Nước sâm bổ mát là thức uống giải nhiệt tốt cho cả gia đình bạn. Nước sâm có vị ngọt dịu, dễ uống. Thường xuyên uống nước sâm, bạn sẽ có ngay một mái tóc đẹp và một làn da mịn màng.
Cách nấu nước sâm ngon, bổ, mát cho gia đình

Nguyên liệu

Với cách nấu nước sâm giản đơn này, bạn cần:

- Đương quy (vài miếng thôi nếu nhiều quá bị nóng)

- 10 trái táo đen

- 10 trái táo đỏ

- 10 trái nhãn nhục (trái bé và thích uống ngọt có thể cho thêm)

- 1 nắm kỷ tử

- 3 lít nước

cách nấu nước sâm ngon

 
  • 1

    Để thực hiện cách nấu nước sâm ngon, đầu tiên bạn mang tất cả các nguyên liệu trên đi rửa thật sạch. 

    cách nấu nước sâm ngon 1

  • 2

    Bạn cho các loại hạt và nước sạch vào nồi rồi nấu sôi. Bật bếp ở mức lửa liu riu và bạn nhớ phải hớt bọt đi nha.

    cách nấu nước sâm ngon 2

    Sau khi nấu khoảng 20 phút thì nước sâm sẽ có màu vàng đẹp mắt.

    cách nấu nước sâm ngon 3

  • 3

    Bạn tiếp tục nấu đến khi nước sâm có màu sẵn là được. Vậ y là chỉ với vài bước giản đơn, bạn đã hoàn thành xong cách nấu nước sâm ngon rồi đấy.

    cách nấu nước sâm ngon 4

Thành phẩm

Nước sâm bổ dưỡng sẽ tốt hơn khi uống ấm. Đặc biệt những phụ nữ sau sinh nếu thường xuyên uống nước sâm thì sẽ có làn da và mái tóc rất đẹp. Bạn không cần thêm đường trong cách nấu nước sâm ngon này thì nhãn nhục đã khá ngọt rồi, nước sâm ngọt dịu có thể uống thường xuyên để thay nước lọc.

Bạn cũng đừng nấu nước sâm lâu quá vì đương quy nấu lâu làm nước sâm có vị đắng. Lưu ý, những ai đang mang thai tuyệt đối không uống nước sâm, chỉ sau khi sinh mới nên uống để mau khỏe lại thôi. Cách nấu nước sâm ngon không khó, ai cũng có thể thực hiện ngay tại nhà đấy các bạn ạ. 

Tham khảo thêm cách nấu chè sâm ngọt mát trên Naungon.com để bồi bổ cho gia đình của bạn nhé!

cách nấu nước sâm ngon 5

Chúc bạn thực hiện thành công cách nấu nước sâm ngon!

Hãy chia sẻ thắc mắc của bạn trong quá trình thực hiện để Lamsao giải đáp nhé!


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Sinh tố, nước trái cây

Cơm 4 loại hủ tiếu khó kiếm của Sài Gòn LoẠson banh bong lan cuon dau tay Mẹo vặt để chế biến các món thịt banh bao nhan thit ngon cai nuong mon cà thịt kho dừa trứng cút chao dau lẩu riêu cua Cách làm mứt cà rốt cực đơn giản Hàng Thùng cách làm mắm tôm chua xôi bọc xoài cắt tỉa kiwi cach lam mam chung cach nau ga ham nam luộc gà bằng muối hột trứng ngâm nâu ân ngon tep xào khóm rau muống xào với tỏi canh bí nấu mọc canh cá dưa cải mực chiên xù sốt dứa Mẹo nhỏ khi nấu ăn với mật ong banh canh giò heo thịt ba chỉ rim mặn ngon cách chọn mít không hóa chất cây sả 3 món mì ngon tuyệt xứ hàn nau An bua an ngon cach lam banh dorayaki mon an loi sua Mảnh Tuyết Nguyễn Thịt heo chiên làm nhanh ăn cach nhan biet trung tuoi pho ga kho tron kim chi xa lach ngon ảnh cưới đẹp nước sắn hương chanh thực đơn tết nấu chè cốm banh ca rot ngon cach làm cá sôt chua ngọt cach lam canh hen nau khe mi ga thom ngon sua cua bap thach la cam Cún Khang Tự nấu bánh khúc tại nhà công thức nấu nước sâm mẻ nấu gà Cách chọn lá dong và nguyên liệu gói Cách nấu cháo cho bé không mất vitamin B1 gà sốt chưa cay Minh Khai hình trái tim đỏ ca chach Bot mi ca ro kho tieu xanh ngon cach lam com ruou Lâng hat hanh nhan ngao suop tôm sốt bơ cam tai heo ngam sa ot ngon cánh gà rang tỏi am thuc huế chà là huyết áp táo bón xuc xich heo 沙拉 cách làm cơm hấp coca ca hoi sot cam ngon cach nâu lâu măm ri Những chiếc bánh lạ của đồng bào banh tom chien thom bí đao luộc bo nuong thom ngon làm hoa giả xay cà phê với chuối Kim Chi Măng kho lam bot dau nanh Nước sâm tra ca cách bảo quản trứng banh pho mai sau rieng dua chua ngot Banh quai vat lam banh mi kep thit dua leo trà ngon thịt lợn kho mẹo So xao Gỏi xoài kem ngon Ä n bánh noel nuong tai mật ong rau muong xao cá hồi sốt xì dầu canh bi ngo nau lac xay Mùa đông dương món trứng chiên Heo quay cách làm hến xúc bánh đa Cách Làm Chả giò chay Cất đồ 膼岷璵 c º Làm Mứt dua Cách bài trí bàn ăn cho bữa tiệc