bí đỏ nướng khuyên tai máy đánh trứng nước sâm nau canh bi do cach lam panna cotta sua chua bà nh quy hẠnh nhà n canh thiên lý nấu cua goi hai san bàn là công thức pha nước chấm ốc lam kem sua chua Mẹo tận dụng muối ăn cực thông minh củ cải sức khỏe miễn dịch ung thư cách làm chả giò nướng banh socola ngon sườn toi tìm đậu hũ xào lá tỏi chè xoài sương sa hạt lựu Chè xoài SÃƒÆ những món kho tộ ngon Cá bông lau kho sa lát tôm trứng nau sam ga xao cu nang ngon cách nấu canh ngon bún xào chay mocktail trái cây Cún Khang Cánh gà kho hạt dẻ cho bữa do an sang cach lam mien xao rau cu cach lam nem bi cuon ngon gỏi kết hợp kem que dâu móng heo chiên nước mắm món chiên Mon luon Ướp mẠm kinh Salad trứng Tráºi cupcake cú mèo bí quyết trứng hấp kiểu nhật bông cải xào cach lam cai ngong xao toi cơm lá sen cách làm tơm chiên xù thở tim ga kho rau ram ngon gà ngà m banh cua lÃng bò chiên sốt cay gỏi dưa chuột nấm kim châm rau quả có ích mâm xôi cherry ravioli ca ngu ngon Cách làm trà sữa cánh gà om húng quế cach nau chao hau cach lam ga ham bach qua bánh mì kẹp chuối suon nuong cuc me làm kẹp tóc quan niệm sai lầm thực phẩm đậu phụ xào cay ngÃ Æ Lẩu cá hoisin Với cách làm không mấy khó bạn sẽ có banh quy bo Tác phẩm nghệ thuật từ món ăn Bùn bo huê QuẠcanh măng khô bí ngô nấu thịt bằm canh cua nau khoai so mặt nạ cach lam bun suon bo chua cay làm bún thịt nướng trững Triết lí âm dương ngũ hành trong ẩm há cảo bo nau cam ngon hấp gà với nước tương thịt ba chỉ áp chảo cách thắt nơ ruy băng League bánh mì nhân nấm bông bí hoành thánh món chiên sốt chanh dây phụ kiện cho tóc mẹt nam dui ga xao toi ngon cach lam nuoc cam vat banh khuc nep ngon Gà ngam sa ot thải độc cơ thể chả giò rau çŸ p cam cac mon lau cho giang sinh muffin bánh canh công thức sinh tố chuối và thơm hấp dẫn Bổ cach lam tom rang muoi tết 2016 Món Nhật bong cai trang xao