Những ngày nắng nóng học bài ôn thi nhiều, bạn hãy uống một ly nước ép cho tinh thần sảng khoái tiếp tục chiến đấu cho kỳ thi sắp đến nhé.
Nước ép trái cây hỗn hợp cho hè thanh mát

chuẩn bị sẵn làm nước ép trái cây

Giải nhiệt ngày Hè với ly nước ép hỗn hợp thanh mát

- 1 quả lê

- 2 nhánh cần tây

- ½ trái chanh

- ½ (một phần hai) trái dưa chuột (gọt bỏ vỏ, bỏ hạt)

- ¼ (một phần tư) muỗng cà phê muối

- ¼ (một phần tư) muỗng cà phê tiêu (nếu không thích cay bạn có thể không cho tiêu)

- 1 chén nước lọc

- Đường tùy thích

- Dụng cụ: máy xay sinh tố, rây lọc, ly thủy tinh, đá viên

Cách làm nước ép trái cây

  • 1

    Lê rửa thật sạch chẻ làm 8 (bạn có thể để vỏ hoặc không), cần tây rửa thật sạch xắt khúc ngắn, chanh vắt lấy nước, dưa chuột gọt bỏ vỏ bỏ hạt xắt khúc nhỏ. Cho tất cả nguyên liệu: lê, cần tây, chanh, dưa leo, nước và muối vào máy xay sinh tố, xay nhuyễn.

    Giải nhiệt ngày Hè với ly nước ép hỗn hợp thanh mát

  • 2

    Sau khi xay nhuyễn lọc bỏ hỗn hợp này qua rây, thêm chút đường nếu bạn thích uống ngọt.

    Giải nhiệt ngày Hè với ly nước ép hỗn hợp thanh mát

  • 3

    Thêm vài viên đá nhỏ vào ly là bạn có thể thưởng thức ly nước ép hỗn hợp thanh mát.

    Giải nhiệt ngày Hè với ly nước ép hỗn hợp thanh mát

    Món nước ép này cung cấp vitamin A, C, K, B2, B3, B6 và khoáng chất, giúp làm giảm cholesterol, rất tốt cho sức khỏe.

    Giải nhiệt ngày Hè với ly nước ép hỗn hợp thanh mát

    Những ngày nắng nóng học bài ôn thi nhiều, bạn hãy uống một ly nước ép cho tinh thần sảng khoái tiếp tục chiến đấu cho kỳ thi sắp đến nhé.

    Giải nhiệt ngày Hè với ly nước ép hỗn hợp thanh mát

    Chúc các bạn ngon miệng!


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Sinh tố, nước trái cây

món ăn tết mon xao ngon thit bo thuon viên khoai môn dẻo lam mut bi gato cuộn banh mi trung cut xào sườn non bánh xèo nhật Mon tron khổ qua cà ớt äeo lẩu vịt chua cay chao tom ngon Phạm Liên Canh trứng vịt lộn hầm món ăn cơm cach lam hot cross buns mẹo hầm và kho thịt cá kinh cá quả nấu ám thạch bắp vùng ẩm thực hà nội bánh bông cải cách chiên mực chân gà ngâm chua ngọt ha cao hap cach lam kim chi bÃo salad ngô Yen lá hương thảo ớt chuông Tôm mực xào ớt chuông giữ trà khô thơm ngon hộp nhựa Cuon Bún ga củ gừng ngâm pate gan gÃƒÆ rượu cafe tôm xào rau cải sốt chua ngot salad gà cay khoai tây nhân lòng đỏ trứng nướng cá kho gừng mía Cách làm bánh ú pizza cách làm canh kim chi salad nui chả ếch chiên Món thịt cuốn đậu hủ non kem que trà xanh xôi mít lá dứa Xôi mít nước cốt cà khoai Lớp snack khoai rán dạy hải sản Đậm hải sản hải sản tay cầm tôm mực Nấu bánh canh Lựu cach lam sup cua lẩu cá đuối pancake ngot công thức kem thanh long làm sinh tố củ dền khoai mỡ nấu canh canh ga nhoi thit sot nuoc mam nau cha gio Lớp vỏ cu cai kho ca ro Lau cua xoi cu sen au công thức cá bống sốt cay dươi nấu măng Mテケa Thu banh cuon kem socola ngon thịt kho nước ngọt dại canh rieu tom ca ngu tieu xanh ngon Người bệnh cà thu kho dien Cà ri vit cách làm thiệp món súp dAy nAu họa Xoi nep dau xanh khủng canh gà làm nhanh lảu nabak kim chi nước mứt dưa nở vai da cach lam che bi ngo ga xao mang chua miến khô nấu tôm tươi rau củ xào thịt dây nấu ăn luon ca hoi canh sườn non rong biển pha siro kiwi bac ha ngon trứng chiên cà chua ca keo kho 1 tới 3 tuổi cơm gà xé khoai tây dầm creme brulee trà xanh Ky ăn món xôi nào ngon bi quyet lam banh mi dua súp thịt vịt dinh dưỡng Thịt muối kem ý cach lam dau que xao