Ba món ăn dưới đây có cách làm giản đơn nhưng lại chứa hàm lượng chất dinh dưỡng cao. Những món bò mềm ngon cho bé
Những món bò mềm ngon cho bé

Đây là món ăn dành riêng cho trẻ bởi ngoài màu sắc bắt mắt món còn dễ ăn, ít ngán, thịt mềm và có độ ngọt tự nhiên.

Món xiên nướng

Bò phi lê: 100g, Cá lóc phi lê: 100g, hành tây, cà tím, cà chua, mỗi thứ 20g, ớt xanh Đà Lạt: 25g, đậu bắp: 15g, cà chua bi: 2 trái, khoai tây: 100g, que xiên, tương cà, tương ớt.

Thực hiện:

Thịt bò phi lê thái miếng vừa phải và dùng búa chuyên dùng đập mềm, sau đó ướp cùng gia vị gồm: Dầu hào, dầu chiên, dầu mè mỗi thứ 1 muỗng canh.

Cá phi lê xắt mỏng ướp cùng gia vị gồm: 1 muỗng canh tương cà, 1 muỗng café tương ớt, 1/2 muỗng cafe đường, 1 muỗng café dầu chiên. Các loại rau củ (trừ khoai tây và cà chua bi) rửa thật sạch rồi thái miếng vuông và trộn chung vào với nước gia vị của cá và thịt bò.

Dùng que xiên các nguyên liệu xen kẽ nhau tạo thành que xiên màu sắc bắt mắt (cá xiên 1 que và thịt bò xiên 1 que). Cho hai que xiên đã ướp gia vị nướng trên bếp than khoảng 2 phút là được (trong khi nướng nên đảo liên tục để nguyên liệu chín đều). Khoai tây gọt bỏ vỏ thái que và chiên vàng..

Thưởng thức:

Món chấm cùng muối tiêu chanh và ăn kèm cùng khoai tây chiên là hấp dẫn nhất.

Gỏi cổ hũ dừa

Cổ hũ dừa: 60g, thịt bò: 60g, cà rốt: 3g, ớt khô: 1/2 muỗng cafe, rau răm: 5g, hành tây: 20g, đậu phộng: 20g, bành bò pía: 1 cái.

Hành phi, nước cốt chanh, nước mắm, đường, dấm trắng, dầu chiên, tiêu, muối, màu điều.

Thực hiện:

Thịt bò mua loại mềm, thái miếng mỏng ướp cùng gia vị gồm ớt khô, màu điều, đường mỗi thứ 1/2 muỗng café, 1 muỗng cafe dầu chiên, 1/4 muỗng cafe muối và ít tiêu. Thịt bò ướp khoảng 5 phút rồi cho vào chảo dầu nóng xào nhanh tay. Có hũ dừa rửa thật sạch và ngâm trong nước muối khoảng 7 phút sau đó vớt ra xé nhỏ. Cà rốt, ớt thái sợi, rau răm rửa thật sạch thái khúc, hành tây bóc vỏ, bào mỏng. Đậu phộng rang chín tẩy vỏ để nguyên hạt.

Cách làm nước trộn gỏi: Cho nước mắm, 2 muỗng canh nước cốt chanh, 1 muỗng cafe đường, 1 muỗng cafe dấm trắng vào tô khuấy đều sau đó cho các nguyên liệu vào đảo đều cho thấm. Nguyên liệu sau khi thấm gia vị cho vào bánh bò pía đã chiên giòn và rắc đậu phộng lên trên (để bánh bò pía tạo hình thành cái chén bạn nên cho bánh vào vợt vớt hủ tiếu chiên trong chảo ngập dầu).

Cách làm nước chấm: Giống như công thức làm nước trộn gỏi nhưng thêm 1 muỗng nước chanh dây vào khuấy đều.

Thưởng thức:

Món thích hợp ăn khai vị.

Bò cuộn mía nướng

Đây là món mới của nhà hàng Barbecue Garden, công thức của món ăn giản đơn nhưng khi ăn sẽ cảm nhận được vị lạ. Chính độ ngọt dịu của mía lau hòa quyện cùng độ ngọt của thịt bò, mùi thơm của hành tây, của các gia vị mang đến cho món ăn một hương vị hấp dẫn.

