Không những giúp bạn giải khát trong mùa hè oi bức, 2 loại nước ép trái cây này còn giúp bạn tăng sức đề kháng, thải độc cho cơ thể và chống lão hóa. Đẹp da với 2 loại nước ép trái cây mát bổ
Nước ép trái cây

1. Nước ép trái cây với táo và cà rốt

Đẹp da với 2 loại nước ép trái cây mát bổ 1

Đẹp da với 2 loại nước ép trái cây mát bổ 2


Đẹp da với 2 loại nước ép trái cây mát bổ 3

Bạn cần phải chuẩn bị sẵn những nguyên liệu sau để làm nước ép táo cà rốt:

2 quả táo

2 củ cà rốt

Đường (tùy thích)


Đẹp da với 2 loại nước ép trái cây mát bổ 4
Đẹp da với 2 loại nước ép trái cây mát bổ 5
Đẹp da với 2 loại nước ép trái cây mát bổ 6

Táo gọt bỏ vỏ, bỏ lõi. Cà rốt nạo vỏ, thái dạng que to.

Đẹp da với 2 loại nước ép trái cây mát bổ 7
Đẹp da với 2 loại nước ép trái cây mát bổ 8

Lần lượt cho táo và cà rốt vào máy ép trái cây, bật nút cho máy chạy.

Đẹp da với 2 loại nước ép trái cây mát bổ 9
Đẹp da với 2 loại nước ép trái cây mát bổ 10

Rót nước ép táo cà rốt ra ly, dùng ngay.

Đẹp da với 2 loại nước ép trái cây mát bổ 11

Cà rốt luôn là loại củ quả rất tốt cho sức khỏe, tuy nhiên không phải ai cũng có thể uống nước ép cà rốt bởi mùi cà rốt với nhiều người tương đối hăng; tuy nhiên với sự kết hợp với táo thế này, thì bạn sẽ dễ dàng tiếp thụ cà rốt một cách nhanh chóng, nếu muốn ngọt hơn chút nữa bạn có thể cho đường hoặc siro vào nhé!

Đẹp da với 2 loại nước ép trái cây mát bổ 12

2. Nước ép trái cây từ nho và nấm tuyết

Đẹp da với 2 loại nước ép trái cây mát bổ 13

Đẹp da với 2 loại nước ép trái cây mát bổ 14

Bạn cần phải chuẩn bị sẵn những nguyên liệu sau để làm nước ép nho nấm tuyết:

- 150 gram nấm tuyết

- 30 trái nho lớn

- 10 trái việt quất - blueberry

- 10cc nước cốt chanh

- Một ít đá viên

- Siro hoặc đường

Đẹp da với 2 loại nước ép trái cây mát bổ 15
Đẹp da với 2 loại nước ép trái cây mát bổ 16
Đẹp da với 2 loại nước ép trái cây mát bổ 17

Nấm rửa thật sạch rồi ngâm nước từ 12-15 tiếng. Sau đó cắt bỏ phần cuống.


Đẹp da với 2 loại nước ép trái cây mát bổ 18

Đun nước sôi, cho nấm vào bật lửa lớn đến khi nước sôi lại thì bạn chuyển lửa nhỏ và đun trong 20 phút.


Đẹp da với 2 loại nước ép trái cây mát bổ 19

tắt lửa và đậy nắp để om trong 1 tiếng rồi vớt ra để ráo.

Đẹp da với 2 loại nước ép trái cây mát bổ 20
Đẹp da với 2 loại nước ép trái cây mát bổ 21

Dùng máy xay cầm tay, xay nhuyễn 30 trái nho to. Bạn cũng có thể xay luôn cả trái việt quất nếu thích.


Đẹp da với 2 loại nước ép trái cây mát bổ 22

Kế đến bạn cho qua rây lọc, lọc bỏ xơ.
Đẹp da với 2 loại nước ép trái cây mát bổ 23
Đẹp da với 2 loại nước ép trái cây mát bổ 24

Cho nấm cắt nhỏ, nước ép nho, trái việt quất, đá, nước cốt chanh và đường vào, khuấy đều.


