Nui trộn rau củ là món ăn có màu sắc sinh động, dùng nhiều loại rau củ khác nhau nên cung cấp nhiều vitamin cho cơ thể, thêm vào đó lại rất thanh mát
Cách làm nui trộn rau củ tươi mát ngày hè

Nguyên liệu cần có cho món ăn này

+ 1 chén nui sò cỡ nhỏ
+ 200 gram thịt nạc bò
+ dầu chiên, muối
+ 100 gram bông cải xanh
+ 1 tép tỏi
+ 1 củ cà-rốt
+ 2 muỗng súp bột chiên xù

Cách làm nui trộn rau củ tươi mát ngày hè

Cách làm nui trộn rau củ

– Cà rốt bào vỏ, sau đó rửa thật sạch bổ đôi chiều ngang. Một nửa thái khoanh tròn dày chừng 2 cm, rồi cắt hình ngôi sao. Còn lại cắt mỏng và băm nhuyễn.

– Bông cải xanh nhặt, rửa thật sạch, tách riêng từng bông nhỏ.

– Luộc cà-rốt cùng bông cải trong nồi nước có chút xíu muối, xong thì vớt ra, để ráo.

– Nấu sôi nồi nước, cho nui vào luộc chín cùng chút muối.

– Vớt nui ra, xả nước lạnh cho nguội rồi đem trộn ít dầu chiên cho nui không bị dính.

– Nạc bò rửa thật sạch, thấm hoặc để khô và chia làm 2 phần.

– ½ (một phần hai) nạc bò đem xay hoặc băm nhuyễn, trộn cùng cà rốt băm, 1 tép tỏi băm, 1 muỗng cà-phê muối và bột chiên xù cho đều, đem vo thành từng viên nhỏ vừa ăn rồi chiên với dầu.

– Phần còn lại cắt miếng vuông khoảng 1 cm, dày 5 mm, đem ướpvới 1 muỗng súp nước tương, 2 tép tỏi băm và 1 muỗng súp dầu chiên cho thấm, rồi xào chín tới.

– Múc nui ra đĩa, thêm bông cải xanh luộc chín, thịt bò xào và bò viên, trộn nước xào vào 1 muỗng cà-phê nước tương, 1 muỗng cà-phê đường, đun cho sôi nhẹ đến khi sánh lại thì rưới lên đĩa nui, trộn thật đều là xong.

Nui trộn rau củ không chỉ giản đơn là món thanh nhẹ nhiều chất vitamin mà cũng có nhiều thịt, nhiều đạm nên kết hợp lại tạo nên sự kết hợp hài hòa cả về hương vị và dinh dưỡng.


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Ẩm thực việt nam

bo 7 mon Tuyết Nguyễn Bông lan trứng muối mini Món ăn bài thuốc trị ho cho bà bầu Chung nấm hương Món sốt pizza quán các món rim bà nh tà o món nấm khoai tay nuong cach lam sinh to du du gung banh hinh hoa Spaghetti thịt gà nấu cà ri tương hot gà nướng rau húng quế thit lon XÔI CỐM bánh kem lò nướng hu nạm bò xào hấp bánh bao Ăn kèm thịt gà bọc giấy bạc cach lam bap ngot xao thit bổ máu canh hến rán kem vải nau che ngo Mát lành chè hạt sen tươi đường phèn Thực phẩm giàu năng lượng cho người thach pho mai caphe Cách chọn vải ngon sủi cảo trứng pizza cu sen nong Xào nghêu nhồi tôm thịt rau muống heo nuong sot nam bo dut lo trang trí nhà cửa xiu mai hai san Uc chả cốm hột vịt lộn xào chua túi xách thực khách nổi tiếng 30 lọ hoa cách nấu chè trôi nuớc mỡ ca huong 膼岷璵 cupcake vị ca cao thực phẩm tủ lạnh cà chua mật ong mam cà Cơm rang thập cẩm cach lam mien luon phỏ vịt quay bà nh bà o hẠp Thit nướng canh sườn củ dền bánh cupcake cach lam mi udon trung ga huong dân cach nấu xôi vò cach lam antipasto cach lam banh khoai mi Hạn lam kem khong can may xôi lạp xường Rau câu xứ Quảng chậu hoa bánh chuối chiên mon com ngon ca cá vịt nấu sả Matcha Brownies cach lam banh my bo nuong Lạ lùng gỏi cà đắng cá khô Tây Nguyên che Ä au Lớp tri kẹp Mẹo nấu món Thái Lan ngon tuyệt mì ý sốt rau củ nấu bột báng làm bánh chuối hơn bo chien xu ruou huong dan lam banh kem Rau bí xào bánh tart nhân táo mứt tết mùi khó chịu xào bò với lá lốt xao thit bo thưởng cÃƒÆ salmon lau bo ca hoi luc lac ngon thịt ba chỉ áp chảo khoÃƒÆ mắm ruốc xào thịt heo cÃ Æ linh dưa cải chua hủ tiếu xào Mà cách làm thiệp nau canh kho qua chay gà chiên xù bạc hà khoai môn xiên Đặc trưng trong món lẩu gà khô