Trong mùa hè nóng nực, thay vì uống nhiều nước giải khát có ga không tốt cho cơ thể, các teen hãy trổ tài khéo tay làm nước đậu nành bí ngô bổ dưỡng nhé. Mùi vị thơm ngon tinh khiết của đậu nành và vị ngọt của bí ngô sẽ cực hấp dẫn khẩu vị của bạn đó. Món sữa với hương vị thơm ngậy này hoàn toàn phù hợp cho những người muốn giảm béo, lại vẫn đảm bảo đủ chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể. Bí ngô nhiều chấtdinh dưỡng, giảm trừ mỡ máu, hỗ trợ tiêu hóa, cải thiện khả năng miễn dịch của cơ thể. Bí ngô kết hợp với sữa đậu nành nhiều chất xơ giúp tiêu hóa, giảm cholesterol, vì vậy đây là một món ăn quá ngon và tốt cho những người đang muốngiảm cân
Cách Làm Nước Đậu Nành Bí Ngô Bổ Dưỡng

Nguyên liệu chuẩn bị sẵn:- 1 muôi múc canh hạt đậu nành- 1 miếng bí ngô tươi, nhỏ- ½ (một phần hai) chén gạo lứt đỏ- Máy làm sữa đậu nành 

Các bước thực hiện:Bước thứ nhất(1):Ngâm chung đậu nành và gạo lứt đỏ vào ngâm trong nước từ 3-8 tiếng rồi vớt ra. Tốt nhất bạn nên ngâm trước khi đi ngủ rồi sáng hôm sau làm nước đậu nành bí ngô từ sớm cho cả nhà thưởng thức trong ngày. 

Bước thứ hai(2):Bí ngô gọt bỏ vỏ, rửa thật sạch rồi cắt miếng nhỏ. Cho đậu nành, gạo lứt vừa ngâm, bí ngô vào máy làm sữa đậu nành và cho thêm nước vào máy. 

Bước thứ ba(3):Nhấn máy làm sữa đậu nành theo quy trình để ra sản phẩm nước đậu nành bí ngô. Nếu không có máy làm sửa đậu nành, bạn có thể nấu sôi hỗn hợp trên bếp với lửa nhỏ cho nhừ, rồi dùng máy xay sinh tố xay nhuyễn, lọc bỏ bã lấy nước, đun thêm một lần nữa là được.  

Bước thứ tư(4):Vậy là cuối cùng những cốc nước đậu nành bí ngô bổ dưỡng đã ra lò rồi nè! Dù hơi kì công một chút nhưng đây là đồ uống sạch và thơm ngon. Nước đậu nành bí ngô không những giúp bạn giải nhiệt cơ thể mà còn tăng cường sức đề kháng cho một ngày làm việc hiệu quả. Hãy làm nước đậu nành bí ngô thường xuyên trong mùa hè này nhé. Mong các bạn ngon miệng! 

Nước đậu nành bí ngô là một thức uống vừa ngon, hấp dẫn lại vừa rất tốt cho làn da và vóc dáng của chị em phụ nữ. Nếu tự tay làm cho mình một ly đậu nành bí ngô thì thật tuyệt, tuy nhiên nhiều khi bạn còn lo lắng vì cách làm phức tạp. 
Naungon.com Mong các bạn thành công và ngon miệng với nước đậu nành bí ngô này nhé !

Tổng hợp & BT:

Về Menu

sườn non xào goi Thai Lan vịt kho món ăn sáng Cuối tuần làm món nui xào cách làm thiệp Mon tron kẹo mè lạc Thức Uống rau cau thịt chiên muối sả Lớp Thịt hấp Thit nướng phỏ vịt quay muoi tom Tuong ngọt Món Hàn Quốc Túi Xách tom sot toi ngon banh flan ngon mẹo nhỏ trong bếp sandwich cà khoai gà chiên xù cách làm sinh tố bơ mon sot han quoc xúc xích banh crepe kem dau đổi món cuối tuần Banh da Lon Ngày Tết cocktail bellini dao nuong cach lam trung cut boc thit cà ri gà kim châm xào bò Sâm bổ lượng cá phen bo lagu ngon tản canh lá lốt nấu thịt viên cach nau nuoc cam nha dam nướng nem nha trang mon nuong ngon cach lam banh trang nuong canh đậu phụ nấu hẹ lam banh bong lan ngon gà om mộc nhĩ cocktail trứng với sữa miến ngan nhuom Cách làm chả cá 68 cÃƒÆ salmon may vÃƒÆ ha đậu hũ non sốt chanh dây cá cuộn nấm nướng phá lấu bò nem chua trứng bắc thảo hấp lam hanh phi hat de nuong thom ngon Bún ga thuc uong giai nhiet ốc đinh thịt thăn heo tẩm mè nướng chậu trứng gà ốp lết hình hoa thịt bò xa lach rau cau mẹo làm bánh từ vỏ chanh Nam meo món ăn trị bệnh cảm hẠnh canh bổ dưỡng xào miến với măng nhừ Knorr Tráºi nước ép táo cà rốt Ngà nga sử dụng gà tẩm sốt nướng chả hình trái quýt Canh nghêu món ngon với lá mắc mật nộm mít non mề gà giò heo kho chuoi hot Thứ sườn chiên nước mắm oatmeal biscuits Banh nau canh he bò xốt vang goi tom món ngon từ dâu tằm Nam dui ga bánh mì cũ sân sườn lợn rim cùi dừa cach pha che cafe sua Món Xào làm thạch ngô Món chao bánh brownie 92 Lê vàng chocolate tình nhân tôm tươi kho trứng thit lon ngam mam chậu cảnh cach lam banh mi kep xuc xich tím