Ốc xào là món ăn ngon, đặc biệt chuối xanh có những vi chất cần thiết cho sự chuyển hóa chất dinh dưỡng của cơ thể, giúp điều hòa hệ thần kinh, giảm nguy cơ tim mạch.  
Ốc xào chuối xanh

NGUYÊN LIỆU

  • - Ốc bươu: 1 kilogram
  • - Thịt ba chỉ: 100g
  • - Lá lốt: 15g
  • - Lá tía tô: 15g
  • - Chuối xanh: 3 trái
  • - Ớt sừng: 1 trái
  • - Tiêu, cơm mẻ, bột nghệ, mắm tôm, nước mắm, đường, hành tím băm
  • Bột ngọt
  • Nước tương Nước tương
  • Hạt nêm (hương vị heo) bổ sung canxi

1. Cách sơ chế:

– Ốc bươu ngâm trong nước có ớt cho ra sạch nhớt, đập vỏ, lấy thịt, rửa thật sạch với nước muối pha loãng.

– Cơm mẻ pha loãng với nước, bỏ xác. Chuối bóc vỏ, cắt khúc ngắn, chẻ làm tư, ngâm trong nước muối loãng, chần sơ rồi ngâm trong nước có pha bột nghệ.

– Lá lốt, lá tía tô cắt nhỏ.  Ớt cắt lát.

– Thịt ba chỉ cắt mỏng. Ướp 1,5m hạt nêm Aji-ngon®, 1m bột ngọt AJI-NO-MOTO®, 1/2m tiêu, 2m hành tím băm, 1M nước cơm mẻ, 2m bột nghệ và 3 lát ớt vào thịt và ốc để riêng

2. Cách thực hiện:

– Phi thơm hành tím, cho ốc vào xào săn rồi trút ra dĩa.

– Xào thịt ba chỉ cho săn rồi cho chuối vào, thêm 2 chén nước, nêm 1,5m hạt nêm Aji-ngon®, 1m bột ngọt AJI-NO-MOTO® và 2M nước cơm mẻ.

– Khi nước hơi cạn thì cho ốc vào nấu sôi thêm 2 phút, nêm 1M nước mắm, thêm vài khoanh ớt, lá lốt và lá tía tô vào đảo đều, tắt lửa.

3. CÁCH DÙNG:

Múc ốc xào chuối ra dĩa, ăn với cơm, chấm kèm nước tương “Phú Sĩ” và ớt cắt lát.

Mách nhỏ

– Ngâm ốc trong nước với 3 trái ớt đập dập để ốc đuợc sạch nhớt.

— Chọn chuối già còn xanh để món ốc xào được ngon hơn


Tổng hợp & BT:

Về Menu

bánh nương vị chanh c º nuoc ep rau ma công thức cơm chiên trứng cá Bà NH mứt vỏ quýt gừng bánh chocolate dâu tây mon an Han Quoc kim chi nẠu ngao Cách nau che sen Long nhan rau củ xào lưỡi heo khìa xì dầu Cá khoai rau tần Cách làm Xôi Cốm xôi bọc bánh tráng Xôi bọc bánh tráng pancake chuối sóc cà tím chay nhồi đậu Nếm các món bánh canh miền Tây mọc dha sườn miếng chiên sốt thịt bò với me gà ướp gia vị nướng xiên que thịt gà xiên que nướng nước ép cà rốt lựu bánh bột dừa bí quyết món ăn với gà Cắm hoa Tết hợp phong thủy với hướng khoai sà cá hường chiên xả cách làm kẹo quế ăn nhiều không chán can pizza cach lam tom chien xu mon cà Op la banh mì ca nuong xi dau ngon mon an nhat om cá basa với mẻ Tips 4 chiêu cắt tỉa quả thanh long ngon cách làm sữa bắp cuộn thịt ba chỉ với quả sấu dưa bao tử gỏi mực trộn xoài sinh tố cà chua xoài đế lót ly xa lach ngon Món Cuốn thuc đon mon ngon cách làm bánh cuốn tôm khoai lang bọc pho mát banh canh chÃƒÆ ca Món xôi Che khoai món cá chạch chiên riềng sả công Thưởng thức đặc sản miền quê quan Năm mới cánh gà tẩm mật ong nước tương trang trí bánh kem sinh tố rau má kèo nèo công thức trà quất phỏ vịt quay cach nấu lẩu ếch banh khoai mi ran ngao duong rau cau dau do cuống họng heo xao nem tai ngon dọc mùng Cơm gà cách nâu lẩu cá kèo la giang đậu nành Sữa đậu nành vừa ngon vừa bê bóp lam banh bao ngon cha ong pha trÃƒÆ ngon chè đậu do Vừa thịt nướng ngũ vị ngon cà khoai Nha dam atisô thanh lọc gan chất xơ xào ốc mỡ với sa tế củ kiệu ngâm đường ga chiên mắm hai san công thức chè bột lọc nhân cùi dừa thịt lợn chiên giòn mứt rau củ cach lam mon goi xoai gà sốt chưa cay banh beo tom thit che bien mon ngon tu cuu sốt cay lưỡi heo Ẩm thực núi rừng phía Bắc tại Bếp cá cơm khô xôi thịt Cún Khang Thịt bò trộn dưa leo và hành háo cảo tôm tôm sú gạch cua cua trứng muối thuoc bac hot vit lon che hat luu nuoc cot dua mon chay thanh tinh lam com ruou cá bóng kho xào bao tử cá basa trái cây ngũ cốc làm hùng mạnh tinh Công phu như làm một bát phở Bình Liêu vừa dễ vừa sạch trai cay thap cam Banh tet cháo cá nấm rơm Hà Ly Bún thịt nướng lạ miệng nơi phố lÃƒÆ m mùa lạnh