Nộm tép tươi rất thơm ngọt và dễ ăn. Nó là món nộm bổ sung canxi rất tốt, rất cần thiết cho những chị em sau sinh. Đây còn là món nhậu hấp dẫn nếu bạn tăng thêm vị chua cay ngọt và chút lạc rang đập dập.
Nộm tép thơm ngọt và giầu can xi

Bạn cần phải chuẩn bị sẵn những nguyên liệu như sau:

  •  150 đến 200 gram tép tươi (hoặc không mua được tép tươi thì bạn dùng tạm 50 gram tép khô)
  •  1 quả ớt chuông đỏ và 1 quả ớt chuông xanh
  •  1 ít rau mùi
  •  Gia vị: dấm, đường, dầu vừng, gừng, rượu vang nhạt,… mỗi thứ một ít
Nộm tép tươi rất thơm ngọt và dễ ăn.

Nộm tép tươi rất thơm ngọt và dễ ăn.

Thực hiên:

Bước thứ nhất(1):

Tép tươi nhặt bỏ tạp chất, rửa thật sạch, để ráo nước. Nếu là tép khô thì bạn cần ngâm nó trong nước chừng 5 – 10 phút để tép nở mềm. Cho tép vào rổ inox, rắc chút xíu muối đảo đều, rồi cho vào chõ để đồ chín hơi. Bạn có thể đun trực tiếp cũng chín tép nhưng nó sẽ không dẻo thịt bằng.

Bước thứ hai(2):

Ớt chuông được xắt hạt lựu, rau mùi xắt nhỏ, đổ chung vào 1 bát. Trong một bát khác bạn thái sợi một chút gừng, đổ các gia vị dấm, đường, dầu vừng, rượu vang nhạt vào đảo đều. Mỗi thứ gia vị chỉ cần một ít vì tép rất thấm vị. Thứ nước trộn này chỉ cần nửa lưng bát con là vừa.

Bước thứ ba(3):

Đổ chung rau quả cùng với tép đã để nguội sau khi đồ chín. Bạn có thể cho thêm những rau quả khác nếu thích, như: dứa, dọc mùng muối, lá chanh thái sợi, lạc rang giã nhỏ, hạt tiêu,…

Khi ăn, bạn đổ nước trộn vào tép và trộn thật đều tép với rau quả. Để chừng 5 phút là tép thấm đều hương vị.

Sau những cơn mưa rào ngày hạ, tép sinh trưởng rất nhanh, thân tép cũng mềm và thịt dẻo hơn bao giờ hết, bạn tranh thủ mua tép đúng thời điểm để có món nộm tép tươi thật ngon này nhé!

Nộm tép tươi rất thơm ngọt và dễ ăn. Nó là món nộm bổ sung canxi rất tốt, rất cần thiết cho những chị em sau sinh. Đây còn là món nhậu hấp dẫn nếu bạn tăng thêm vị chua cay ngọt và chút lạc rang đập dập.

Hy vọng bạn thành công và có món nộm tép tươi thật ngon nhé!


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Nội Trợ

những món bánh mì ngon Bánh mì xíu cóc cach lam kim chi tép đồng cocktail bo tron my nui ngon Từ Rau củ kem que cốm Nem che xoai nuoc cot dua cach lam banh mi hap cách làm mì ý Kẹo lạc dò rán trứng suon kho tau tôm tươi sốt ớt suon rang man cuu mut dua ngon Món thịt kho dan ao rÃƒÆ những món ăn ngon lau bo nhung dam tự may váy lẩu kim chi cải thảo món cháo avocado nam ga cá rô rán ä n nem rán hải sản chiên xù xôi hạt sen tươi làm cơm cuộn chay salad ngô nướng lau bao tu heo mực xào lam banh bao cách Làm bánh mì canh thit bam giai nhiet cach lam banh muffin Sinh tố mát lạnh thê Do uống món ăn chữa bệnh ra mồ hôi chè ngô bánh ngô nhãºt thùng banh tam ngon mỳ trộn cocktail trái táo Bánh nếp cach nau che dau công thức thịt ba rọi nướng xoi mi tuoi sot bo bam gà sốt nước ép vải Mẹo cạo vỏ gừng siêu nhanh banh bia bingsu đá bào hàn quốc ngòi bún ốc gỏi tôm khô ba khía lam banh mi xoi khoai mì ui bánh bí món bò kho lát hầm thịt bò với rượu vang cá lóc phi lê sốt cam salad dưa chuột giòn cay bánh mì gà bún vịt ba chi kho ca thu kho Cách làm bánh bèo cà tim lẩu mắm hủng hỉnh chó nội bánh can chè bột báng nấu đậu xanh Lợi ích của việc ăn trứng trong bữa cách làm mứt cà chua bi cải chíp xào thịt gà món gà nấu tỏi banh thom ngon lam hu tieu bo kho cơm cơm cuộn giấy bạc cá mặn chà tom hap muoi thậm cách luoc trung Phô mai Con Bò Cười nộm thịt bò ram bắp chủ nhật lưỡi heo bóp dấm banh chocolate fondant ngon xoi boc tom ngon cua đồng nấu măng lam kem sua chua dao banh khoai chien Heo rừng nướng sỏi món ăn đồng nội kim chi nẠu ngao cot dua Cách làm thịt đông hướng dẫn đan móc canh canh phát tài món Hoa tóc tiên cách làm kẹo mút chuối chocolate mon tom uc ga xao non dua co cac nuoc khô cá cơm kho lãƒæ cach lam ca tim nước ép bí canh ga ham ky tu ngon