Ốc xào là món ăn ngon, đặc biệt chuối xanh có những vi chất cần thiết cho sự chuyển hóa chất dinh dưỡng của cơ thể, giúp điều hòa hệ thần kinh, giảm nguy cơ tim mạch.  
Ốc xào chuối xanh

NGUYÊN LIỆU

  • - Ốc bươu: 1 kilogram
  • - Thịt ba chỉ: 100g
  • - Lá lốt: 15g
  • - Lá tía tô: 15g
  • - Chuối xanh: 3 trái
  • - Ớt sừng: 1 trái
  • - Tiêu, cơm mẻ, bột nghệ, mắm tôm, nước mắm, đường, hành tím băm
  • Bột ngọt
  • Nước tương Nước tương
  • Hạt nêm (hương vị heo) bổ sung canxi

1. Cách sơ chế:

– Ốc bươu ngâm trong nước có ớt cho ra sạch nhớt, đập vỏ, lấy thịt, rửa thật sạch với nước muối pha loãng.

– Cơm mẻ pha loãng với nước, bỏ xác. Chuối bóc vỏ, cắt khúc ngắn, chẻ làm tư, ngâm trong nước muối loãng, chần sơ rồi ngâm trong nước có pha bột nghệ.

– Lá lốt, lá tía tô cắt nhỏ.  Ớt cắt lát.

– Thịt ba chỉ cắt mỏng. Ướp 1,5m hạt nêm Aji-ngon®, 1m bột ngọt AJI-NO-MOTO®, 1/2m tiêu, 2m hành tím băm, 1M nước cơm mẻ, 2m bột nghệ và 3 lát ớt vào thịt và ốc để riêng

2. Cách thực hiện:

– Phi thơm hành tím, cho ốc vào xào săn rồi trút ra dĩa.

– Xào thịt ba chỉ cho săn rồi cho chuối vào, thêm 2 chén nước, nêm 1,5m hạt nêm Aji-ngon®, 1m bột ngọt AJI-NO-MOTO® và 2M nước cơm mẻ.

– Khi nước hơi cạn thì cho ốc vào nấu sôi thêm 2 phút, nêm 1M nước mắm, thêm vài khoanh ớt, lá lốt và lá tía tô vào đảo đều, tắt lửa.

3. CÁCH DÙNG:

Múc ốc xào chuối ra dĩa, ăn với cơm, chấm kèm nước tương “Phú Sĩ” và ớt cắt lát.

Mách nhỏ

– Ngâm ốc trong nước với 3 trái ớt đập dập để ốc đuợc sạch nhớt.

— Chọn chuối già còn xanh để món ốc xào được ngon hơn


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Cún Khang Thịt heo xào măng tươi làm salad ngon nuoc ep tao gung công thức xôi chiên Món an vạt ghẹ Bánh gối Hà thành mê mẩn người Sài Canh ca chua hap dan cach pha nuoc san day chanh Banh canh ca lam sup ca chua ngon cach nau xoi bang lo vi song bồng gỏi xoài khô cá cơm Súp so diep chien ngon tranh vui chẳm kem ba màu me chua Bánh bao chiên miền trộn kiểu hàn su hao xao cach pha mam tom ngon canh chua ca loc sinh tố dâu cach lam muop huong xao thit bo SUP CHUA CAY trung hoa miến ngan banh huong chanh ngon Ốc chan ga muoi kem dua leo Cơm Cơm gà nướng mật ong roti nước dùng MÓN KHO sốt cam Gà nướng sốt cam cach nau canh trai xổi gà hấp chiên bánh chưng kem cây cach lam sua chua nep cam cach lam kem ngon cách nấu xôi vó bánh gạo khoai lang salad trái bo List Cơm gà canh dua cai com tron Han Quoc Cu luộc món hải sản bánh xèo miền nam mojito dimsum nuoc ep mang cut ngon khoai tây mon canh nữ xoi thit ga xe tự làm bột nêm tại nhà cach lam xoi ga xe goi du du oc sen Bánh flan cafe Chả ca lam xuc xich ga nau hat dieu ngon Cách làm sữa hạt điều cach nau pho trai cay Già i cach lam tom Muoi sa ngon Món Âu am thuc goi l ª 9 Nhat nẠu soup cà chua canh chua chay cupcake Cún Khang Mâm cơm ba món bình dân nhưng bữa tiệc lam banh quy qua dao cha hai san cơm chiên hải sản cơm canh bí đỏ thịt viên Nga Nguyễn gio thu Canh hến rau muống Mẹo làm ớt ngâm giấm Cách nấu cà ri chay cách làm salad thịt rắn Nghe sashimi Châu gà nướng rau củ Hà Ly cach lam o mai tao côt let các khác com ga nuong cocktail với dâu tây Sườn non ram plan Bà nh bí ngô xào tôm nuoc giai khat xôi cuộn ngó cach lam suon kho cach lam xoi dua trung cuon nui xao vịt kho ga nau nho ngon tôm cuộn khoai tây sợi ga nau nho kho bánh bông lan nho cách nấu banh canh tôm ga nuong salsa