Bạn đang khốn khổ với khuôn mặt nổi đầy mụn trứng cá? Những loại thực phẩm sau có thể giải tỏa nỗi lo lắng của bạn. Cá hồi : Là một thực phẩm
Những loại thực phẩm đánh bay mụn trứng cá



Bạn đang khốn khổ với khuôn mặt nổi đầy mụn trứng cá? Những loại thực phẩm sau có thể giải tỏa nỗi lo lắng của bạn.



Cá hồi
: Là một thực phẩm không thể thiếu trong thực đơn cải thiện làn da. Cá hồi rất giàu a xít béo omega 3 và protein giúp kích thích sản sinh collagen tăng độ đàn hồi cho da và giúp kháng viêm. Tất cả những đặc tính trên của cá hồi rất cần thiết để đánh bại mụn trứng cá.

Cải bó xôi
: Các chất độc và vi khuẩn không được thanh lọc sẽ tích tụ lại và cuối cùng dẫn đến mụn trứng cá. Những thực phẩm màu xanh như cải bó xôi rất giàu chất diệp lục giúp tống vi khuẩn và độc tố khỏi đường tiêu hóa cũng như dòng máu. Nguồn dồi dào vitamin A trong cải bó xôi hoạt động như một chất chống mụn trứng cá tự nhiên.




Củ nghệ

: Có đặc tính kháng viêm và làm sáng da. Ăn nghệ được xem là phương thuốc tự nhiên chống vi khuẩn và độc tố trong cơ thể gây mụn trứng cá. Theo các chuyên gia sức khỏe, dùng một ít nghệ trong chế biến món ăn mỗi ngày đem lại kết quả cao.

Cà rốt
: Đây là món ăn vặt rất tốt cho da các chị em. Vitamin A ở dạng beta-carotene trong cà rốt có tác dụng chống mụn trứng cá. Ăn cà rốt cùng một chế độ ăn uống lành mạnh sẽ giúp giảm mụn trứng cá nhanh hơn.



Ca cao:
Không chỉ có hương vị dễ chịu, ca cao không chứa đường, rất tốt cho làn da. Các sản phẩm từ hạt ca cao có tác dụng chống lại các loại a xít gây vỡ mụn và gây viêm da. Ca cao cũng làm tăng lưu lượng máu trong da giúp khuôn mặt rạng rỡ và trẻ trung hơn.

Mai Duyên



Tổng hợp & BT:

Về Menu

Bí Quyết Những loại thực phẩm đánh bay mụn trứng cá

chần tây nguyên thúy salad trộn lam pudding the nao ánh giá phở Thìn Lò Đúc cua chien gion banh tok xao tuong ot gợi thịt sốt cà chua chao bobo sọ cach lam banh charlotte ngon Khóm mít dược phẩm bọt giả thịt heo quay chay thti hap qua sau Cún Khang Ruốc cá hồi bổ dưỡng cho bé dê tiềm thuốc bắc sinh tố sữa đặc bơ om chẠcà rim lam mam ca sốt thịt vịt quay snack khoai rán nóng Cua biển hoàn bánh chưng xanh sườn non kho rim với tôm Sườn non kho salad trai bo ngon dac san buoi tien vua Com Tam Suon Nuong chất béo Ba tôm rim cay ngọt cách làm bánh rán mứt mỡ bánh trung thu cách là ru thủy cơm chiên ngon mục CÄË gỏi bắp chuối tai heo dưa leo Làm món kimbap Hàn Quốc rau muống xào mắm tôm chè mã thầy dẠu trà i gẠc thực đơn ngày tết uống cà phê say tỉnh giả cách rán cá giòn ham cuon trung ngon sữa chua lựu canh giá cá cơm Công Thức Nấu Ăn thuc an dinh duong mon de lam" style="background-color: #6F99BA" href="/index.php?q= cookies phô mai"> cookies phô mai video học nấu ăn 8 mẹo nhỏ nhà bếp cực hữu ích Mắm ruốc mực nướng ớt Mực tươi nướng bà cafe Sườn non kho chả cuốn cai thuốc lá ngưng thuốc lá trái cây tom kho tieu cach nau dau bap trung bac thao de ham ngu vi gỏi luoi heo cach lam xoai dam sua chua pizza viet nam có các món gà bánh flan bí lam banh quy ngon banh chien nong ngon món ăn Việt Nam dễ Cach lam rau cau dau dam cach lam mut chuoi sườn hấp đỗ đen cai thao măng tươi sốt vang món ngon mùa đông Thái bún húê thải độc cánh gà chiên mặn hương dân nâu ăn tự nấu canh riêu cua cach nau bap non xao muc thịt bò nấu rượu vang che khoai mo mon ngon cuoi tuan cach nau che dau ngu cha trung lap xuong ngon cach lam dau phong muoi duong cơm hến món Huế Giang Vũ Thói chao cua cho be Trứng cá hồi công thức bánh chuối hấp dừa cha dau thit tần Cơm tối Pudding siro chanh tây rau cách làm sốt spaghetti ngÆ gÃƒÆ ham Ä n công thức bí luộc chấm chao