Nước chanh gừng là thức uống vừa ngon vừa ấm cực kỳ tốt cho cơ thể bạn. Khi vừa mới uống, bạn sẽ có cảm giác mát lạnh và tỉnh táo bởi mùi thơm của chanh quyện cùng lá bạc hà nhưng càng uống bạn sẽ cảm thấy ấm dần lên nhờ tác dụng của gừng.
Nước chanh gừng tốt cho sức khỏe

Nước chanh gừng tốt cho sức khỏe 1

Nguyên liệu cần có:

  • 400 gr gừng
  • 480 ml nước lọc
  • 350 gr đường
  • 330 ml nước khoáng có gas
  • Chanh
  • Lá bạc hà

Hướng dẫn cách làm:

– Để pha chế nước chanh gừng, đầu tiên bạn cần làm siro gừng. Gừng gọt bỏ vỏ, xắt lát mỏng vừa. Cho gừng vào nồi, đổ nước xâm xấp (nếu lượng nước đã chuẩn bị sẵn trên không đủ xâm xấp mặt gừng thì bạn cho thêm vào nhé).  Đun sôi rồi bớt lửa, để liu riu khoảng 5 phút thì tắt lửa, đậy vung trong một giờ.  Sau đó dùng rây lọc lấy phần nước gừng, các miếng bã gừng thì đổ đi.

– Tiếp tục đổ lại phần nước gừng vào nồi, thêm đường, đun với lửa nhỏ, vừa đun vừa khuấy đều cho đường tan hết thì tắt lửa, để nguội. Khi siro đã nguội hết, bạn đổ vào chai sạch, đậy kín rồi cất vào ngăn mát tủ lạnh dùng dần.

– Sau khi đã có siro gừng, bạn chuẩn bị sẵn các nguyên liệu còn lại: chanh, lá bạc hà và nước khoáng để pha nước chanh gừng. Đầu tiên bạn vắt chanh vào cốc, nhớ gạn bỏ hạt. Tỷ lệ pha tùy khẩu vị, có thể 1 nước cốt chanh – 2 siro gừng – 3 nước khoáng. Với một cốc nước chanh khoảng 240 ml, có thể vắt ½ (một phần hai) quả chanh to.

– Sau đó thêm siro gừng, nước khoáng cùng vài lá bạc hà vò nát rồi quậy đều, nếm cho vừa miệng và thêm đá là xong!

Mùa đông, nhiều người thích các loại đồ uống ấm nóng; tuy nhiên cũng không ít người vẫn rất ưa chuộng những thức uống mát lạnh bởi chúng mang lại cảm giác tỉnh táo, sảng khoái. Với món nước chanh gừng này, bạn có được sự kết hợp của cả hai yếu tố nóng và lạnh: cảm giác sảng khoái khi uống vào bởi mùi thơm của chanh, gừng và bạc hà; rồi càng uống bạn sẽ càng thấy cơ thể mình ấm dần lên từ bên trong bởi tác dụng của siro gừng. Thật tuyệt phải không?


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Nội Trợ

bắp ngô mi an lien cach lam ga ham ngai cuu vintage style Vừa sốt cay banh troi nuoc cơm tủ bếp ý tưởng độc đáo sa lát dưa leo bạc hà làm cà ri cá dau do bánh canh tôm thịt cốt dừa cach lam banh chuoi nep dua bánh mì canh cua nấu dọc mùng Cải trắng Canh Xuong thịt lợn om ngũ vị thit ba chi khia cach nau bun bo hue khoai lang don thit thom cach uop suon bo cách làm cá mú hấp xì dầu bun mam ruốc heo quay nấu rau củ canh măng chua BI DAO sup com xanh gạo nếp xôi lò vi sóng nấu bún mọc bánh giày Cà kho cocktail cherries lá gừng Må å khoai tây ngọt bò khô tom boc cha com móng giò hầm Kim chi toi Kyoto mousse sua chua xôi khoai mì Nuôi xào bò cach lam nom bánh pudding trái cây heo kho cẠo quả đào chả trứng sua chien tẠo công thức chè bột lọc bọc đậu may vã æ giấc nước soda trái cây cách làm mứt gỏi bắp chuối lươn chiên xốt tiêu cac món cọc đi tìm trâu tào phớ ngon hoa thien ly bánh mỳ mè Măng chua bánh mì gà Tuyết Nguyễn Bánh canh thịt heo bà nh cach lam cha tom gà om coca cola sinh tố chanh dây ga boc chuoi ga tiem hat sen vịt kho bia Nước phở kem bí ngô pudding dau tay Làm sa tế bí quyết vịt quay sốt ngon mẹo chọn dưa lê ngon miến nấu nấm rơm làm ruốc cach nau bun măm ếch om coca cola khoai tay thom ngon banh pho mai xoai ngon sai lầm khi ăn hải sản thit thăn chiên xù Mang kho chù om gà nguyên con Khóm mít che bien thit vit da gà xóc muối ớt tiểu đường vitamin D Hoa Món nom banh mẠn đậu nhồi thịt sốt cà chua bánh tuổi thơ xương hầm măng khô cach lam lagu goi ca sốt bơ chanh pha trÃƒÆ thịt bò hầm rượu vang vi Cá bạc má kho mắng lam long Cách làm bắp cải canh hen nau chua luon nuong thom ngon sinh to ca rot tao trứng hấp Nhật Bản sổi nhộng chiên giòn