Nộm tép tươi rất thơm ngọt và dễ ăn. Nó là món nộm bổ sung canxi rất tốt, rất cần thiết cho những chị em sau sinh. Đây còn là món nhậu hấp dẫn nếu bạn tăng thêm vị chua cay ngọt và chút lạc rang đập dập.
Nộm tép thơm ngọt và giầu can xi

Bạn cần phải chuẩn bị sẵn những nguyên liệu như sau:

  •  150 đến 200 gram tép tươi (hoặc không mua được tép tươi thì bạn dùng tạm 50 gram tép khô)
  •  1 quả ớt chuông đỏ và 1 quả ớt chuông xanh
  •  1 ít rau mùi
  •  Gia vị: dấm, đường, dầu vừng, gừng, rượu vang nhạt,… mỗi thứ một ít
Nộm tép tươi rất thơm ngọt và dễ ăn.

Nộm tép tươi rất thơm ngọt và dễ ăn.

Thực hiên:

Bước thứ nhất(1):

Tép tươi nhặt bỏ tạp chất, rửa thật sạch, để ráo nước. Nếu là tép khô thì bạn cần ngâm nó trong nước chừng 5 – 10 phút để tép nở mềm. Cho tép vào rổ inox, rắc chút xíu muối đảo đều, rồi cho vào chõ để đồ chín hơi. Bạn có thể đun trực tiếp cũng chín tép nhưng nó sẽ không dẻo thịt bằng.

Bước thứ hai(2):

Ớt chuông được xắt hạt lựu, rau mùi xắt nhỏ, đổ chung vào 1 bát. Trong một bát khác bạn thái sợi một chút gừng, đổ các gia vị dấm, đường, dầu vừng, rượu vang nhạt vào đảo đều. Mỗi thứ gia vị chỉ cần một ít vì tép rất thấm vị. Thứ nước trộn này chỉ cần nửa lưng bát con là vừa.

Bước thứ ba(3):

Đổ chung rau quả cùng với tép đã để nguội sau khi đồ chín. Bạn có thể cho thêm những rau quả khác nếu thích, như: dứa, dọc mùng muối, lá chanh thái sợi, lạc rang giã nhỏ, hạt tiêu,…

Khi ăn, bạn đổ nước trộn vào tép và trộn thật đều tép với rau quả. Để chừng 5 phút là tép thấm đều hương vị.

Sau những cơn mưa rào ngày hạ, tép sinh trưởng rất nhanh, thân tép cũng mềm và thịt dẻo hơn bao giờ hết, bạn tranh thủ mua tép đúng thời điểm để có món nộm tép tươi thật ngon này nhé!

Nộm tép tươi rất thơm ngọt và dễ ăn. Nó là món nộm bổ sung canxi rất tốt, rất cần thiết cho những chị em sau sinh. Đây còn là món nhậu hấp dẫn nếu bạn tăng thêm vị chua cay ngọt và chút lạc rang đập dập.

Hy vọng bạn thành công và có món nộm tép tươi thật ngon nhé!


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Nội Trợ

cùng nguoi Món an chay Thịt ba rọi giác mạc keo dau chan Sò huyết món luộc Lòng non luộc chấm với mắm trung muoi Vài salad xoài nấu cháo cải bắp muối bo ham sot vang cách làm bánh ngon nau che hoa cau bo xao gà nấu chuối chín canh đinh lăng Bạn nên chọn sữa gì Tết nguyên đán Chảy cầy so chen nuong cà ch hà p mẹo nấu chè hạt sen tẩm bổ Cốm dẹp vịt kho tài Câu rau day tuộc Cơm rang gà kho xà mực nhồi thịt sốt sa tế cách làm khoai môn lệ phố ngày Tết hành lá lam ngheu nau ca ri móc Sà Šthịt gà chiên giòn ướp bia bánh nhân cốm cÃƒÆ mau món xào VÃƒÆ cam xay giay bac cà ba sa ngũ vị cari gẠc Túi Xách gà kho xì dầu Bí Quyết cuống họng heo bầu bức tranh tường banh trung thu kem lanh sấu ngâm Mùa Hè mì quảng thịt gà món ăn vỉa hè mắm lóc chưng thịt sinh tố thơm mix dừa BOT Ghé cúc cách làm tôm chiên sù hoa móc quán phở bánh mì trứng nướng mon thit vit gà trộn wasabi Hồng Kong canh ngao măng tươi xoi hoa lam banh cuon mut dau kho cÃƒÆ nấm nhồi khoai sốt cay Cố Sua dau Thịt Dê dứa salad dưa leo kiểu Thái tương đậu trau quà tặng ý nghĩa Mề gà thịt bò hầm cách nấu canh ngao mồng tơi cach kho ca bong món ăn sáng ngon đậu phụ hấp trứng cách làm trứng cút lộn sốt me ngao nhoi tom thit hap hap canh cá khoai nấu chua Hà Ly gỏi gà xoài xanh Hấp bạn trai cach nau bun rieu chay cổ cach lam banh blini pho mai muối ô mai Món măng ớt nhà tôi cách làm nem rán Mẹo nhỏ cho tiệc BBQ Nguyễn Siêu bò sốt tiêu xanh sống Tết Bính Thân 2016 muc xao mang thom ngon nhan vat bep eva banh canh ghe lam the nao cu nang kho suon ngon