Không những giúp bạn giải khát trong mùa hè oi bức, 2 loại nước ép trái cây này còn giúp bạn tăng sức đề kháng, thải độc cho cơ thể và chống lão hóa. Đẹp da với 2 loại nước ép trái cây mát bổ
Nước ép trái cây

1. Nước ép trái cây với táo và cà rốt

Đẹp da với 2 loại nước ép trái cây mát bổ 1

Đẹp da với 2 loại nước ép trái cây mát bổ 2


Đẹp da với 2 loại nước ép trái cây mát bổ 3

Bạn cần phải chuẩn bị sẵn những nguyên liệu sau để làm nước ép táo cà rốt:

2 quả táo

2 củ cà rốt

Đường (tùy thích)


Đẹp da với 2 loại nước ép trái cây mát bổ 4
Đẹp da với 2 loại nước ép trái cây mát bổ 5
Đẹp da với 2 loại nước ép trái cây mát bổ 6

Táo gọt bỏ vỏ, bỏ lõi. Cà rốt nạo vỏ, thái dạng que to.

Đẹp da với 2 loại nước ép trái cây mát bổ 7
Đẹp da với 2 loại nước ép trái cây mát bổ 8

Lần lượt cho táo và cà rốt vào máy ép trái cây, bật nút cho máy chạy.

Đẹp da với 2 loại nước ép trái cây mát bổ 9
Đẹp da với 2 loại nước ép trái cây mát bổ 10

Rót nước ép táo cà rốt ra ly, dùng ngay.

Đẹp da với 2 loại nước ép trái cây mát bổ 11

Cà rốt luôn là loại củ quả rất tốt cho sức khỏe, tuy nhiên không phải ai cũng có thể uống nước ép cà rốt bởi mùi cà rốt với nhiều người tương đối hăng; tuy nhiên với sự kết hợp với táo thế này, thì bạn sẽ dễ dàng tiếp thụ cà rốt một cách nhanh chóng, nếu muốn ngọt hơn chút nữa bạn có thể cho đường hoặc siro vào nhé!

Đẹp da với 2 loại nước ép trái cây mát bổ 12

2. Nước ép trái cây từ nho và nấm tuyết

Đẹp da với 2 loại nước ép trái cây mát bổ 13

Đẹp da với 2 loại nước ép trái cây mát bổ 14

Bạn cần phải chuẩn bị sẵn những nguyên liệu sau để làm nước ép nho nấm tuyết:

- 150 gram nấm tuyết

- 30 trái nho lớn

- 10 trái việt quất - blueberry

- 10cc nước cốt chanh

- Một ít đá viên

- Siro hoặc đường

Đẹp da với 2 loại nước ép trái cây mát bổ 15
Đẹp da với 2 loại nước ép trái cây mát bổ 16
Đẹp da với 2 loại nước ép trái cây mát bổ 17

Nấm rửa thật sạch rồi ngâm nước từ 12-15 tiếng. Sau đó cắt bỏ phần cuống.


Đẹp da với 2 loại nước ép trái cây mát bổ 18

Đun nước sôi, cho nấm vào bật lửa lớn đến khi nước sôi lại thì bạn chuyển lửa nhỏ và đun trong 20 phút.


Đẹp da với 2 loại nước ép trái cây mát bổ 19

tắt lửa và đậy nắp để om trong 1 tiếng rồi vớt ra để ráo.

Đẹp da với 2 loại nước ép trái cây mát bổ 20
Đẹp da với 2 loại nước ép trái cây mát bổ 21

Dùng máy xay cầm tay, xay nhuyễn 30 trái nho to. Bạn cũng có thể xay luôn cả trái việt quất nếu thích.


Đẹp da với 2 loại nước ép trái cây mát bổ 22

Kế đến bạn cho qua rây lọc, lọc bỏ xơ.
Đẹp da với 2 loại nước ép trái cây mát bổ 23
Đẹp da với 2 loại nước ép trái cây mát bổ 24

Cho nấm cắt nhỏ, nước ép nho, trái việt quất, đá, nước cốt chanh và đường vào, khuấy đều.


