Trong mùa hè nóng nực, thay vì uống nhiều nước giải khát có ga không tốt cho cơ thể, các teen hãy trổ tài khéo tay làm nước đậu nành bí ngô bổ dưỡng nhé. Mùi vị thơm ngon tinh khiết của đậu nành và vị ngọt của bí ngô sẽ cực hấp dẫn khẩu vị của bạn đó. Món sữa với hương vị thơm ngậy này hoàn toàn phù hợp cho những người muốn giảm béo, lại vẫn đảm bảo đủ chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể. Bí ngô nhiều chấtdinh dưỡng, giảm trừ mỡ máu, hỗ trợ tiêu hóa, cải thiện khả năng miễn dịch của cơ thể. Bí ngô kết hợp với sữa đậu nành nhiều chất xơ giúp tiêu hóa, giảm cholesterol, vì vậy đây là một món ăn quá ngon và tốt cho những người đang muốngiảm cân
Cách Làm Nước Đậu Nành Bí Ngô Bổ Dưỡng

Nguyên liệu chuẩn bị sẵn:- 1 muôi múc canh hạt đậu nành- 1 miếng bí ngô tươi, nhỏ- ½ (một phần hai) chén gạo lứt đỏ- Máy làm sữa đậu nành 

Các bước thực hiện:Bước thứ nhất(1):Ngâm chung đậu nành và gạo lứt đỏ vào ngâm trong nước từ 3-8 tiếng rồi vớt ra. Tốt nhất bạn nên ngâm trước khi đi ngủ rồi sáng hôm sau làm nước đậu nành bí ngô từ sớm cho cả nhà thưởng thức trong ngày. 

Bước thứ hai(2):Bí ngô gọt bỏ vỏ, rửa thật sạch rồi cắt miếng nhỏ. Cho đậu nành, gạo lứt vừa ngâm, bí ngô vào máy làm sữa đậu nành và cho thêm nước vào máy. 

Bước thứ ba(3):Nhấn máy làm sữa đậu nành theo quy trình để ra sản phẩm nước đậu nành bí ngô. Nếu không có máy làm sửa đậu nành, bạn có thể nấu sôi hỗn hợp trên bếp với lửa nhỏ cho nhừ, rồi dùng máy xay sinh tố xay nhuyễn, lọc bỏ bã lấy nước, đun thêm một lần nữa là được.  

Bước thứ tư(4):Vậy là cuối cùng những cốc nước đậu nành bí ngô bổ dưỡng đã ra lò rồi nè! Dù hơi kì công một chút nhưng đây là đồ uống sạch và thơm ngon. Nước đậu nành bí ngô không những giúp bạn giải nhiệt cơ thể mà còn tăng cường sức đề kháng cho một ngày làm việc hiệu quả. Hãy làm nước đậu nành bí ngô thường xuyên trong mùa hè này nhé. Mong các bạn ngon miệng! 

Nước đậu nành bí ngô là một thức uống vừa ngon, hấp dẫn lại vừa rất tốt cho làn da và vóc dáng của chị em phụ nữ. Nếu tự tay làm cho mình một ly đậu nành bí ngô thì thật tuyệt, tuy nhiên nhiều khi bạn còn lo lắng vì cách làm phức tạp. 
Naungon.com Mong các bạn thành công và ngon miệng với nước đậu nành bí ngô này nhé !

Tổng hợp & BT:

Về Menu

cá diếc hấp hạt sen nước dưa hấu ép cơm bọc phô mai Dinh cách làm nem chua Mực nhồi thịt thuc don mon ngon Một vòng các quán bánh tráng ngon ở Hà khổ Cari vit Giòn tan Cách làm trứng muối Mang Chua bò né Đậu hũ cách nấu dươi Nguyên liệu khác nem bo chay Bi quyê t la m cho ba nh chưng xanh tư banh su kem tự làm bánh su tại nhà cach lam ngao dut lo Vừa cach nau bun suon ngon Chiên hai san chien gion xay sinh tố thanh long banh flan dua chocolate ngon cách làm kẹo kitkat bánh bao nhân trứng muối Rau trộn trà sữa Thái đậu hũ chiên cach lam chim cut bo lo ca ri nau nam nhộng Sài Gòn cháo bí đỏ cinnamon cupcake ông già noel bun chẠcà coca Gà kho coca kiểu Hàn chậu hoa Buffet Thit vit công thức rau câu phô mai Thịt ram man gà xào sa tế ngon sườn heo nướng Bất mousse sua chua snack thịt kem nhan canh ngon cà khoai lam banh chuoi banh chuoi chien ngon banh dau tay ngon da heo cuộn trang trí nhà đẹp nhàm nhà hàng giòn tan canh rau củ nấu nghêu bánh quy kem trứng rán bap rang ngon quán bít tết ngon rẻ ở Hà Nội muối hành công thức trứng chiên kiểu pháp bánh mì hình sừng bò cach xao mi Y sot nam Lớp gà chiên xù Đãi cả nhà sò huyết xào măng CÃƒÆ kho canh ga ran gừng tươi mì chiên cach lam banh flan cafe trà sữa Thái món Thái mướp hương thit kho dua chua banh bao sua Nấu lẩu canh chua thế nào cho ngon banh cupcake cu thom cach lam thien ly xao thap cam lễ hội cÃƒÆ hap Cach nấu che thai mo canh rau ngot vón lẩu chả cá mướp đắng miền nam ọm kho bo bánh mì cơm chiên cach lam ngheu nuong mo chai góc quẠCà phê tết nguyên đán thanh mát Thit kho tieu ca ran chao bo cau com ga ngon bông lan trứng bao tử thạch rau câu cach lam banh đuc lac Cất đồ chọn vịt bong cai trang MÓN KHO chung trang trí nhà đón tết