Món nui xào hoa hẹ và thịt xông khói cung cấp cho cơ thể rất nhiều chất sơ, giảm mỡ máu, giảm béo và giảm nguy cơ táo bón rất tốt.
Nui xào hoa hẹ và thịt xông khói

Thành phần

  • 150 g nui nơ
  • 250 g cà hộp
  • 200 g hoa hẹ
  • 100 g thịt xông khói
  • 1 thìa cà phê hành băm
  • 1 thìa cà phê tỏi băm
  • 1 ít dầu vừng

Hướng dẫn

  • 1. Nui đem luộc chín. Sau đó tráng nui qua nước lạnh, xóc với dầu chiên.
  • 2. Hoa hẹ rửa thật sạch, chần qua, thái khúc vừa ăn, chừa vài cọng nguyên để trang trí.
  • 3. Thịt ba rọi xông khói áp chảo, thái miếng vuông nhỏ.
  • 4. Chảo dầu nóng, cho xào thơm hành và tỏi băm.
  • 5. Tiếp đến thêm cà hộp vào đảo khoảng 1 phút, trút nui vào xào chín. Tiếp đến cho hoa hẹ, thịt xông khói vào đảo cùng, tắt lửa, rưới dầu vừng, đảo đều.

Tổng hợp & BT:

Về Menu

nấu ăn

chả khoai môn trứng thịt gà xào cải thìa cach lam muc ro ti cánh gà om kem cocktail chanh ngon tỉ Cach lam mut du du đồ chua thịt quay kho kẹo sắc màu khay Thịt Dê các loại giò chả tại việt nam kim sa ậm khổ bánh rau củ chiên thit vit chien canh nghêu nấu khế cháo bí bò xào cần Khô mực ngào ớt đường Tuyệt đỉnh cÃƒÆ hu kho dụng canh rau dền thit xong khoi cuon rau cu Canh bi ro bánh bông lan chanh canh cua nấu rau phai mi những món canh ngon rau cau va trai cay tuoi bánh panna cotta dâu tây cach lam rau cau dau do canh chua cá hú buoi mỳ cay Ăn hạt để bớt béo bụng mướp đắng hầm sườn sup cua nam mon Y salad dứa tôm Mẹo nhỏ êm Khau mẻ banh canh cong thuc lam sua gao kệ gỗ cá basa Món Chay thit hap bi do Mẹ cong thuc nau pho các món xào ngon kem xoài sữa chua cách may túi đựng đồ trang điểm cà ri cà chiên cá món salad nga thit bam thap cam f5 cho năm học mới thuốc Chè đậu bánh kem chiên cách làm bánh Gạo nước tương Chân cánh gà rang muối giá sinh viên khu cach muoi ca phao mut ca rot ngon Tây công thức salad đậu que sa lát dưa leo goi Mì cay phô tương ớt tỏi cach lam banh trung thu nhan sua dua oc mo xao me tái chế chai lọ bi do rong bien mi thit bo thom ngon pancake cuộn xúc xích soup bun bo hue chay be an bánh yến mạch khoai xào lam Lemon curd cá bạc má kho bánh nhúng cá bạc má kho ớt tỏi gà rang rau củ xà o ca bac ma rau xà lách tôm rang ngọt mặn che tuyet giap dep da nguoi nhiệt thịt bò xào các món rang vịt nấu cay Hướng dẫn mua và sử dụng sữa chua omega 3 cải bẹ xanh muop xao nam hấp trứng Cach lam cu cai chua cake pop đuôi bò vitamin K Chè khoai mon Trộn Những hàng bánh mì ngon nổi tiếng ở Hà canh cải thảo âu duoi heo ham thuoc bac ốc hút