Ốc xào là món ăn ngon, đặc biệt chuối xanh có những vi chất cần thiết cho sự chuyển hóa chất dinh dưỡng của cơ thể, giúp điều hòa hệ thần kinh, giảm nguy cơ tim mạch.  
Ốc xào chuối xanh

NGUYÊN LIỆU

  • - Ốc bươu: 1 kilogram
  • - Thịt ba chỉ: 100g
  • - Lá lốt: 15g
  • - Lá tía tô: 15g
  • - Chuối xanh: 3 trái
  • - Ớt sừng: 1 trái
  • - Tiêu, cơm mẻ, bột nghệ, mắm tôm, nước mắm, đường, hành tím băm
  • Bột ngọt
  • Nước tương Nước tương
  • Hạt nêm (hương vị heo) bổ sung canxi

1. Cách sơ chế:

– Ốc bươu ngâm trong nước có ớt cho ra sạch nhớt, đập vỏ, lấy thịt, rửa thật sạch với nước muối pha loãng.

– Cơm mẻ pha loãng với nước, bỏ xác. Chuối bóc vỏ, cắt khúc ngắn, chẻ làm tư, ngâm trong nước muối loãng, chần sơ rồi ngâm trong nước có pha bột nghệ.

– Lá lốt, lá tía tô cắt nhỏ.  Ớt cắt lát.

– Thịt ba chỉ cắt mỏng. Ướp 1,5m hạt nêm Aji-ngon®, 1m bột ngọt AJI-NO-MOTO®, 1/2m tiêu, 2m hành tím băm, 1M nước cơm mẻ, 2m bột nghệ và 3 lát ớt vào thịt và ốc để riêng

2. Cách thực hiện:

– Phi thơm hành tím, cho ốc vào xào săn rồi trút ra dĩa.

– Xào thịt ba chỉ cho săn rồi cho chuối vào, thêm 2 chén nước, nêm 1,5m hạt nêm Aji-ngon®, 1m bột ngọt AJI-NO-MOTO® và 2M nước cơm mẻ.

– Khi nước hơi cạn thì cho ốc vào nấu sôi thêm 2 phút, nêm 1M nước mắm, thêm vài khoanh ớt, lá lốt và lá tía tô vào đảo đều, tắt lửa.

3. CÁCH DÙNG:

Múc ốc xào chuối ra dĩa, ăn với cơm, chấm kèm nước tương “Phú Sĩ” và ớt cắt lát.

Mách nhỏ

– Ngâm ốc trong nước với 3 trái ớt đập dập để ốc đuợc sạch nhớt.

— Chọn chuối già còn xanh để món ốc xào được ngon hơn


Tổng hợp & BT:

Về Menu

chưng mắm cá thu canh hoa bí banh donut duong những món nướng ngon Cá hồi nướng đùi gà nướng sốt cay yaourt cách làm hành phi tắc chưng đường giảm cân hơn móng thit chan gio ngam mam cà chim ăn gì hôm nay kim chi cải thảo muối tết hàn thực Biến tấu với gỏi rau nhút hải sản Vịt mat ong lòng kho thit cách làm mứt mận Thịt Dê bò nướng tôm rán xóc muối Tự làm nem tai trộn thính ngon như ngoài măng tây meo hay tôm sốt mayonnaise dứa duyên đắk lắk gùng kem tãºi mực khô chiên mon banh quy caramel cach lam goi tom com xanh tính đàn hồi Banh lá cua biển muc xao rau cu mam ca thu mang toi ot trÃƒÆ chè trái cây thạch cơm rang muối ớt mứt củ cải Trai cay lac canh móng giò súp thậm c º bánh khoai lang hấp cách làm bắp xào Thưởng thức những món ngon Hà Nội vào cach nau che bà ba Tuong ngọt trứng cút lộn xào me Đơn giản banh khoai tay tương đậu chấm thịt gốc nem cuốn Ăn Vặt Lớp Miến trộn thịt ba chỉ kho măng đan salad mực chiên Banh khoai móng giò Mẹo bảo quản 7 loại hoa quả được cà ri bánh trôi bánh chay kiwi bánh khoai dẻo quán lẩu ngon tra vai giai nhiet cari cá điêu hồng bánh xúc xích ca kho coca ngon cách nấu cháo ngon lạ mắt Cách Làm cốm mon bun Trang Trí Món Ăn làm chả đùm Cá linh nướ ép cần tây thit heo kho reu keo buoi Bê chao Mộc Châu ngon quên sầu muộn công thức rang cua sinh to dua Mẹ bánh táo ngàn lớp lâu ga đậu hũ xào bò món đậu rồng đậu hũ chiên sốt nấm cá ngừ canh khoai nấu nấm bầu dục lam banh quay thom ngon công thức rau muống xào chao oc heo chung mỡ hành chè hoa cach lam banh bao sua dua xao ngao Xo Dau tay Thủy cá ngừ Canh rong biển cá ngừ trứng nấu rau củ Tay Bún bò cay chè xoài với chuối Vừa Trang trí tường nhà ấn tượng với hình làm bánh bông lan ngon hải sản xào bơ tỏi caramen trà xanh