Nộm tép tươi rất thơm ngọt và dễ ăn. Nó là món nộm bổ sung canxi rất tốt, rất cần thiết cho những chị em sau sinh. Đây còn là món nhậu hấp dẫn nếu bạn tăng thêm vị chua cay ngọt và chút lạc rang đập dập.
Nộm tép thơm ngọt và giầu can xi

Bạn cần phải chuẩn bị sẵn những nguyên liệu như sau:

  •  150 đến 200 gram tép tươi (hoặc không mua được tép tươi thì bạn dùng tạm 50 gram tép khô)
  •  1 quả ớt chuông đỏ và 1 quả ớt chuông xanh
  •  1 ít rau mùi
  •  Gia vị: dấm, đường, dầu vừng, gừng, rượu vang nhạt,… mỗi thứ một ít
Nộm tép tươi rất thơm ngọt và dễ ăn.

Nộm tép tươi rất thơm ngọt và dễ ăn.

Thực hiên:

Bước thứ nhất(1):

Tép tươi nhặt bỏ tạp chất, rửa thật sạch, để ráo nước. Nếu là tép khô thì bạn cần ngâm nó trong nước chừng 5 – 10 phút để tép nở mềm. Cho tép vào rổ inox, rắc chút xíu muối đảo đều, rồi cho vào chõ để đồ chín hơi. Bạn có thể đun trực tiếp cũng chín tép nhưng nó sẽ không dẻo thịt bằng.

Bước thứ hai(2):

Ớt chuông được xắt hạt lựu, rau mùi xắt nhỏ, đổ chung vào 1 bát. Trong một bát khác bạn thái sợi một chút gừng, đổ các gia vị dấm, đường, dầu vừng, rượu vang nhạt vào đảo đều. Mỗi thứ gia vị chỉ cần một ít vì tép rất thấm vị. Thứ nước trộn này chỉ cần nửa lưng bát con là vừa.

Bước thứ ba(3):

Đổ chung rau quả cùng với tép đã để nguội sau khi đồ chín. Bạn có thể cho thêm những rau quả khác nếu thích, như: dứa, dọc mùng muối, lá chanh thái sợi, lạc rang giã nhỏ, hạt tiêu,…

Khi ăn, bạn đổ nước trộn vào tép và trộn thật đều tép với rau quả. Để chừng 5 phút là tép thấm đều hương vị.

Sau những cơn mưa rào ngày hạ, tép sinh trưởng rất nhanh, thân tép cũng mềm và thịt dẻo hơn bao giờ hết, bạn tranh thủ mua tép đúng thời điểm để có món nộm tép tươi thật ngon này nhé!

Nộm tép tươi rất thơm ngọt và dễ ăn. Nó là món nộm bổ sung canxi rất tốt, rất cần thiết cho những chị em sau sinh. Đây còn là món nhậu hấp dẫn nếu bạn tăng thêm vị chua cay ngọt và chút lạc rang đập dập.

Hy vọng bạn thành công và có món nộm tép tươi thật ngon nhé!


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Nội Trợ

cà u chè trôi món ngon cho bé trung nuoc lợn cắp nách cách làm bánh mì chiên ốc hương xào tỏi Về giồng ăn đuông Hấp thạch chân vịt mỳ Ngũ vị hương cách nấu lẩu xí quách chan trung bang lo nuong ca linh kho Lòng xào nghệ món ngon của người Quảng Diệu Kim Lẩu Thái chua cay đánh bay lạnh giò bánh mỳ kẹp kem cach lam suon me chien công thức sườn kho đường phèn Rau dừa chấm mắm kho tôm nhân phô mai sa lát tôm cach lam cuu cuon zam bong cach lam kem sua cách làm thịt vịt quã ơt mứt Tết vỏ bưởi Trâm Phạm đậu chiên trứng vịt muối cach nau buta kakuni thịt gà đặc sản Cần Thơ cơm cháy tra xanh xay đậu hủ non sốt cà nước ép táo salad bo tai chanh Thịt Heo nuong giấy trắng mẹo làm bánh trứng GO gà luộc quả dứa ngheu kho tieu ô vit nuong bánh đa cua hà t mưt gừng bo nhung giam ngon Bánh mận thanh trà gà xiên nướng dạ dày xào nấm xào thịt ba chỉ con ran ung thư máu cach nau canh moc kẹo ngọt cơm chiên rau củ cháo đậu bí đỏ công thức bánh mì nhân thịt nguội bánh ca cao hàu cuộn bacon Com chiên duong chau rau cau sua tuoi cac mon thit ga cá lóc hấp bầu thực phẩm bao tử dạ dày chuối táo cá lóc nấu rau cần công thức trứng chiên kiểu ý cách làm bánh quy vani dâu Cách làm bánh Flan khoai sọ nấu tôm ngôi sao mứt ngon thit lon luoc ngam nuoc mam Gà nướng phô mai trứ danh cach nau com ga mẹo bảo quản trứng mì tôm xào thịt bò lau bap bo cach lam bi do dut lo cach lam cu sen chẠm cơm trộn tôm rau cách làm chocolate ngon Nướng bánh gạo bếp bánh nếp trái đào panna cotta dau thit vien chien MƯT DƯA Bắp ngô gỏi hoa thiên lý ba roi canh cà bát nấu bung các cách làm bột nêm nước ép cần tây dưa leo cocktail hương chanh cach lam banh it tran bánh mochi Tủ quần áo tẠm thuc pham cho ba bau cach lam dam bong cuon banh mi bo ngon bánh sắn che khoai so do xanh Cún Khang Thịt heo xào măng tươi khử mùi hat suong sa thit bam giò heo giả caatf Canh Thit ga cách nấu canh khoai sọ công thức dưa cải thảo muối thịt heo ba chỉ áp chảo mon ngon barona tra am