Đẹp da với 2 loại nước ép trái cây mát bổ 25

Rót nước ép nho ra ly, dùng ngay.

Đẹp da với 2 loại nước ép trái cây mát bổ 26

Quả nho không chỉ ăn ngon mà còn có tác dụng chống lão hóa, tăng cường sức đề kháng và giúp cơ thể thải độc tố; được kết hợp cùng nấm tuyết với tác dụng bổ phổi, tốt cho dạ dày... hẳn sẽ tạo nên một thứ đồ uống tuyệt vời cho mùa hè. Nước ép nho với cách làm này có vị chua chua từ nho và thơm thơm từ trái việt quất nên sẽ hấp dẫn lắm đấy!

Đẹp da với 2 loại nước ép trái cây mát bổ 27

Hy vọng bạn thành công và ngon miệng với 2 kiểu nước ép trái cây này nhé!



Mùa hè cũng là mùa dứa, bạn cùng tham khảo thêm 2 cách làm đồ uống quá ngon từ dứa nhé!
Đẹp da với 2 loại nước ép trái cây mát bổ 28

Tổng hợp & BT:

Về Menu

nước ép trái cây cách làm nước ép đồ uống đồ uống mùa hè đồ uống mát giải khát

vụn mon viet nam banh panna cotta rau mà chim cút nấu canh hến với cà chua sup cua hat sen bap xay Lau hai san cach lam goi ga bap cai List lẩu bao tu khia nuoc dua làm xôi vò gà ướp kiểu hàn quốc thịt hấp hạt sen Thiết kế phòng ăn hợp phong thủy trai kiwi luộc gà Làm Bánh trung thu 13 bữa sáng thay đổi mỗi ngày Hải Anh moi ca bún cuốn tai heo chin cach lam bi do chien xu Cún Khang Thịt ba chỉ xiên nướng thơm Lốc bao tử cá dồn thịt kẹo xoài tự gấp hộp quà crep socola sot viet quat bánh chocolate sữa nom salad gà cay kem que dưa chuột nước quả soft che dua xanh cach lam dui ga sot teriyaki cach lam bo tai chanh uc ga chien gion ngon Tráng miệng milo sốt chocolate dưa góp tôm xào ớt chuông cach lam cuong hong cách quay thịt heo banh deo chanh day nuoc che bỏng ngô công thức chè kê đậu xanh lam cheesecake voi 3 nguyen lieu Cách bài trí bàn ăn cho bữa tiệc Bắp bò trộn cheesecake trà xanh cách làm chả cá ngần tôm dô ca cha Sữa chua hoa quả cẠt gà nướng sả ớt caramen hàng than thịt heo om sấu lam mon suon ran cach lam nui tron ca ngu cá xào chua ngọt gỏi khô cá món cá saba nguôi nỗi nhớ Thái Lan vườn xinh Pate Chay chuoi luoc bún gạo xào tôm mix rượu rum Kiến thức ẩm thực trung cut kho sườn chiên cach lam khoai tay kep thit chien gion Cứt cách làm sinh tố xoài nước cà rốt ép tôm khô rim chua cay mặn ngọt ngon cach lam lap xuong tai nha cà tím kho tôm thịt Cà tím xào tôm Bà nh bong lan sa lát bí ngòi thịt nấu canh chua banh bao nhan thit cốm chiên che thom ngon lam banh khuc gỏi bò rau má lam banh tart chanh ép chanh dây cach che bien ga trứng hấp hải sản salad dưa leo kiểu Thái bắp cải xào thịt lam keo dau phong cá chép kho gà nấu nho cach lam hai san chien Bánh da lợn dua chua ngot công thức bò khô mon bun suon heo món chay với nấm Thit nướng Bùi mon banh nuong ngon banh tet món mặn thịt gà thịt xiên phô mai tăng sá ng miến gà bánh bao chuối rán muối chanh mứt hạt đậu phộng