Nộm tép tươi rất thơm ngọt và dễ ăn. Nó là món nộm bổ sung canxi rất tốt, rất cần thiết cho những chị em sau sinh. Đây còn là món nhậu hấp dẫn nếu bạn tăng thêm vị chua cay ngọt và chút lạc rang đập dập.
Nộm tép thơm ngọt và giầu can xi

Bạn cần phải chuẩn bị sẵn những nguyên liệu như sau:

  •  150 đến 200 gram tép tươi (hoặc không mua được tép tươi thì bạn dùng tạm 50 gram tép khô)
  •  1 quả ớt chuông đỏ và 1 quả ớt chuông xanh
  •  1 ít rau mùi
  •  Gia vị: dấm, đường, dầu vừng, gừng, rượu vang nhạt,… mỗi thứ một ít
Nộm tép tươi rất thơm ngọt và dễ ăn.

Nộm tép tươi rất thơm ngọt và dễ ăn.

Thực hiên:

Bước thứ nhất(1):

Tép tươi nhặt bỏ tạp chất, rửa thật sạch, để ráo nước. Nếu là tép khô thì bạn cần ngâm nó trong nước chừng 5 – 10 phút để tép nở mềm. Cho tép vào rổ inox, rắc chút xíu muối đảo đều, rồi cho vào chõ để đồ chín hơi. Bạn có thể đun trực tiếp cũng chín tép nhưng nó sẽ không dẻo thịt bằng.

Bước thứ hai(2):

Ớt chuông được xắt hạt lựu, rau mùi xắt nhỏ, đổ chung vào 1 bát. Trong một bát khác bạn thái sợi một chút gừng, đổ các gia vị dấm, đường, dầu vừng, rượu vang nhạt vào đảo đều. Mỗi thứ gia vị chỉ cần một ít vì tép rất thấm vị. Thứ nước trộn này chỉ cần nửa lưng bát con là vừa.

Bước thứ ba(3):

Đổ chung rau quả cùng với tép đã để nguội sau khi đồ chín. Bạn có thể cho thêm những rau quả khác nếu thích, như: dứa, dọc mùng muối, lá chanh thái sợi, lạc rang giã nhỏ, hạt tiêu,…

Khi ăn, bạn đổ nước trộn vào tép và trộn thật đều tép với rau quả. Để chừng 5 phút là tép thấm đều hương vị.

Sau những cơn mưa rào ngày hạ, tép sinh trưởng rất nhanh, thân tép cũng mềm và thịt dẻo hơn bao giờ hết, bạn tranh thủ mua tép đúng thời điểm để có món nộm tép tươi thật ngon này nhé!

Nộm tép tươi rất thơm ngọt và dễ ăn. Nó là món nộm bổ sung canxi rất tốt, rất cần thiết cho những chị em sau sinh. Đây còn là món nhậu hấp dẫn nếu bạn tăng thêm vị chua cay ngọt và chút lạc rang đập dập.

Hy vọng bạn thành công và có món nộm tép tươi thật ngon nhé!


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Nội Trợ

Cá Kho Che dau trang sua hat đieu trẻ Cach nau che chuoi Lợi ích không ngờ của rau muống Canh cà đắng món lưỡi lợn xào Cha tom Điêu Ham bi ro lam cha que Ăn Vặt H岷 Kyoto Cach lam canh ga sot chua ngot mon canh trái tim Hủ Tiếu thực phẩm giảm ham muốn tình dục Bưởi Năm Roi Lương Bí quyết ăn uống giúp cải thiện tính Ăn Trưa Bánh mì vòng quanh thế giới ăn Hàn Quốc thuốc bảo vệ thực vật XÁ XÍU List Cơm Goi cuon Làm thạch xôi sắn Ý Tưởng List Băng canh cua Quan xot Người Giảm Cân Ăn Sáng Đặc Sản khoai lang tim hap Khai Vị Hầm yogurt trà xanh Đắm đuối thịt dúi Cách pha chế đồ uống Đầu bếp Trần Quốc Huy độc đáo Bún nổi tiếng miền Tây du nhập Sài Gòn Đậu Hủ Bí quyết luộc khoai tây nhanh nhừ tôm chiên xiên que Bà bầu có ăn vặt được các loại hạt Làm cơm cháy Cách nấu cháo sườn Ăn khoai lang giúp giảm cân quần soóc Thành Làm Bánh Bí quyết để hạt sen dùng được lâu Miền Nam Làm bánh không cần lò nướng thit khia Jambon cuon cai xanh cơm chiên bánh đúc thịt Bánh đúc thịt dân dã Ke Lam banh bao Làm Kem trứng cút hấp nước tương Lau gà Khéo Tay món nhật Heo Rừng Bí ẩn những món đại kỵ trong dịp bánh tráng cuốn thịt heo Làm Đẹp MẬT ONG Khánh Thi Phan Hiển Hấp dẫn bánh canh Nam Phổ xứ Huế kim chi trái cây mà m Bánh bo thanh long ép Lassi kem dâu tằm Lam banh mi thit ma cá diêu hồng sốt chanh dây thai Bánh bao nhân thịt Vệ sinh sạch sẽ lò vi sóng chỉ trong Bánh Trung Thu bún cá cá thác lác thịt heo xay Rau qua xao khoai tây thịt bò chiên khoai chiên kho cá nục thơm kem vị trái lê Bánh Ngọt kem trái cây sữa dừa bo xien ngon thịt vịt nấu táo thịt nướng Đổi vị với bánh ướt Bánh Mặn thịt heo kho mặn ngọt kem tươi nướng thăn heo chiên Ếch cháo môn lươn miến trộn cơm chiên lạp xưởng tôm khô cốm chiên thit ba chi cuon bi do Ốc spaghetti sốt ngao mứt viên khoai lang cá rán