Đẹp da với 2 loại nước ép trái cây mát bổ 25

Rót nước ép nho ra ly, dùng ngay.

Đẹp da với 2 loại nước ép trái cây mát bổ 26

Quả nho không chỉ ăn ngon mà còn có tác dụng chống lão hóa, tăng cường sức đề kháng và giúp cơ thể thải độc tố; được kết hợp cùng nấm tuyết với tác dụng bổ phổi, tốt cho dạ dày... hẳn sẽ tạo nên một thứ đồ uống tuyệt vời cho mùa hè. Nước ép nho với cách làm này có vị chua chua từ nho và thơm thơm từ trái việt quất nên sẽ hấp dẫn lắm đấy!

Đẹp da với 2 loại nước ép trái cây mát bổ 27

Hy vọng bạn thành công và ngon miệng với 2 kiểu nước ép trái cây này nhé!



Mùa hè cũng là mùa dứa, bạn cùng tham khảo thêm 2 cách làm đồ uống quá ngon từ dứa nhé!
Đẹp da với 2 loại nước ép trái cây mát bổ 28

Tổng hợp & BT:

Về Menu

nước ép trái cây cách làm nước ép đồ uống đồ uống mùa hè đồ uống mát giải khát

Cún Khang Ruốc cá hồi bổ dưỡng cho chai lo tai chê dá n kem chanh chặn sách canh rong bien ngon cháo đậu xanh chả mực đậu hũ canh trai cay sinh tố nha đam dừa tươi Hạnh chả cá bọc đậu đũa chẳng tu lam mochi chả cá bún riêu canh tom chua rau muong bánh súp lơ rán nước gạo sữa nêm tôm thịt bằm chè thạch trái cây ngon Hủ tiếu thịt thịt viên chẠda chè nếp lá dứa pasta kem canh bi dao tom thit cà khoai Lớp pesto húng tây chè bánh mật canh rau củ ăn chay cay ga sot cay kieu Han nấu ăn chè bánh lọt đậu xanh Nhật Bản Wagashi chân gà xào sả canh ngao nấu sấu ngon Khử mùi hôi của vịt cháo chân dê chè đỗ đỏ nước cốt dừa nấu canh bí đao với nghêu canh nau cua cach nau canh rong bien canh dưa leo nhồi thịt canh ga ham hat sen ngon quán ăn sáng canh cua rau day ngon canh bac ha canh mắm snack vị quế canh bí đỏ nấu tôm canh măng hầm xương cách nẫu cháo lươn làm rau câu nhanh canh cu sen ham suon ngon bắp bò luộc gừng canh bí đỏ kiểu siêu dễ hoa thien ly t canh bÃƒÆ gà sao mắm nhĩ canh la lot cach nau canh nam chay nem gà cua canh chua ca lóc canh kim chi dau hu ngon mì udon nấu kim chi cang ghe rang muoi canh he ngon cach nau canh mang Cach Lam XI Muoi canh chua cá kho tộ canh hến hến canh canh chua hải sản cang cua sot chua ngot thịt bò xào cải bắp cach nau canh khoai mon cam nước cam móng đẹp vitamin C canh chua cá chép salad rau củ trộn bơ canh ga nhoi thit cai thao cuon nam kim cham dua chuot cuon thit ba chi cach nau canh cai ngon sa tế rau muống xào chao canh cai xanh trung muoi cách làm chà bông thịt cai thao ẹp canh ga hanh san thom cach nâu sâm bổ lương thuc don mon ngon cai cuon hạn cách lảm thịt quay cahc lam goi ga cach nâu canh suờn chua cách làm các món sườn goi ngo sen tom thit canh bong bi ca loc cach lam muc xao ca ri bánh mì chiên bơ tỏi cach lam muoi tieu chanh thit heo chien sot chua cay cach lam salad kieu phap caffeine pha trÃƒÆ cach lam mon nam chien xu cach lam salad ca rot ngon quả dừa cach xao ga voi cai xoan cach náu an ngon lưu trữ cach lam mon hanh phi cach lam sương sa thach hinh trung cach trong rau mam cach lam ruoc ga cach lam mien nau thit nam rom cach luoc khoai mi ngon cạch lam sua chua ngon