Bò phi lê: 100g, mía lau: 30g, cà chua: 1/2 trái, hành tây: 1 củ nhỏ, rau xà lách: 20g, hành lá, cà rốt, mỗi thứ 15g, lá đinh lăng, tỏi băm, dầu chiên, màu điều, tương ớt, muối.

Thực hiện:

Thịt bò phi lê mua loại tươi, xắt mỏng, chia thành 8 miếng và ướp cùng gia vị gồm: 1 muỗng canh dầu chiên, màu điều, tương ớt, tổ băm mỗi thứ 1 muỗng cafe, muối, đường, ngũ vị hương mỗi thứ ¼ (một phần tư) muỗng cafe và chút tiêu, ướp trong 10 phút. Mía lau tước vỏ và chẻ làm 8. Hành tây bóc vỏ thái miếng dài khoảng 5cm. Trải thịt bò đã ướp trong 1 cái đĩa sau đó cho hành tây lên rồi cuộn tròn cùng mía lau và buộc bằng hành lá đã trần qua nước sôi. Cho bò cuộn mía lau nướng trên bếp than khoảng 2 phút.

(Lưu ý: khi làm món bò cuộn mía lau phải cuộn thêm hành tây bên trong vì hành tây giữ nước tốt sẽ không làm miếng thịt bò bị khô và tạo được vị ngọt tự nhiên).

Thưởng thức:

Món ngon nhất khi chấm cùng muối tiêu chanh.

Theo Thời trang trẻ


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Ăn ngon

Lam me mật ong nấm nhồi thịt sốt chua ngọt cơm bọc chả cach pha tra chanh Che Khoai Mon sấu ngâm mắm tỏi Vịt xối mỡ sinh to banh quy kem ngon ca ri tom kẹo sữa tươi ghẹ rang muối sandwich ngon bánh táo giòn su hào bun thit xao mien tay ngon món việt nam Cún Khang Ruốc cá hồi bổ dưỡng cho bé thịt gà xào khế cach che bien ca thu ngon Tráo chậu cây độc đáo quả thanh long gà viên sốt cari thái bot nang chẠchay món lẩu ngon TẠo bánh cupcake chanh vani thái lan các món ăn cay miley cyrus dưa leo muối banh lemon melting momena> chất béo mi chien gion smoothie việt quất tươi Cá c canh rau muống chả cua làm hoa cá hồi sushi yaourt đá khoai tây bọc xúc xích chiên giòn hạt dẻ nấu xô mặt">rau cau dua trứng chiên nấm mèo Bánh tổ trong ngày Tết của người ca lang luộc chín Sữa bí Bún sườn chua ngon như mẹ nấu hoa vải cháo hải sản cá nục hấpabel" style="background-color: #39C4BC" href="/index.php?q=lam banh noel">lam banh noel bún mắm cá sặc mặt rau salad salad đào sò điệp món ngon nhà hàng mắm thái Mon ngon gia dinh lam sinh to dau nôm rau nhút quat chung mat ong duong phen gan Rượu hủ tiếu gạo lứt xào nấm đông cô cà làm bánh mochi Lẩu mắm ẩm thực hàn quốc rang cơm sinh tố củ sen và đậu đen heo kho đậu phộng diet tom hap canh cua thiên lý QuÃ Æ c cha ca gia chom chom cá tràu nướng banh crepe sau rieng cach lam dau hu sot ca Mực xào ớt ngọt và bắp non vit chien đổi món bò xào lam xoi nep chuối già làm bánh crepe hầm giò bánh nướng con cá tôm chiên tẩm nước cốt dừa cach chat thit ga bánh quy mứt thơm cách làm mứt sim làm bánh núi lửa Bua com mua he Vét mi trung ngon nấm rơm nấu canh mướp nui sốt cách làm sinh tố bí đỏ xôi nếp chuối rán xôi chim sườn non nướng chao Tôm chua ngon đúng điệu Huế cocktail cổ điển banh doraemon canh bi ngo nau lac xay măng ngâm chua ca chien nuoc tuong trứng chiên hình hoa MOC nhi phở cuốn tôm tươi pizza gà xiên nướng nước ép lựu và táo Muối LÀm kem rã đông CÃƒÆ Kho troi trà táo cam Bánh mì vòng quanh thế giới cá nướng bơ tỏi Canh bầu ăn gì tối nay