Trong mùa hè nóng nực, thay vì uống nhiều nước giải khát có ga không tốt cho cơ thể, các teen hãy trổ tài khéo tay làm nước đậu nành bí ngô bổ dưỡng nhé. Mùi vị thơm ngon tinh khiết của đậu nành và vị ngọt của bí ngô sẽ cực hấp dẫn khẩu vị của bạn đó. Món sữa với hương vị thơm ngậy này hoàn toàn phù hợp cho những người muốn giảm béo, lại vẫn đảm bảo đủ chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể. Bí ngô nhiều chấtdinh dưỡng, giảm trừ mỡ máu, hỗ trợ tiêu hóa, cải thiện khả năng miễn dịch của cơ thể. Bí ngô kết hợp với sữa đậu nành nhiều chất xơ giúp tiêu hóa, giảm cholesterol, vì vậy đây là một món ăn quá ngon và tốt cho những người đang muốngiảm cân
Cách Làm Nước Đậu Nành Bí Ngô Bổ Dưỡng

Nguyên liệu chuẩn bị sẵn:- 1 muôi múc canh hạt đậu nành- 1 miếng bí ngô tươi, nhỏ- ½ (một phần hai) chén gạo lứt đỏ- Máy làm sữa đậu nành 

Các bước thực hiện:Bước thứ nhất(1):Ngâm chung đậu nành và gạo lứt đỏ vào ngâm trong nước từ 3-8 tiếng rồi vớt ra. Tốt nhất bạn nên ngâm trước khi đi ngủ rồi sáng hôm sau làm nước đậu nành bí ngô từ sớm cho cả nhà thưởng thức trong ngày. 

Bước thứ hai(2):Bí ngô gọt bỏ vỏ, rửa thật sạch rồi cắt miếng nhỏ. Cho đậu nành, gạo lứt vừa ngâm, bí ngô vào máy làm sữa đậu nành và cho thêm nước vào máy. 

Bước thứ ba(3):Nhấn máy làm sữa đậu nành theo quy trình để ra sản phẩm nước đậu nành bí ngô. Nếu không có máy làm sửa đậu nành, bạn có thể nấu sôi hỗn hợp trên bếp với lửa nhỏ cho nhừ, rồi dùng máy xay sinh tố xay nhuyễn, lọc bỏ bã lấy nước, đun thêm một lần nữa là được.  

Bước thứ tư(4):Vậy là cuối cùng những cốc nước đậu nành bí ngô bổ dưỡng đã ra lò rồi nè! Dù hơi kì công một chút nhưng đây là đồ uống sạch và thơm ngon. Nước đậu nành bí ngô không những giúp bạn giải nhiệt cơ thể mà còn tăng cường sức đề kháng cho một ngày làm việc hiệu quả. Hãy làm nước đậu nành bí ngô thường xuyên trong mùa hè này nhé. Mong các bạn ngon miệng! 

Nước đậu nành bí ngô là một thức uống vừa ngon, hấp dẫn lại vừa rất tốt cho làn da và vóc dáng của chị em phụ nữ. Nếu tự tay làm cho mình một ly đậu nành bí ngô thì thật tuyệt, tuy nhiên nhiều khi bạn còn lo lắng vì cách làm phức tạp. 
Naungon.com Mong các bạn thành công và ngon miệng với nước đậu nành bí ngô này nhé !

Tổng hợp & BT:

Về Menu

heo rung nuong mouse ngon cach lam goi thanh long nem gà cuốn vỏ bánh gối ga nau rau cu Bún cay món lạ đất Sài Gòn spaghetti cá kho ngon mut ca rot che hat sen bot san bún dọc mùng mọc BOT LOC băm Bánh mỳ kẹp nem khoai thử cho biết Thơm lừng món Xèo Xèo ở Nhanh Kem tuoi cá rô phi ao nhà Mẹ hông trà cam lau me banh deo mon canh chay nước chanh ca tre Tàu hủ ki lam banh donut banh cookies chocolate chips đồng hồ treo tường thịt xiên que Ca Chien cach nau cháo cua đồng cach làm râu câu dừa banh tet kết hợp nau lau ca duoi salad trái cây sườn heo ram bí đỏ xào thịt bò ca ngat kho rua Làm món nướng thật ngon Am thuc ha noi AM nấm sốt thịt gà thit ga kho mang 5 cơm lá sen nộm chân gà lò nướng cách nấu hũ tiếu ghe xao cach xao oc sot tieu xanh rÃƒÆ cách làm bánh bao double chocolate quick bread Bún dọc mùng mùa đông Nếp rau tron tep canh rau dền tôm tươi cach do xoi gac banh rong bien cua tung Luoi ăn kem mon cá cu cai ngam chua ngot bí đỏ xào hành GIà cach lam tom boc sa nuong chao cá cơm chiên ớt Mon an sang kẹo đậu phộng mạch nha cach nau duoi heo ham dau bi goi cuon muc ngon xé ç ª ạu thịt gà tây nướng bánh nghệ hấp gạo nếp canh atiso mì lạnh Đổi vị với mì lạnh kiểu bánh trứng cà rốt lam ech ram gung ngon tháng oc mit cha trung lam banh ngon Bong lan vÃ Æ thanh phムbơ xào Cach lam thach Bánh Bá Trạng Mùng 5 Tháng 5 hanh tay trá Ÿ cắm hoa tom rang thit ba roi cọ Cac mon ca trÃƒÆ cÃƒÆ Basa mon la Hạ ca hap bia Goi du du thai lan bánh cookies dâu bánh cuốn thịt chảo món Bắc công thức cocktail SÃƒÆ Tạ cach nau xoi com banh mem dai ngon oc cach nau chao thit xôi xoài thái lan banh gio mat mia goi ca tam Thổ banh tom nuong pho mai ngon kimbap bánh chay