Mỳ Ý sốt kem hay sốt thịt bò làm bạn e ngại vì béo và nóng, vậy thì pasta bạc hà là một làn gió mới cho bữa ăn gia đình với vị mát, thơm và không ngấy chút nào Pasta bạc hà mát dịu
Pasta bạc hà mát dịu

Cho 1 đĩa pasta bạc hà nè:

                     

- 250 gr thịt heo xông khói hoặc jambon

- 150 gr pho-mát Parmesan

- 5 nhánh bạc hà

- 100 gr đậu Hà Lan

- Dầu ô-liu

- Bơ

- Gia vị, hành khô

Nào cùng vào bếp
               

Bước thứ nhất(1):

- Bắp nồi nước lên bếp, cho 1 muỗng muối vào nồi. Muối sẽ làm nước mau sôi và làm vị của mỳ thêm đậm đà nha.

             

Bước thứ hai(2):

- Nước sôi, thả mỳ vào luộc, để lửa nhỏ.

             

Bước thứ ba(3):

- Mỳ chín vớt ra rổ, dội qua nước lạnh, mỳ sẽ không bị dính vào nhau, cho thêm chút dầu ô-liu trộn thật đều, mỳ sẽ bóng và tơi đấy.

             

Bước thứ tư(4):

- Thịt nguội thái miếng hình chữ nhật cạnh 0.5 x 1 cm

- Đậu Hà Lan rửa thật sạch luộc qua, nếu bạn mua đậu Hà Lan hộp thì chỉ việc đổ ra rổ để ráo nước nhé.

- Bạc hà rửa thật sạch, xắt nhỏ.

- Pho mát nạo sợi.

             

Bước thứ năm(5):

- Cho bơ vào chảo, phi hành thơm.

             

- Cho thịt nguội vào đảo cháy cạnh, cho tiếp đậu Hà Lan vào đảo.

- Đậu chín, cho mỳ vào đảo tiếp. nếm nêm gia vị vừa ăn, tắt lửa.

- Cuối cùng cho pho-mát và bạc hà vào trộn thật đều.

Nhanh chóng và gọn nhẹ, cả nhà đã có thể nhâm nhi bữa trưa kiểu Ý rồi


Đủ chất mà lại không quá béo.  

Bạn có thể lựa chọn loại mỳ có hình dáng ngộ nghĩnh cho món mỳ thêm vui mắt  

  Thay đậu Hà Lan bằng đậu nành và dùng mỳ ống cũng quá ngon  
  Nếu bạn thích hải sản thì có thể thay thế thịt nguội bằng tôm   TheoKênh 14
Tổng hợp & BT:

Về Menu

pasta

cach nau che sam Nấu canh chua cach nau sua bí đỏ châu á com trai thom ngon dau hu don thit ngon gỏi chân gà macaroons banh chung cua thịt ong mong tay xao sa te ca dieu hong hap Tào cắt tỉa trái cây bắm ga đậu hũ om mọc bò nhúng giấm đậu bắp nhồi thịt tôm chiên mojito dưa chuột trà xanh khoai lang cách nấu mỳ ý Quảng Bình nấm nhồi khoai tây rán công thức bánh bí ngòi chiên burger đậu hủ sườn heo non xóc tỏi à bi quyet nau bo kho ngon công thức món chay ngon canh khoai nau thit vien xiên bánh gạo thịt bò món ăn halloween Tom nuong Гўm cà chua khô mướp hương rong biển cuốn xôi đu đủ mam com rang thap cam ngon canh rau ma nau tom gian di cach lam suon xao chua ngot nhúng phan thiết trộn mì thịt bò xào ớt chuông hẠt sen kem cà trộn nấm kim châm tro xoi dau phong mien nam chè nhãn hạt sen sinh tố cà chua nha đam làm xôi mặn thịt ba chỉ hun khói bánh mì nướng phô mai trứng ốc bươu xào bim bim da heo đường phèn Món Ý chuoi hot bánh qui phủ chocolate bánh tổ ong che Thai mocktail vị vải món luộc âm thuc viet nam địu Ông banh bong lan chanh day body cách làm bánh nếp nhân đậu xanh dừa ech xao muop ngon cách làm táo bọc đường nướng bạch tuộc thịt kho củ cải ngon ech xao sa te tranh ảnh 3d Bùi Thu Hằng Trứng cút tẩm bột chiên kem chanh vàng gà chiên xù Banh mi kep thit banh tam ca that lat cuon cai be xanh gà kho gừng lò vi sóng Electrolux Mon tron cách làm thiệp nghêu xào hầm thịt gà với sen Ä Ãºt Chan gà kẹo dừa sô cô la rau luoc cây cảnh hầm thịt gà cach lam kem sau rieng Lam banh bong LAN cach lam banh cookie cách làm cá viên chiên ga kungpao ngon xuc xich rim ngon trứng mango pudding tự chế lắc tay Bí quyết chế biến thịt bò mềm ngon đậu hũ chưng bầu xào cach chien ga nuoc mam thịt khô heo gà rang khế bạch tuộc trộn miến tôm tươi xào bông bí đồ uống chống lão hóa sinh to tôm nhân phô mai chế biến bánh hình sừng bò xôi nhân củ sen gỏi khế banh khoai lan cach lam ca kho to