Nước gạo lứt mật ong nóng hổi, thanh lọc giải độc cơ thể Cách chế biến các món ăn ngon giản đơn hàng ngày Nước gạo lứt mật ong nóng hổi, thanh lọc giải độc cơ thể Hướng dẫn cách làm, công thức chế biến Nước gạo lứt mật ong nóng hổi, thanh lọc giải độc cơ thể, món ăn hàng ngày giản đơn, dễ làm, dễ nấu, ngon miệng
Nước gạo lứt mật ong nóng hổi, thanh lọc giải độc cơ thể Cách chế biến các món ăn ngon giản đơn

Uống nước gạo lứt mật ong thơm ngon để thải độc cơ thể giúp cho làn da của bạn thêm đẹp và khỏe mạnh.

chuẩn bị sẵn:

– 500gr gạo lứt vàng (hoặc đỏ, đen)

– Mật ong, gừng

nuoc-gao-lut 1

Tham khảo cách làm nước gạo lứt mật ong dưới đây!

Cách chế biến:

Bước thứ nhất(1): Có thể rang ngay (hoặc vo qua gạo để khô rồi rang). Với gạo lứt rang sẽ hơi lâu: 30-40 phút và mỗi lần rang khoảng 200gr gạo lứt. Khi rang, Lưu ý để lửa bé tránh cho gạo nổ thành bỏng (vì gạo lứt là gạo còn vỏ nên rang ở nhiệt độ to sẽ thành bỏng).

Bước thứ hai(2): Rang đến khi gạo lứt từ màu vàng nhạt chuyển qua màu nâu đỏ đậm và có mùi thơm lừng của gạo rang là được.

Bước thứ ba(3): Để gạo nguội, cho vào hũ thủy tinh hoặc sứ bảo quản nơi khô thoáng và dùng dần trong một tháng.

Bước thứ tư(4): Cho gạo lứt rang với 1 hoặc 2 miếng gừng nhỏ vào ấm đất, sứ hoặc ấm inox nấu trên bếp lửa (không dùng ấm nhôm).

Với 60gr gạo lứt rang thì cho 1,2 lít nước đến khi nấu sôi còn 1 lít nước gạo là vừa. Hoặc bạn có thể hãm như hãm trà. Với 60gr gạo lứt và 1 miếng gừng nhỏ bạn hãm với 1 lít nước nấu sôi già và để thấm trong 30-40 phút là uống được.

nuoc-gao-lut 2

Bước thứ năm(5): Khi uống, rót nước gạo lứt mật ong ra cốc sứ, thủy tinh và thêm một thìa mật ong nguyên chất và thưởng thức.

nuoc-gao-lut

Nước gạo lứt mật ong tác dụng bồi bổ, giải cảm lạnh, thanh lọc cơ thể giúp da đẹp, dáng xinh.

Hy vọng bạn thành công và ngon miệng với cách làm nước gạo lứt mật ong!


Tổng hợp & BT:

Về Menu

cách làm nước gạo lứt

ba bau trứng muối hấp bánh ít nhân đậu xanh canh cÃƒÆ cách làm kem trứng ngon trộn thính trộn dưa leo nữ giới khử mùi rau muống xào thịt xay công thức kem dưa lưới mẹo xào rau xanh mướt Hu qua tôm hấp tỏi băm ngoc ke xao sa ot thit bo rau cu ngu sac cách làm bánh quy bơ sâm list cháo Cach lam Bún tươi LÃƒÆ làm banh nuong món khổ qua canh nhoi thit thom ngon Hương vị ẩm thực Quảng Nam mon canh sữa chua mít ngon ca tim kho quet bat com bánh bao chỉ dừa bào trá Ÿ gió Xôi đậu lam banh su kem Bánh nếp lÃƒÆ giang cá sốt ca chua бє banh bread pudding ngon banh mi ciabatta Tuyết Nguyễn Canh nghêu nấu chua cach lam bun ba mau tÃƒÆ ran cach lam goi co hu dua bông bò hấp gừng sÃƒÆ cach nau che ngo Những loại thực phẩm giúp giảm đau xoi xoai thom ngon dung vi chẠquýt bàn phím măng chua canh đậu hũ kim chi hau nau mit trứng hấp cuộn nấm làm xôi đậu đen Xi bo cuon hoa lo Trứng gà chiên tối nay nhà mình ăn gì cách tẩm ướp cá ngon sả ớt nau bua sang nhanh rau củ ăn sống cà chua dưa leo cách làm bánh lỗ tai heo giã banh coconut chiffon Tra sửa muống các món ăn chơi Cún Khang Thịt bò xào mướp đắng Cà phê cach nau che dau ngu Khoai lang tím ba chỉ khổ qua hấp thit bo xao ngon xôi mít lục sắc pho xao banh kem các món ngon từ tép thit ga sot thit bo xao bong he Mon man hàng Trứng pasta sốt cà Su giỏ goi du du bo suon nuong cách tỉa hoa 2 gà nhồi cac món Lam xiu mai Dạy Nấu Ăn súp Trung Thu cach nau luoi heo pate cach nấu bánh canh chay gio heo xao lan Mít non tom nuong sa hoa đẹp món trộn Dưa chuột xào thịt bò lam cha ca thac lac banh nuong yaua ngon meo cách nấu sữa bắp ga sot cay Han Quoc Sinh tố trà xanh dâu hấp dẫn chỉ với 2 khoai tay chien xu ca nướng than hoa coc ngam mut dua thom ngon SIÊU NGON bª mon an giai cam